![Як заощадити на дитячому харчуванні без шкоди для здоров'я, мир очима мами (здоров'я дитини) Як заощадити на дитячому харчуванні без шкоди для здоров'я, мир очима мами](https://images-on-off.com/images/129-130/kaksekonomitnadetskompitaniibezvredadlya-9ec0ec04.jpg)
До вибору дитячого харчування і прикорму необхідно підходити вкрай розбірливо і відповідально - цю аксіому знає кожна мама. Щоб малюк ріс здоровим і активним, його раціон повинен бути якісним і повноцінним.
Виробники дитячого харчування навперебій змагаються один з одним у різноманітності та корисності каш, пюре та сирків, а також обіцяють повне задоволення потреб зростаючого дитячого організму в калоріях і вітамінах. Звичайно, такий раціон суттєво економить час і сили молодої мами, але і обходиться в пристойну суму. А адже слідуючи деяким нехитрим правилам закупівлі і зберігання продуктів, можна в значній мірі ці витрати скоротити, чи не завдавши шкоди здоров'ю дитини.
Про користь грудного вигодовування написано тисячі статей. Кращого харчування для малюка ще не придумали. Це не тільки корисно, а й удвічі вигідно, так як не приходиться купувати дорогі дитячі суміші, та й сама мама, яка годує намагається відмовитися від шкідливих непотрібних продуктів в своєму раціоні.
Акції, бонуси і розпродажі
![Як заощадити на дитячому харчуванні без шкоди для здоров'я, мир очима мами (здоров'я дитини) Як заощадити на дитячому харчуванні без шкоди для здоров'я, мир очима мами](https://images-on-off.com/images/129-130/kaksekonomitnadetskompitaniibezvredadlya-609a5035.jpg)
Не можна купувати дитяче харч е, що викликає сумнів, якою б привабливою не була вартість. Адже можна піддати ризику не тільки здоров'я, а й життя дитини. Тому набуваючи акційний товар, необхідно перевірити:
- терміни придатності (товар з граничними термінами краще залишити на полиці),
- чи не порушена цілісність упаковки,
- склад пропонованого продукту (особливо, то, що може бути написано в самому низу дрібними літерами),
- чи немає підозрілого запаху або інших ознак залежаних і поганої якості.
Насторожити також має те, що товар знаходиться не в своєму відділі, а, наприклад, в прикасовій зоні.
Безпечніше використовувати дисконтні карти, бонуси, тимчасові знижки, що надаються магазинами. Також дешевше може обходитися закупівля пюре, соків і дитячих каш в інтернет-магазині.
Деякі супермаркети роблять істотну знижку при закупівлі дитячих товарів і харчування оптом. До того ж ціни мають тенденцію неухильно зростати, і покупка більшої кількості пачок або баночок може стати ще більш вигідною. Однак не варто запасатися продуктами з невеликим терміном придатності і схильних до псування (наприклад, каш без вакуумної упаковки).
Продукція відомих торгових марок від вітчизняного виробника проходить не менше перевірок на якість та безпеку, ніж імпортна, а ось ціну має набагато більш вигідну. Баночка або пачка може бути не такою яскравою і привабливою на вигляд, але мати корисне і смачне вміст.
Використання в їжу сезонних овочів і фруктів
Вирощені в належний час фрукти і овочі набагато дешевше тепличних. Вони не тільки корисніше, але і набагато смачніше, містять в повній мірі всі необхідні поживні речовини та вітаміни.
Заощадити можна, купивши сезонні овочі та фрукти, які можуть зберігатися, дрібним або великим оптом.
![Як заощадити на дитячому харчуванні без шкоди для здоров'я, мир очима мами (прикорм) Як заощадити на дитячому харчуванні без шкоди для здоров'я, мир очима мами](https://images-on-off.com/images/129-130/kaksekonomitnadetskompitaniibezvredadlya-f3a244ed.jpg)
Приготування своїми руками
Практично всі дитяче харчування можна готувати самостійно:
Розчинні дитячі каші можна замінити пластівцями або звичайними, подрібненими в кавомолці.
Овочеві та фруктові пюре, приготовані в блендері, можна відразу давати дитині або піддати порціонної заморожуванні, пастеризації з метою тимчасового зберігання.
3. Соки, морси, компоти.
4. Хліб і випічка
Хліб з хлібопічки, сухарики з сушарки і самостійно приготовані булочки можливо і не обійдуться дешевше, однак вони набагато корисніше покупного печива і випічки, що містить термофільні дріжджі і рослинні жири.
5. Кефір, сир і йогурт
Купівля йогуртниці окупиться сторицею, якщо відмовитися від заводської кисломолочної продукції. до того ж її можна замінити звичайним термосом.
![Як заощадити на дитячому харчуванні без шкоди для здоров'я, мир очима мами (мами) Як заощадити на дитячому харчуванні без шкоди для здоров'я, мир очима мами](https://images-on-off.com/images/129-130/kaksekonomitnadetskompitaniibezvredadlya-0c11f319.jpg)
Заготівля продуктів про запас
Значно скорочують витрати:
- заморозка як сирих овочів і фруктів, так і вже приготованих страв,
- пастеризація готових пюре,
- сушка овочів і фруктів (сухофрукти і цукати прекрасно замінюють цукерки).
Відмова від шкідливих продуктів
Приклавши трохи зусиль, можна значно скоротити витрати на дитяче харчування, що не завдавши шкоди здоров'ю дитини. Застосовуючи розумну економію, не втрачаючи в якості і вигравши в ціні, що звільнилися фінанси можна витратити на відпочинок і дитячі розваги.