Дізнайся, що допоможе тобі і худнути, і залишатися активною протягом усього дня.
Як це працює
Жир перетворюється в енергію за допомогою адипоцитів - клітин, з яких складається жирова тканина, що володіють здатністю накопичувати жири, і з них згодом утворюється енергія. Також є речовина L-карнітин (левокарнітіна), який бере участь в транспортуванні жирних кислот в мітохондрії - енергетичні станції будь-якої клітини. Без нього більшість жирових клітин не діятиме, не даючи організму необхідну кількість енергії.
Знаючи про ці функції левокарнітіна, його можна використовувати для прискорення спалювання жиру і збільшення вироблення енергії. Адже дуже часто його недолік стає причиною зайвої ваги.
Необхідний L-карнітин та для підтримки фізичної активності. Але в нашому організмі він виробляється не в такій кількості, щоб підтримувати активну мозкову і фізичну діяльність людини і допомагати розщепленню жирів.
Тому багато дієтологів і тренери рекомендують приймати препарати на основі левокарнітіна під час дієти, посилених фізичних навантажень і в період тренувань. На основі L-карнітину виробляється препарат Елькар. Він активізує енергообмін, повертає бадьорість і допомагає людям худнути, залишаючись при цьому активними і життєрадісними.
Для того щоб прискорити енергетичний обмін і почати стрімко худнути, також рекомендується переглянути раціон харчування, збільшити фізичні навантаження, бути більш активними протягом дня. Вживати їжу рекомендується не пізніше ніж за 3 години до сну. Допоможи своєму організму працювати правильно, отримуючи максимум енергії з отриманих продуктів харчування, зберігаючи красу тіла і рухову активність!
- Як захистити організм від застуди
Давно відомо, що регулярні заняття спортом, правильне харчування, здоровий спосіб життя сприятливо позначаються на імунітеті, але чи дійсно цього достатньо для того, щоб відчувати себе прекрасно в будь-який час року?
Навесні, коли тільки все починає розквітати, з'являються перші промені сонця, ми все частіше замислюємося над тим, як будемо виглядати влітку.
Жіночі ноги - це один з потужних «козирів» жінки, яка здатна, як магніт, притягувати погляди чоловіків. А догляд за стопами ніг, навіть в домашніх умовах - не тільки приємна процедура, яка знімає втому, але ще і можливість довести свої ніжки до досконалості. Адже саме до досконалості навіть у дрібницях прагне кожна з нас!