Бережи груди змолоду
Дуже важливо вже з юних років привчити себе правильно поводитися зі своїми грудьми. Це зовсім нескладно. Потрібно тільки дотримуватися кількох простих правил:
- Бюстгальтер повинен бути оптимального розміру. Занадто великий ліфчик буде погано тримати груди, і вона швидко валиться. Занадто маленький - порушить кровообіг, що теж неприпустимо.
- Уникайте сонячних променів. Пам'ятайте, що шкіра на грудях у 2 рази тонше, ніж на обличчі. Сонячні промені для неї зовсім некорисні, а навіть шкідливі. Під їх впливом можуть утворитися зморшки і пігментні плями. Вам воно треба?
- Слідкуйте за поставою. При сутулою спині груди обвисає швидше, так як грудні м'язи погано її підтримують. Але варто розправити плечі, і картина докорінно змінюється.
- Чи не намагайтеся надмірно схуднути або набрати вагу. Оскільки в основі молочної залози лежить жирова тканина, швидка зміна ваги також негативно позначається на її пружності. При різкому схудненні шкіра обвисає, а при швидкому наборі ваги з'являються розтяжки.
А що робити тим, хто ці правила не дотримувався? По-перше, не впадати у відчай. По-друге, взяти себе в руки і зайнятися своєю красою. Так, як одним з ефективних способів зробити обвислі груди більш пружною є вправи, то і звернемо на них свою пильну увагу. Ось непоганий комплекс:
Як зробити шкіру грудей пружною за допомогою масок?
Оскільки ніжна шкіра зони декольте часто страждає від нестачі вологи, то ще одним чудовим засобом для створення пружних грудей стануть зволожуючі і живлять маски. Користуватися ними потрібно хоча б раз на тиждень.
- Наріжте кружечками лимон і обкласти ними груди і область декольте. Потримайте компрес 5-7 хвилин і змийте сік теплою водою без мила. Потім змастіть шкіру живильним кремом. Це ж дію можна проробляти з апельсином і огірком.
- Розімніть ягоди полуниці або суниці і додайте в них жирні вершки. Суміш добре збийте і нанесіть на груди. Тримайте маску 10 хвилин, потім змийте.
- В 1 ст. л. оливкового масла додайте 2-3 краплі улюбленого аромомасла, ретельно перемішайте і втирайте в шкіру грудей після душу або ванни. І ніколи не користуйтеся для миття цієї зони простим банним милом. Воно має суша дією. Не пошкодуйте коштів і придбайте мило ручної роботи з пальмовою олією і витяжками з лікарських трав.
Бачите, як просто зробити груди пружною. Головне, не лінуватися, і все вийде!