![Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички (Пошукайте такі групи) Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички](https://images-on-off.com/images/135/kakzhitssindromomaspergerairazvitsotsial-9b7d4609.jpg)
![Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички (Пошукайте такі групи) Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички](https://images-on-off.com/images/135/kakzhitssindromomaspergerairazvitsotsial-9b7d4609.jpg)
Ваш фахівець повинен знати про всі виниклі проблеми, пов'язаних з даними синдромом. Наприклад, якщо у вас депресія, ваш фахівець обов'язково повинен про це знати, щоб допомогти вам.
![Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички (навички) Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички](https://images-on-off.com/images/135/kakzhitssindromomaspergerairazvitsotsial-2a572966.jpg)
![Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички (Аспергера) Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички](https://images-on-off.com/images/135/kakzhitssindromomaspergerairazvitsotsial-2a572966.jpg)
![Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички (Пошукайте такі групи) Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички](https://images-on-off.com/images/135/kakzhitssindromomaspergerairazvitsotsial-0334d0a6.jpg)
![Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички (Пошукайте такі групи) Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички](https://images-on-off.com/images/135/kakzhitssindromomaspergerairazvitsotsial-0334d0a6.jpg)
![Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички (Пошукайте такі групи) Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички](https://images-on-off.com/images/135/kakzhitssindromomaspergerairazvitsotsial-f468d970.jpg)
![Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички (Пошукайте такі групи) Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички](https://images-on-off.com/images/135/kakzhitssindromomaspergerairazvitsotsial-f468d970.jpg)
Зрозумійте коли можна доторкатися до люде, а коли ні. Потренуйтеся з цим і постарайтеся слідувати вказівкам вашого плану лікування.
![Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички (Аспергера) Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички](https://images-on-off.com/images/135/kakzhitssindromomaspergerairazvitsotsial-e7fc7914.jpg)
![Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички (Аспергера) Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички](https://images-on-off.com/images/135/kakzhitssindromomaspergerairazvitsotsial-e7fc7914.jpg)
Дізнайтеся які ознаки синдрому у вас найбільш виражені і почніть працювати над їх виправленням.
![Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички (синдромом) Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички](https://images-on-off.com/images/135/kakzhitssindromomaspergerairazvitsotsial-2a5d467e.jpg)
![Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички (Пошукайте такі групи) Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички](https://images-on-off.com/images/135/kakzhitssindromomaspergerairazvitsotsial-2a5d467e.jpg)
Постарайтеся вести себе в суспільстві згідно з прийнятими нормами. Почувайтеся вільно в вираженні, але пам'ятайте, що основна частина ваших особливостей повинна залишатися під контролем.
![Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички (синдромом) Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички](https://images-on-off.com/images/135/kakzhitssindromomaspergerairazvitsotsial-9e0ffbdd.jpg)
![Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички (Аспергера) Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички](https://images-on-off.com/images/135/kakzhitssindromomaspergerairazvitsotsial-9e0ffbdd.jpg)
Розмовляйте з людьми, але не розмовляйте з ними агресивно. При розмові тет-а-тет ідеальним співвідношенням діалогу є 30% вашої мови і 60% мовлення вашого співрозмовника, коли ви його слухаєте. Постарайтеся не робити монологи більше 5-10 хвилин за раз. Нехай інші люди будуть вести розмову.
![Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички (синдромом) Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички](https://images-on-off.com/images/135/kakzhitssindromomaspergerairazvitsotsial-5f6c6295.jpg)
![Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички (Пошукайте такі групи) Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички](https://images-on-off.com/images/135/kakzhitssindromomaspergerairazvitsotsial-5f6c6295.jpg)
Запам'ятайте поведінку людей, коли вони нещасні. Запитайте друзів може стати для них прчіной смутку. Запитайте їх, чого ви не повинні робити, щоб цього уникнути в майбутньому.
![Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички (Аспергера) Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички](https://images-on-off.com/images/135/kakzhitssindromomaspergerairazvitsotsial-4c8b616f.jpg)
![Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички (синдромом) Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички](https://images-on-off.com/images/135/kakzhitssindromomaspergerairazvitsotsial-4c8b616f.jpg)
Приєднуйтеся до клуби, які узгоджуються з вашими інтересами. Багато людей з синдромом аутистичного спектру добре розвинені в чомусь одному і відповідно зацікавлені в цьому, але їх зовсім не цікавить все навколишнє.
![Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички (Аспергера) Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички](https://images-on-off.com/images/135/kakzhitssindromomaspergerairazvitsotsial-9a3d2fac.jpg)
![Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички (Аспергера) Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички](https://images-on-off.com/images/135/kakzhitssindromomaspergerairazvitsotsial-9a3d2fac.jpg)
Проте не бійтеся пробувати щось нове, що не перебуває у вашій сфері інтересів. Цілком можливо що це нове вас також зацікавить, а також дасть привід для соціалізації та знайомств.
![Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички (Пошукайте такі групи) Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички](https://images-on-off.com/images/135/kakzhitssindromomaspergerairazvitsotsial-2549afac.jpg)
![Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички (синдромом) Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички](https://images-on-off.com/images/135/kakzhitssindromomaspergerairazvitsotsial-2549afac.jpg)
Дивіться в очі співрозмовнику, але не дивіться TV. Технічно найкраще буде якщо ви спочатку подивіться в праве око співрозмовника, а потім різко перейдіть на правий, страйтесь це робити не помітно.
![Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички (Аспергера) Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички](https://images-on-off.com/images/135/kakzhitssindromomaspergerairazvitsotsial-c98d4024.jpg)
![Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички (навички) Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички](https://images-on-off.com/images/135/kakzhitssindromomaspergerairazvitsotsial-c98d4024.jpg)
Пам'ятайте, що в багатьох агенствах існують спеціальні групи підтримки для дорослих з розладами аутичного спектру. Пошукайте такі групи і обов'язково вступите в них! Це дасть вам можливість безпечно попрактикуватися в навичках соціалізації і завести нових друзів.
![Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички (синдромом) Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички](https://images-on-off.com/images/135/kakzhitssindromomaspergerairazvitsotsial-fbd74416.jpg)
![Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички (синдромом) Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички](https://images-on-off.com/images/135/kakzhitssindromomaspergerairazvitsotsial-fbd74416.jpg)
У некторих містах також існують неформальні спільноти людей страждають синдромом Аспергера або прості групи підтримки. Пошукайте такі групи на сайтах типу "meetup" в вашому місті.
![Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички (Аспергера) Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички](https://images-on-off.com/images/135/kakzhitssindromomaspergerairazvitsotsial-0e0a96c7.jpg)
![Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички (навички) Як жити з синдромом Аспергера і розвинути соціальні навички](https://images-on-off.com/images/135/kakzhitssindromomaspergerairazvitsotsial-0e0a96c7.jpg)
Покращуйте свої навички щодня. Але нічого Старшно, якщо спочатку поліпшень не буде. Все нормально, якщо ваш зріст повільний, але постійний.