Сьогодні розповім про свій улюблений вправі. Воно здатне кардинально змінити вас, а значить змінити ваше життя і ваші відносини з чоловіком. Пам'ятайте я розповідала вам про силу впливу афірмації. Хто призабув можете всю інформацію знайти в моєму журналі в рубриці «Як закохати в себе чоловіка».
Вправа «моделюючи СЕБЕ»
Дане Вправа засноване на тій самій афірмації, про яку я говорила на самому початку "Я ГІДНА ЛЮБОВІ СВОГО ЧОЛОВІКА".
Стоїмо прямо і дивимося перед собою, повторюючи "Я ГІДНА ЛЮБОВІ СВОГО ЧОЛОВІКА". Представляємо образ себе ідеальною, тієї якої ви хочете стати. Уявляйте якомога детальніше, яка на вас одяг, вираз вашого обличчя, ваша поза і т.д. Ось ви дивитеся на саму себе, на жінку, яка добилася бажаного, вона щаслива у неї є все: кар'єра, успіх, любов близьких. Поряд з нею стоїть її коханий чоловік, він дивиться на неї (на вас) з захопленням і любов'ю, вона для нього все.
Коли ви налюбуетесь своїм фантомом, зробіть крок вперед, увійдіть в цей образ. Чим чіткіше ви все представите тим сильніше будуть ваші відчуття при злитті з образом. Ви немов відчуєте, що переродилися, що все що ви представляли є насправді.
Ця вправа займе від 30 секунд до того скільки ви захочете витратити на нього часу. Ви можете виконувати його тільки 1 раз на день вранці або ввечері, до декількох разів на день.
Мене цю вправу настільки затягнуло, особливо коли я почала відчувати результат, що я готова була виконувати його по 10 разів на дню.
В даному вправу ви не тільки моделюєте своє майбутнє, а так само свої звички.
Коротко нагадаю чому ми з вами навчилися:
- Кожен день повторюємо «Я ГІДНА ЛЮБОВІ СВОГО ЧОЛОВІКА»
- Тішимо вранці себе компліментами з «чудо» коробочки
- Знижуємо нашу конфліктність за допомогою вправи на прощення (1 раз в 2-3 дня)
- Моделюємо себе нову (хоча б 1 раз в день)
Що робити, коли алергени атакують?
Мій "будильник" для імунітету
Як приділяти достатньо часу для дитини і не забути про себе?
Це було кохання з першого погляду!
Дізнайтеся, яка ви супер-мама!
Підгузки, які не протікають!
Хто така Антитіла. )
Активуйте місцевий імунітет горла
Дізнайтеся, як жити яскраво і все встигати!
Наскільки важлива материнська ніжність?
Пробуйте молочко для малюків від року!
Зірки діляться своєю ніжністю
Пройди квест в дитячій і не розбуди малюка
Знаєте про алергію все?
Збори в школу і садок: як нічого не забути?
Хто поїдає шкідливі бактерії і віруси?
Правда, що дівчаткам обійми потрібні більше?
Як не захворіти в садку і школі?
Дуже м'який, приємний на дотик, без неприємного запаху. Що це?
Ось вони, заповітні смужки! А що робити далі?