Чому у мене не вистачає часу?
Управління часом - це не нова проблема. За останні два десятиліття нові інформаційні та комунікаційні технології сприяли прискоренню часу, який багато хто з нас відчувають. Збільшення нашої робочого навантаження і подальше посилення швидкості повсякденному житті - це реальність. Сьогодні все циркулює набагато швидше. І за рахунок цього ми не встигаємо усвідомлювати кожен момент життя, а проблема навіть не в тому, що часу не вистачає, а в нераціональності його використання. Наприклад, за заявою компанії timedoctor.com, яка як раз і надає можливість вести облік робочого часу. при ефективному плануванні у вас з'явитися на 22 відсотки більше часу, а це на хвилиночку п'ята частина вашого життя. Уявіть, що можна зробити, маючи 6 робочих днів і 2 вихідних в одному тижню. Тим більше у нас є доступ до великої кількості інформації, і ми неминуче беремо участь у багатьох інших заходах, ніж в більш ранні епохи. І чим більше ми розвиваємося, тим більше будуть можливості, але в той же момент буде менше вільного часу. З цієї причини планувати вже необхідно зараз.
Коли думати про уповільнення?
«Необхідність уповільнення може проявлятися по-різному для однієї людини і іншого. Це може бути тонким і особистою справою. Іноді це починається з спостереження, що у нас немає навіть хвилини для дрібних деталей, дрібниць. Деякі люди показують це, будучи менш доступними, менш терплячими, легко дратується. це маленькі ознаки, які дійсно є сигнальними сигналами того що варто переосмислити на що витрачається час.
Визначте пріоритети
Збереження сімейної сфери дуже важливо для особистого рівноваги. Але сьогодні, з новими технологіями, відбувається розмивання меж між особистим життям і роботою, тим більше, коли ви незалежні або є підприємцем. Багато хто працює і приходячи додому після роботи знову сідають за комп'ютер продовжувати працювати, але вже вдома. Так що в ці часто перевантажені дні, як ми можемо очистити трохи часу, щоб зібратися разом з родиною? Варто постаратися якомога більше спростити своє повсякденне життя. Звичайно, здається, досить легко сказати, але це не завжди очевидно. Намагайтеся залишати вільний час у вихідні дні для проведення його з родиною. Це не означає що вам потрібно все вихідні посвітити цілком і повністю себе родині. Залиште, наприклад, години чотири в один вихідний для своїх особистих потреб, а решту часу на проведення часу з сім'єю. Залишайте важливі завдання, але постарайтеся їх якомога більше спростити і не ускладнювати.
Спасибі, якщо додасте цю статтю в: