Якщо попити в період менопаузи травички-замінники гормональних препаратів, настане полегшення симптомів клімаксу.
Які пити трави при клімаксі і припливах, щоб не старіти
Замість жіночих гормонів при менопаузі заварюють лікарські рослини, що покращують стан:
- шавлія - усуває припливи, підвищує імунітет, нормалізує обмінні процеси;
- деревій - знижує потребу в солодкому, регулює апетит, нормалізує роботу підшлункової залози, знижує інтенсивність припливів;
- дудник китайський - наводить гормональний фон в норму, покращує психоемоційний стан;
- материнка - має заспокійливі властивості, поліпшує сон, вирівнює гормональний баланс;
- борова матка - усуває негативні прояви клімаксу, дозволяє зберегти якомога довше репродуктивні функції;
- хвощ польовий - покращує вироблення естрогену, нормалізує тиск, очищає нирки, усуває набряки;
- корінь солодки - стимулює травлення, нейтралізує негативний вплив стресів, протидіє пухлинних процесів, має спазмолітичні і протизапальні властивості, знижує рівень тестостерону у жінок;
- листя малини - нормалізують сон, допомагають відновитися після пологів, омолоджують і тонізують;
- червона конюшина - відновлює роботу серця, заспокоює, знижує нервову збудливість, запобігає раку молочної залози, покращує роботу дихальної системи.
Трав'яні збори, настої та чаї від менопаузи
На форумах, присвячених фітотерапії, рекомендують застосовувати народні збори проти старіння, здатні надати допомогу в знятті симптомів раннього клімаксу і менопаузи поста:
- на 3 частини шавлії взяти одну частину валеріани і польового хвоща, столову ложку трав залити склянкою окропу, настояти і приймати щодня протягом двох тижнів. Потім зробити перерву на 2 тижні і знову приступити до терапії;
- на 3 частини манжетки взяти по одній частині меліси, плодів шипшини і шишок хмелю, 4 ч. л. сировини заливають літром окропу і томят на водяній бані, остуджують і проціджують. Приймають протягом першого тижня по 1 ст. л. 4 р. на добу, на другому тижні п'ють по 2 ст. л. 4 р. в день, потім роблять перерву;
- в рівних пропорціях беруть листя ожини, мелісу, сухоцвіт, плоди глоду, собача кропива, змішують і заварюють як чай по 1 ч. л. на склянку окропу;
- для нормалізації серцевого ритму, стабілізації артеріального тиску і поліпшення сну рекомендується приймати відвар: змішати в рівних співвідношеннях материнку, чорноплідна горобина і м'яту. Заваріть в 300 мл окропу 1 ст. л. суміші, настої і пийте протягом дня;
- настій вівса допоможе впоратися з дискомфортом в промежині, усунути набряклість, поліпшити роботу травної системи, підтримати організм в тонусі. Корисно приймати укропную воду, яка полегшує симптоми, виводить надлишок води з організму і володіє очищує дією. Для приготування відвару беруть 1 ч. Л. насіння і заварюють літром води, приймають по 100-150 мл протягом дня невеликими порціями.