Відомо, що сон є найкращими ліками після п'янки. Але провалитися в забуття не завжди можливо, особливо якщо турбують нудота і запаморочення. Навіть якщо вдається заснути, то сон виходить неспокійним, коротким і поверхневим. Він не приносить полегшення і вимучує ще більше. Якщо ж такий стан турбує людини протягом декількох днів після тривалої п'янки, не виключено виникнення білої гарячки.
![Як заснути з похмілля якщо у мучить нервова безсоння (після вживання спиртного) Як заснути з похмілля якщо у мучить нервова безсоння](https://images-on-off.com/images/146/kakusnutspoxmelyaesliumuchaetnervnayabes-81a3a9b0.jpg)
Часто після алкоголю хочеться спати, але це в тому випадку, якщо спиртного було випито не надто багато. При сильній інтоксикації мають місце всі ознаки алкогольного отруєння. і тут вже не до сну. Всі зусилля в першу чергу спрямовуються на очищення організму, а вже після позбавлення симптомів інтоксикації слід добре виспатися.
При хронічному алкоголізмі зустрічається патологічна безсоння, яка призводить до виснаження організму і збільшенню стану. Відсутність повноцінного сну вночі призводить до сонливості і апатії днем. Причому неприємні прояви можуть зберігатися протягом певного часу після того, як людина відмовилася від спиртного.
Фахівці відзначають, що проблеми зі сном є у дітей, чиї матері вживали спиртне під час вагітності. Це доводить негативний вплив алкоголю на нервову систему в період формування плоду. Чи не могти заснути, маючи при цьому сильну потребу уві сні, - ситуація не з приємних. При тривалій відсутності сну хворому необхідні кваліфікована допомога і медикаментозне лікування.
Причини появи безсоння
Алкоголь є найсильнішим депресантом. Саме тому дуже часто після протверезіння в голову випив приходять сумбурні думки, які призводять до паніки, тривожності, агресії. Поки людина не заспокоїться, заснути йому не вдасться. Безсоння з похмілля може мати тривалий характер, особливо якщо людина довго зловживав спиртним. Крім проблем зі сном, мають місце:
Нейтралізувати негативний вплив етанолу допоможе активоване вугілля. Причому приймати препарат коштує не тільки безпосередньо після п'янки, а й протягом наступних днів. Це допоможе швидше вивести токсини з організму і прискорити відновні процеси.
![Як заснути з похмілля якщо у мучить нервова безсоння (після вживання спиртного) Як заснути з похмілля якщо у мучить нервова безсоння](https://images-on-off.com/images/146/kakusnutspoxmelyaesliumuchaetnervnayabes-eb61ffed.jpg)
Так чому з похмілля виникає порушення сну? Однією з причин безсоння є скачки артеріального тиску. При високих цифрах хворий може відчувати запаморочення, головний біль і прискорене серцебиття. Якщо ж вживання спиртного супроводжується палінням, то стан людини погіршується, оскільки нікотин сприяє звуженню судин. В такому стані заборонено приймати каву і чай, які ще більше тонізують, підсилюють депресію і перешкоджають зниженню артеріального тиску.
Заснути з похмілля буває важко і по більш простої причини - через розлади травлення. Якщо людина страждає болями, рідким стільцем або печією, то про нормальному сні говорити не доводиться. Після разового вживання спиртного зазвичай вдається швидко відновитися і повернутися до нормального сну. Однак тривалі запої можуть негативно позначитися на роботі мозку і ЦНС, що призводить до стійкого порушення сну.
![Як заснути з похмілля якщо у мучить нервова безсоння (після вживання спиртного) Як заснути з похмілля якщо у мучить нервова безсоння](https://images-on-off.com/images/146/kakusnutspoxmelyaesliumuchaetnervnayabes-7cdac634.jpg)
Допомога при алкогольної безсонні
Лікарям все частіше доводиться чути запитання: «не можу заснути з похмілля що робити». Фахівці радять не займатися самолікуванням, а скористатися кваліфікованою медичною допомогою.
Лікарі часто стикаються з такими ситуаціями, коли пацієнт, бажаючи швидше заспокоїтися і заснути після вживання спиртного, приймає препарати, які ще більше погіршують його стан, а часом призводять до важких ускладнень. Будь-який спиртний напій несумісний з такими засобами, як:
- «Корвалол» і «Валокордин» - при взаємодії зі спиртним можуть викликати коматозний стан, оскільки містить фенобарбітал, який сам по собі вважається досить агресивним компонентом;
- «Афобазол» - не працює в поєднанні зі спиртним, до того ж його дія проявляється через кілька діб після початку лікування, тому швидко заспокоїтися після п'янки з його допомогою не вийде;
- «Феназепам» - найбільш небезпечний в поєднанні зі спиртним, може привести до пригніченості, суїцидальних настроїв, вираженим побічним ефектам. Лікарський сон після вживання алкоголю може призвести до зупинки дихання уві сні, стенокардії, мимовільного сечовипускання, тимчасової амнезії.
![Як заснути з похмілля якщо у мучить нервова безсоння (мучить) Як заснути з похмілля якщо у мучить нервова безсоння](https://images-on-off.com/images/146/kakusnutspoxmelyaesliumuchaetnervnayabes-ddcfc6dd.jpg)
Після вживання спиртного варто утриматися від використання настоянки глоду, «валосердін» і ряду заспокійливих препаратів, які, може, і не зашкодять здоров'ю, але не принесуть ніякої користі.
І все-таки, як швидко заснути з похмілля без шкоди для здоров'я? Якщо є проблеми зі сном після однократного вживання спиртного у великих кількостях, то зазвичай організм сам справляється з цією проблемою, як тільки інтоксикація зникає. Всі зусилля хворого направляються на виведення отруйних речовин. З цією метою вживаються ентеросорбенти, мінеральна вода, ягідні і фруктові морси, які одночасно заповнюють дефіцит рідини і вітамінів в організмі.
Як заснути з похмілля людині, тривалий час вживають спиртне? У цьому випадку доводиться говорити про алкогольну залежність, лікування якої вимагає комплексного підходу. Як впоратися з тривалим запоєм, підкаже кваліфікований нарколог, він може призначити антиалкогольні препарати, які сьогодні нескладно придбати анонімно в інтернеті.
![Як заснути з похмілля якщо у мучить нервова безсоння (мучить) Як заснути з похмілля якщо у мучить нервова безсоння](https://images-on-off.com/images/146/kakusnutspoxmelyaesliumuchaetnervnayabes-b8efa989.jpg)
Приймати заспокійливі препарати після вживання спиртного слід з максимальною обережністю. Не рекомендується налягати на аптечні медикаменти. У цьому плані будуть більш ефективні трав'яні збори, які діє м'яко і не викликають звикання. М'яку заспокійливу дію характеризується відвар звіробою. Корисно пити перед сном чай з меліси, м'яти, ромашки, який позитивно позначиться на роботі нервової системи і нейтралізує негативний вплив токсинів.
Якщо безсоння є результатом порушення кислотно-лужного балансу і авітамінозу, то корисно приймати препарати бурштинової кислоти, вітаміну C, молочної кислоти.
Якщо людина говорить: «з похмілля не можу заснути», то йому варто серйозно задуматися про своє здоров'я. За звичайних обставин спиртне викликає сонливість, якщо ж виникає зворотне - йдеться про найсильнішу інтоксикації організму з подальшим розвитком патологічних процесів.