Добре сходити в лазню, а ще краще взяти з собою спеціальні трави. Поговоримо про те, які трави корисні в лазні. Як приготувати відвар і настій для баньки? Користуючись травами при банних процедурах, ви можете зняти нервову напругу, розслабитися або зарядитися енергією, поліпшити здоров'я. З нашої статті ви дізнаєтеся які трави можна заготовлювати для віників, як правильно робити відвари і настої для лазні.
Трави для віників
Віник в лазні - перший помічник. Ми вже писали про те, як заготовити віники для лазні. Але крім звичного березового або дубового віника, для лазні влітку можна заготовити спеціальні вінички з трав. Так, наприклад, віник з полину корисний тим, хто хоче підлікувати шкіру.
![Які трави корисні в лазні (як сушити трави для лазні) Які трави корисні в лазні](https://images-on-off.com/images/115/kakietravipoleznivbane-ecdd8d94.jpg)
Полин допомагає при ранках, ударах, виразках. Полин бадьорить і знімає втому. Допоможе полиновий віник і тим, хто страждає від головних болів. З полину, як правило, в'яжуть великі віники.
Якщо здолала застуда - попартеся в лазні з евкаліптовим віником.
![Які трави корисні в лазні (корисні) Які трави корисні в лазні](https://images-on-off.com/images/115/kakietravipoleznivbane-53d618ca.jpg)
Можна додати гілки пахучого евкаліпта до звичайного березовому вінику. Ефірні масла евкаліпта мають антибактеріальну дію, полегшують дихання, стимулюють імунну систему.
Віник з додаванням кропиви.
![Які трави корисні в лазні (збір трав для лазні) Які трави корисні в лазні](https://images-on-off.com/images/115/kakietravipoleznivbane-7b68335f.jpg)
Кропива допомагає при безлічі захворювань - ревматизмі, радикуліті, подагрі, ломота в суглобах, поперекових і м'язових болях. Можна зібрати віник з однієї кропиви, а можна додати кілька стебел кропиви в віник з берези.
Віник з звіробою допоможе хворим на подагру і добре знімає шкірні захворювання. Пагони звіробою можна зв'язати в окремий віник, а можна додати кілька гілочок до звичайного березовому вінику.
![Які трави корисні в лазні (які) Які трави корисні в лазні](https://images-on-off.com/images/115/kakietravipoleznivbane-f1e3e101.jpg)
Хочете покращити пам'ять, позбутися від застуди - вибирайте віник з польової м'ятою. А можна після лазні просто попити м'ятного чайку.
![Які трави корисні в лазні (корисні) Які трави корисні в лазні](https://images-on-off.com/images/115/kakietravipoleznivbane-b0eb4f2d.jpg)
Не варто забувати про таку травичці, як ромашка. Ромашкові віники допомагають при хворобах шкіри, довго не загоюються ранах.
![Які трави корисні в лазні (збір трав для лазні) Які трави корисні в лазні](https://images-on-off.com/images/115/kakietravipoleznivbane-a3e31e92.jpg)
Збираючи трави влітку, не забудьте про валеріану. Віник з валеріаною дуже ароматний. Для такого банного віника досить додати всього пару гілочок валеріани в звичайний березовий віник. Валеріана заспокоює, знімає напругу, розслабляє.
![Які трави корисні в лазні (бані) Які трави корисні в лазні](https://images-on-off.com/images/115/kakietravipoleznivbane-4a92cb14.jpg)
Після баньки приємно попити чайку з липою, а ще краще використовувати липовий віник в парній. Липа прискорює виведення шлаків і токсинів, заспокоює нерви, розслаблює. Липовий віник допоможе впоратися з безсонням, позбутися надмірної ваги.
![Які трави корисні в лазні (трави для лазні) Які трави корисні в лазні](https://images-on-off.com/images/115/kakietravipoleznivbane-23265f49.jpg)
Говорячи про корисні травах в лазні, не можна не згадати про деревій. Додані в віник гілочки деревію допомагають при проблемній шкірі, загоюють тріщинки і ранки.
![Які трави корисні в лазні (трави для лазні) Які трави корисні в лазні](https://images-on-off.com/images/115/kakietravipoleznivbane-73f4512c.jpg)
Відвари і настої в лазні
Перед походом в парну слід заздалегідь приготувати відвар (настій) з корисних трав. Робиться це так. Вибирають траву, а краще суміш з декількох видів рослин, яка вам підходить.
Суміш сушених трав засипають в посуд. Потім в окремій ємності кип'ятять воду (3-4 л на 100 г трав'яної суміші). Траву заливають окропом і ставлять на вогонь. Після того, як вода знову закипить, вогонь зменшують до слабкого і тримають каструлю на плиті ще кілька хвилин, під кришкою.
Після цього ще кілька хвилин наполягають. Коли рідина охолоне, проціджують через подвійний шар марлі. Зберігати приготовлений відвар можна в прохолодному приміщенні не більше двох днів, але краще використовувати відразу.
У лазні настій трав розбавляють невеликою кількістю гарячої води і розбризкують на пічні камені.
![Які трави корисні в лазні (звичайному березовому вінику) Які трави корисні в лазні](https://images-on-off.com/images/115/kakietravipoleznivbane-8887bff8.jpg)
Відвари і настої у вигляді пари.
Корисні в лазні і відвари трав. Відвар або настій зелені виливають на пічні камені. Вдихання ароматних парів зміцнює імунітет і підвищує стійкість до простудних захворювань.
Можна для зміцнення здоров'я приготувати для лазні настої листя хрону, чорної смородини, листків суниці.
Хвоя сосни та ялини також допомагає в лазні при простудних і легеневих захворюваннях. Вдихання парів, наповнених ароматом хвої зміцнює нервову систему, знімають стрес, надають протимікробну дію.
У банних процедурах використовуються шишки хмелю. Аромати цієї рослини мають тонізуючі властивості. Вдихання пари, наповненого ефірними речовинами хмелю, викликає прилив енергії і покращує настрій.
Відвари і настої з трав можна застосовувати в лазні для ополіскування. Після банних процедур добре обполоснути тіло спеціально приготованим відваром з трави або суміші трав. Особливо корисні такі ополіскування тим, у кого є проблеми зі шкірою.
Комбінуючи різні способи використання лікарських трав, можна зміцнити нерви й поліпшити стан внутрішніх органів.
- Як паритися в лазні
- Як правильно сушити віники