![Яка користь брусниці для організму жінок і чоловіків (користь) Яка користь брусниці для організму жінок і чоловіків](https://images-on-off.com/images/150/kakovapolzabrusnikidlyaorganizmazhenshin-e303d079.jpg)
Про цілющі властивості брусниці знає кожен. Користь брусниці не викликає сумніву навіть у затятих супротивників нетрадиційної медицини.
Брусниця - чагарник, що відноситься до сімейства вересових з вічнозеленими листям і яскраво-червоними ягодами. Ореол проживання брусниці переважно в північних широтах, поряд з сосновими лісами і в болотах.
Склад і користь брусниці для організму
![Яка користь брусниці для організму жінок і чоловіків (користь брусниці організму) Яка користь брусниці для організму жінок і чоловіків](https://images-on-off.com/images/150/kakovapolzabrusnikidlyaorganizmazhenshin-590c8c0a.jpg)
Цілющі якості брусниці відомі людям з давніх-давен. У нетрадиційній медицині застосовуються як листя, так і ягоди. Так в чому користь брусниці? Народні цілителі брусницю рекомендують як жарознижуючий, тонізуючий, дезинфікуючий, а також ранозагоювальний засіб. Ось лише деякі захворювання, з якими може впоратися брусниця:
- ревматизм;
- відкладення солей;
- неврози і депресивні стани;
- гіпертонія;
- гастрити (при низькій кислотності);
- цистити і уретрити.
Цей список можна продовжувати нескінченно.
З
![Яка користь брусниці для організму жінок і чоловіків (користь) Яка користь брусниці для організму жінок і чоловіків](https://images-on-off.com/images/150/kakovapolzabrusnikidlyaorganizmazhenshin-269e0c6c.jpg)
Завдяки своєму сечогінній властивості плоди брусниці сприяють зменшенню набряклості.
Але в медицині використовуються не тільки ягоди, а й листя брусниці, а точніше, відвари з листя брусниці. Такі відвари рекомендовані при порушеннях роботи печінки і нирок, діабеті і т.д. Брусниця славиться антипухлинних властивостями, тому відвар з листя знаходить своє застосування при лікуванні пацієнтів з онкологічними захворюваннями. Брусничні листя використовуються при запаленні ясен, стоматитах, для лікування захворювань шкіри, наприклад, псоріазу.
Екстракт брусниці з успіхом використовується в косметології. Він служить для поліпшення обміну речовин, має тонізуючі властивості для шкіри, насичуючи її вітамінами, зволожуючи і пом'якшуючи шкіру, що загрубіла.
Настої і відвари з брусничного листя допомагають зменшити випадання волосся, свербіння шкіри голови, усунути лупа. Для запобігання появи зморшок радять протирати обличчя брусничним соком.
![Яка користь брусниці для організму жінок і чоловіків (користь) Яка користь брусниці для організму жінок і чоловіків](https://images-on-off.com/images/150/kakovapolzabrusnikidlyaorganizmazhenshin-70437ba8.jpg)
Продукти, дозволені до вживання - брусниця, маложирний кефір, вівсянка і яйце. Сніданок на даній дієті включає в себе кашу з вівсянки на воді без додавання масла і цукру. Потім можна з'їсти півсклянки брусниці, залитої такою ж кількістю кефіру. Обід включає в себе яйце, зварене круто, стакан кефіру і стакан брусничного соку, але найкраще використовувати ягоди, які попередньо подрібнюють в блендері
На вечерю дозволяється вівсянка, і по склянці кефіру і брусниці.
При боротьбі із зайвою вагою важливо очистити всі органи від непотрібних речовин, шлаків і токсинів. І в цьому вам теж допоможе брусниця.
Володіючи сечогінним властивостям, вона виводить з організму зайву рідину, а з рідиною і непотрібні речовини.
Користь брусниці при вагітності
![Яка користь брусниці для організму жінок і чоловіків (свої корисні якості) Яка користь брусниці для організму жінок і чоловіків](https://images-on-off.com/images/150/kakovapolzabrusnikidlyaorganizmazhenshin-e448585d.jpg)
Користь брусниці для вагітних полягає і в тому, що ягода не є алергеном, і її можна сміливо вживати майбутнім мамам.
Але слід пам'ятати про протипоказання. Тому перед вживанням проконсультуйтеся з фахівцем.
Протипоказання до застосування
Незважаючи на цінний склад і незаперечну користь брусниці для здоров'я, слід пам'ятати, що будь-який лікарський засіб має свої протипоказання, а значить, може бути небезпечно для здоров'я людини.
![Яка користь брусниці для організму жінок і чоловіків (брусниці) Яка користь брусниці для організму жінок і чоловіків](https://images-on-off.com/images/150/kakovapolzabrusnikidlyaorganizmazhenshin-486cc247.jpg)
- гастрити з підвищеною кислотністю;
- низький артеріальний тиск;
- мочекам'яна хвороба;
- виразки шлункового відділу і дванадцятипалої кишки.
Заготовляємо брусницю з користю
На жаль, не завжди є можливість вживати свіжі ягоди брусниці. Але вихід є. Можна зробити заготовки і взимку балувати себе смачними і корисними ягодами. Розглянемо кілька рецептів, як заготовити брусницю про запас, при цьому не втрачаючи її корисних властивостей.
Можливе приготування брусниці з медом. Для цього вам знадобиться 1 кг плодів і 350 гр меду. Ягоди слід ретельно сортувати і вимити. Брусницю висипаємо в каструлю, додаємо мед і кип'ятимо близько 5 хвилин. Потім охолоджуємо і розливаємо по банках.
Інший універсальної заготівлею є брусниця, перетерта з цукровим піском. Її використовують як варення, додають в чай, печуть смачні пироги з брусницею, роблять морси.
![Яка користь брусниці для організму жінок і чоловіків (брусниці) Яка користь брусниці для організму жінок і чоловіків](https://images-on-off.com/images/150/kakovapolzabrusnikidlyaorganizmazhenshin-3a6d3863.jpg)
Брусницю можна просто засушити. Для цього ягоди треба промити прохолодною водою, розкласти на деку і сушити в духовці, температура в якій повинна перевищувати 60 0. Зберігати засушену брусницю в закритій ємності в темному місці.
Ну і звичайно варто згадати про знамениту моченої брусниці, рецепт якої знали ще наші прапрабабусі. Вона служить не тільки як лікарський засіб, але і як прекрасне доповнення до м'яса, салатів, вінегретів. З неї роблять морси, додає в пироги.
Приготування даної заготовки починають з приготування наступного сиропу:
- 2 столові ложки цукру і половинку чайної ложки солі розчиняють в літрі води;
- додають корицю і гвоздику;
- кип'ятять не менше 10 хвилин, потім охолоджують.
![Яка користь брусниці для організму жінок і чоловіків (користь) Яка користь брусниці для організму жінок і чоловіків](https://images-on-off.com/images/150/kakovapolzabrusnikidlyaorganizmazhenshin-36f83ba3.jpg)
Ну і яка ж зима без брусничного сиропу. Приготування його не займе багато часу, впоратися з ним може кожен. Зварити сироп, для цього в кипляче воду покласти цукровий пісок і цедру лимона. Останню можна замінити лимонною кислотою. Промиті ягоди розкласти по банках, залити отриманим сиропом. Прикрити банки листом пергаментного паперу і поставити на зберігання в прохолодне місце.
Ось ви і забезпечили себе цілющими заготовками на всю зиму.
Рецепти з брусниці з народної медицини
Для лікування та попередження застуди в період загострень особливо корисний брусничний морс. Для його приготування ягоди необхідно промити і розім'яти. Налити окропу, додати трохи меду або цукру.
Дуже корисний настій з листя і гілочок брусниці. Для цього в суміш налити склянку окропу, настояти 30 хвилин, потім процідити. Даний настій вживати 4-5 разів на день в кількості 2 столових ложок.
При застудах, загальне недомагання, головних болях рекомендують вживати сік брусниці, його необхідно розвести кип'яченою водою, яку перед цим необхідно остудити, можна покласти невелику кількість меду або цукру.
![Яка користь брусниці для організму жінок і чоловіків (менше хвилин потім) Яка користь брусниці для організму жінок і чоловіків](https://images-on-off.com/images/150/kakovapolzabrusnikidlyaorganizmazhenshin-f2013e07.jpg)
Для малюків з нічним нетриманням сечі, радять наступне ліки: ягоди і листя брусниці заливають гарячою водою, остуджують, після чого проціджують через кілька шарів марлі. Половину отриманого настою випивають протягом доби, а половину, що залишилася перед сном.
При нетриманні радять застосовувати брусницю з іншими травами, наприклад, зі звіробоєм. Суміш брусничних ягід і звіробою необхідно кип'ятити на невеликому вогні не менше 10 хвилин, потім залишити настоюватися протягом години. Приймати 3 рази на день, останній прийом повинен бути перед сном.
Але пам'ятайте, для того щоб отримати максимальну користь від брусниці, важливо правильно її зібрати. Листя і ягоди не збирають в один і той же час. Збір листя найкраще проводити навесні до появи ягід, або пізно восени, коли плодоношення вже закінчилося. Листя, зібрані влітку, чорніють під час сушіння і втрачають свої корисні якості. Сушити листя слід в закритому від сонячних променів, добре провітрюваному приміщенні.
Але пам'ятайте, що брусниця здатна принести не тільки користь, але і шкоду організму. Важливо, щоб брусниця була зібрана і зберігалася з дотриманням всіх правил. Уважно вивчіть всі протипоказання і порадьтеся з вашим лікарем. Здоров'я вам!