1. По-перше, дуже важливо розуміти що власні думки НІЯК не можна засуджувати. Їх не варто боятися (це робить тільки невротик), забороняти собі "їх думати". Дуже просто: спрацьовує закон векторної сили з механіки: чим сильніше опір - тим більше сила тертя. Щоб послабити напругу нав'язливих думок - потрібно дозволити собі їх думати!
2. По-друге, дуже важливе зауваження: ЯКЩО Я ЧОГОСЬ БОЮСЬ - ЦЕ НЕ ОЗНАЧАЄ ЩО Я ЦЬОГО ХОЧУ! Невротична особистість часто плутає ці поняття, помилково вважаючи, що "якщо я боюся того що моя дитина може померти (наприклад, якщо я викину його з балкона), то це означає що я цього хочу!" Починаються самозвинувачення, постійна дратівливість, ритуали. Потрібно розуміти, що ЯКЩО Я ЧОГОСЬ БОЮСЬ - ОЗНАЧАЄ Я ТОЧНО ЦЬОГО НЕ ЗРОБЛЮ! А вже звідки у вас взагалі такі думки - розбирайтеся зі своїм психотерапевтом.
Так як ОКР насамперед - невротичний розлад, то потрібно розуміти що невроз - це не симптоматика як така, це - стан психіки: певні життєві стратегії і тактики, образ мислення і поведінки. Те, наскільки вони реалізуються в житті і визначає ступінь "невротізірованності" людини. Нав'язливості, як симптом - це тільки наслідок неврозу. Висновок - необхідно міняти свій характер, свій світогляд, інакше будь-який нестандартний (стресовий) подія в житті викликатиме загострення навязчивостей, які так заважають жити повноцінним життям. Пам'ятайте - ДУМКА НЕ ХАРАКТЕРИЗУЄ ЛЮДИНИ ЯК ОСОБИСТІСТЬ, це роблять його справи, вчинки, його поведінка в суспільстві. Тому якщо вас переслідують "погані" думки - це ще НЕ ОЗНАЧАЄ ЩО ВИ - ПОГАНИЙ.
Привіт, як тоді бути з цими висловлюваннями.
ЧОГО ТОДІ ВІРИТИ.
Бурзунова Євгенія Олексіївна
Психолог, Консультант - Іркутськ
Олег В.
Привіт, Олег.
"Як тоді бути з цими висловлюваннями.
ЧОГО ТОДІ ВІРИТИ. "- це просто Ваш вибір, не більше, заснований на ТРАКТУВАННІ.
Якщо ви думаєте що є протиріччя цієї статті з тим що я писала в своїй - думаю Ви помиляєтеся))
У статті пишуть що Томас Едісон винайшов лампу, Джері Хікс написав книгу і ін. І що "спочатку була потужна інженерна думка.". Все вірно. Але не забувайте, що крім думки ці люди ще що то РОБИЛИ для того щоб їх думка матеріалізувалася. Тобто у них було НАМІР за яким слід було дію.
Якщо ж ми говоримо про обсессивном неврозі - то в даному випадку мили типу "я боюся завдати шкоди дитині / дружині / мамі" невротиком приймаються за їх власне бажання "раз я боюся - значить я цього хочу! - який жах. Невже я - настільки поганий . "тут - насправді немає наміру, тут тільки страх бути поганим, власне - що і є суттю обсессивного неврозу.
Тема матеріальності думки - "лягає" на цей страх і підтверджує його. Таким чином - відбувається підміна понять.
Я не проти ідеї матеріальності як такої - я вже писала про це в своїй статті. Просто невротичні особистості перекручують цю методологію, підтягуючи її під свої власні психологічні проблеми, що не мають НІЯКОГО ВІДНОШЕННЯ до долі, карму та ін.
Зрозумійте, невротика "вигідніше" боятися захворіти і померти від неіснуючого у нього захворювання ніж визнати власний внутрішній конфлікт. Будь-невроз - це захисна реакція психіки, це в будь-якому підручнику написано.
До речі, саме через страх бути поганим і помилитися - невротики дуже люблять різні вчення, типу релігійних - їх туди прямо манить. Будь-яка релігія - це так чи інакше звід правил, які як повітря потрібні людині, що боїться зробити помилку.
Таким чином, невротик, підміняючи поняття для "своїх психологічних вигод" як би формує власну релігію. В яку ж і урочисто вірить.
Так що вірити конкретно чи ні в Вашу власну внутрішню релігію - це питання виключно Вашого вибору.
Добрий день! Я хотіла б подякувати ттго хто написав цю статтю, низький уклін Вам дорогий наш чоловік. )) Ви не уявляєте від яких проблем допомогли мені позбутися в моїй голові! Справа все в тому що жила я нормально і нічого не віщувало біди, але по обной зі своїх проблем вирішила відвідати психолога і дуже пошкодувала про етом.Два пункту про які Ви написали не вкладалися у мене в голові весь цей час, я не розуміла що значить "Якщо я боюся, значить хочу цього", справа все в тому що мені психолог сама нав'язала цю думку, тому не дивно що до Вас приходять з такими питаннями і розладами , тому як я протягом 7ми місяців нервувала, ходи ла і думала, "ну не можу я цього хотіти, ну яка тут взаємозв'язок, я ж відчуваю що не хочу, а всього лише боюся", цей страх пройшов би сам по собі якби мені не сказали що насправді я можу цього хотіти ..Неразберіха.
2.Ну і звичайно про матеріалізацію Ви потрапили в точку! Мій психолог виявилася ще й ізотерікі, вибачте але цей жах я дізналася до кінця наших занять з нею, знала б раніше ні за що до неї не пішла б!
СПАСИБІ ВЕЛИЧЕЗНЕ ВАМ.
Бурзунова Євгенія Олексіївна
Психолог, Консультант - Іркутськ
Бурзунова Євгенія Олексіївна.
У цьому є багато страшного Олена Олексіївна, Вас це не чіпляє тому як Вашу думку не засмітили такі "диво психологи", їх обов'язок присвячувати клієнта ре тільки в свої сертифікати, а й озвучувати що вони не гребують і ізотерікі, так само як і іншими міфічними напрямками, їх шлях це їх шлях і проти нього я нічого не маю, але перш ніж наставляти пацієнтів на свій шлях, ти хоча б поцікався чи потрібно це клієнту і як він все це воспюпрімет "приклад" ізотерікі на себе.Лічно я жертвою себе ніколи не рахувала, завжди була сильною по ду ху і характером дівчиною, але коли розкрила душу перед ізотерікі-психологом, було відчуття того що мою душу собаки рвали на всі боки, як на розтерзання)))) Тому як мені заборонили погано думати, інакше ти ж не хочеш що б це сталося. .А ви самі розумієте, якщо людині заборонити думати, він буде звичайно намагатися, але від напруги цього у нього невроз ще більше растет.І в кінцевому підсумку від цього втомлюєшся і або намагаєшся обходити то що нервує стороною, або цілеспрямовано йдеш в цей страх що б довести своєму мозку що ти цього не бо ішься, але те й інше-крайнощі, є обставини де ці крайнощі не прийнятним.
А з приводу батюшки, ну батюшка батюшки рознь..Я не можу рівняти всіх і вірити думку однієї людини, особисто мені релігія помогает..Кто то називає молитву медитацією, для кого то біблія це просто книга заборон провокує в людині неврози і бажання, особисто на мене, то там немає нічого поганого в тих же заборонах і переваг форми поведінки, для людей це корисна для здоров'я як душевного так і фізичного кніга.Возьмем навіть пост, кому він коли небудь приніс шкоду? Всі знають що це чистка організму, оздоровлення та розвиток сили духу і волі.У Ізот єриків Бог це Енергія, мені приємніше вважати що Бог це Бог.Для них енергія, для нас віра, те й інше допомагає, ось тільки ізотерікі на відміну від релігії потурає своїм примхам, а в релігії виробляється характер і гарт, вона навпаки вчить не звертати увагу на швидкоплинні бажання або потяги, в той час як ізотерікі зачепився б за ето..Ну тут і без психологи зрозуміло яка особистість сформується з людини який потурає всім своїм бажанням, потягам і фантазіям, не дарма ж так багато з них стали наркоманами, знову перепрошую якщо кого образила, це моя думка.
А з приводу психології, я зрозуміла що мені більше підходить поведінкова, ніж псіхоаналізи.Ето адже все індівідуально.Спасібо Євгена за увагу)