Для набивання подушок підійдуть абсолютно будь-які трави. Вибір поєднання рослин залежить лише від конкретних переваг, а також цілі, з якої виготовляється подушка. Придбати збори можна в будь-якій аптеці, але набагато краще і дешевше приготувати суміші самим. Свіжозібране трави необхідно підсушувати на сонці або в спеціальних сушарках (дегідратором) при невисоких температурах. Такий спосіб заготівлі дозволить зберегти всі корисні властивості і аромат. Як матеріал для виготовлення подушки варто віддати перевагу цупкої бавовняної тканини.
Трав'яні подушки можуть вирішувати різні завдання: знімати втому і занепокоєння, полегшувати дихання і позбавляти від хропіння. поліпшувати роботу серця, а також служити профілактикою грипу. Визначивши конкретні цілі, потрібно грамотно підійти до підбору наповнювача. Для цього необхідно не тільки знати корисні властивості рослин і їх вплив на організм людини, але і виключити можливі алергени. При виборі трав варто довіритися своїй інтуїції: аромат повинен подобатися і не викликати занепокоєння.
Якщо метою виготовлення подушки є нормалізація емоційного фону, при виборі основи варто віддати перевагу класичному поєднанню ромашки та календули. Це перевірений засіб прекрасно заспокоїть і подарує приємні літні емоції. Для позбавлення від безсоння варто взяти по 150 грам вербени, лаванди і хмелю, додавши 2 ст. л. порошку кореня фіалки. Квітки лугового конюшини допоможуть позбутися від настирливої головного болю. Таволга, волошка, меліса і валеріана проженуть погані думки і допоможуть швидше заснути. А від хропіння позбавить поєднання хмелю і листя чайного дерева. Для приготування міксу необхідно взяти шишки хмелю і висушене листя в пропорції 1: 1, додавши 2 ст. л. фіалкового кореня і 2 краплі ефірного масла евкаліпта.
При виготовленні ароматичної подушки для дітей варто звернути увагу на поєднання ромашки і чебрецю з парою крапель ефірного масла лаванди. Такий наповнювач допоможе в тому випадку, якщо малюк часто хворіє, страждає порушеннями сну і багато вередує.
Людям, що страждають різними захворюваннями серця, рекомендується спати на подушках, де в якості наповнювача використаний волошка. Найбільш корисні листя і квіти, зібрані на початку періоду цвітіння. Шишки хмелю володіють прекрасними заспокійливими властивостями і показані при стенокардії. Листя і стебла перцевої м'яти використовують з метою профілактики інфаркту міокарда.
Для лікування захворювань легенів можна рекомендувати молоді пагони хвої, що володіють бактерицидними властивостями. Також варто звернути увагу на пижмо. яка не тільки володіє прекрасним протизапальну дію, а й відлякує комарів і інші види комах.
Народна медицина зберігає в собі безліч рецептів, здатних підтримати роботу серця, запобігти його передчасному «знос» і стати хорошим доповненням до основного лікування. Чаї та настої з глоду, валеріани, м'яти і цикорію і любистку не тільки корисні, але й смачні.
Смачний і корисний глід
Справедливості заради варто відзначити, що глід вважається головним захисником серця. Використання його плодів і квіток здатне тонізувати серцевий м'яз і знімати неприємні відчуття в серцевої зоні. Завдяки солодким, ароматним червоним ягодам посилюється кровообіг коронарних судин і знижується кров'яний тиск. Широкий спектр дії робить його корисним як для гіпотоніків, так і для гіпертоніків. Звернути увагу на глід слід тим, в чиїх медичних картах позначена стенокардія і миготлива аритмія.
Ще один рецепт не вимагає використання водяної бані. Висушені плоди і квіти рослини змішайте в рівній пропорції. У термос засипте 3 ст. л. суміші і залийте 1 літром води. Після настоювання протягом 2 годин, настій процідіть і вживайте по 200 мл тричі на день за 30 хвилин до прийому їжі.
В якості профілактичних заходів глід додають в компоти із сухофруктів.
Все, що ви не знали про Валеріана
До складу рослини входять речовини, які здатні надавати позитивний вплив на нервово-м'язовий апарат серця. Крім того, їм притаманне спазмолітичну дію і здатність розширювати коронарні судини. «Валокордин» і «Каріовален», які добре знайомі людям, що страждають коронарною недостатністю, тахікардією та серцевими болями при вадах серця, випускають на основі валеріани.
Отримати хороший результат можна тільки за умови тривалого прийому валеріани протягом 3-4 місяців. Обов'язково потрібно перерву між курсами, постійний прийом цієї рослини може спровокувати нудоту і головний біль.
Дві подружки - м'ята і меліса
Знеболюючі, спазмолітичну, антисептичну дію - заслуга м'яти. Завдяки м'ятного настою проходить стимуляція серцевої діяльності, тому він показаний тим, хто страждає на стенокардію.
Чайну ложку листя м'яти помістіть в термос і залийте 200 мл гарячої води, настоюйте 20 хвилин. Вживають настій натщесерце, за 30 хвилин до сніданку.
Мелісса, в свою чергу, позитивно впливає на ритм серцевих скорочень, знімає спазми і заспокоює. Систематичний прийом відвару меліси допоможе позбутися від нападів тахікардії і задишки.
Три чайні ложки трави помістіть в термос, залийте 300 мл окропу і настоюйте 2 - 2,5 години. Отриманий відвар процідіть, вживайте по 1/3 склянки тричі на день через годину після їжі.