Головна> місто> Чому з'являється кашель після відмови від куріння
Коли людина робить рішучий крок кинути палити, кашель після відмови від куріння і не думає припинятися, а навіть навпаки посилюється, тоді курець дивується, чому так відбувається. Людина, що страждає залежністю від тютюнопаління, звик до постійного кашлю, який його супроводжує. І лише мала частина людей задається питанням, чому він з'являється.
Після того як ви кинули палити можна помітити, що вдихаючи свіже і чисте повітря, замість нікотинового диму, кашель буквально не дає зробити повноцінний вдих, він душить і доставляємо масу дискомфорту і болю в грудях. Чому так відбувається?
Як куріння впливає на органи дихання
При курінні в організм людини потрапляє величезна кількість токсичних речовин і смол, що негативно впливають на дихальну систему. Після того як ви вдихаєте нікотин, він потрапляє в легені, з'єднується з частинками кисню і надходить в систему кровообігу всього організму.
Бронхіоли після викуреної сигарети поступово розширюються і блокують кашльовий центр. Епітелій бронхів покритий спеціальними віями, що відповідають за просування шкідливих речовин і виведення їх з легких. Але нікотин знижує секрецію бронхів, робота війок стає млявою і непродуктивною, а роздратування дихальної системи слабшає.
Постійний вплив нікотинового диму сприяє відмирання миготливого епітелію, провокуючи зниження амплітуди кашлю і функціонування дихальної системи. Легкі і бронхи більше не можуть в повному обсязі очищатися від вступників забруднень.
Це цілком пояснює причину появи сухого кашлю після нічного сну. Легені курця не можуть в повному обсязі очищатися від мокроти, яка накопичується на стінках трахей і бронхів. Без надходження нікотинового диму легені не хочуть виконувати свої функції.
Після першого затяжного вдиху сигаретного диму людина відчуває полегшення, але це буде відбуватися до наступної викуреної сигарети. Робота бронхів і епітелію знижується, людина стає більш сприйнятливим до вірусних інфекцій, які швидко потрапляють в легені, а захворювання протікають у важкій формі, ніж у некурящого людини.
Опірність організму до шкідливих впливів падає, можуть виникнути злоякісні пухлини провокують розвиток раку легенів. Через куріння, і постійного його супутника кашлю, людина не може вчасно запідозрити у себе небезпечне захворювання. Він починає бити на сполох уже після сильних болів в грудній клітці, постійного кашлю і наявності прожилок крові в мокроті. Рак легенів у курців практично не лікується.
Відновити нормальне функціонування дихальної системи у людини, яка палить можна тільки після повної відмови від згубної звички, і піде на це дуже багато часу.
Чому виникає кашель після відмови від куріння
Кашель після повної відмови від куріння може бути ще сильніше, ніж коли людина постійно курить. Чому так відбувається?
Після викуреної сигарети, в легені, а потім і в систему кровообігу, потрапляють канцерогенні продукти - вуглекислий газ і смоли. Вони є токсинами і негативно впливають на організм, блокуючи глибоке вдихання, людина починає дихати поверхнево і більш часто, намагаючись компенсувати недостатнє надходження кисню в легені. Як описувалося вище, Війчастий шар епітелію поступово відмирає, а без надходження нікотину не відбувається збудження кашльового центру. Токсини і мокрота накопичується.
Після того як людина перестає курити з'являється кашель, скільки він триватиме залежить від стажу і обсягів викурених сигарет протягом дня. Відновлення миготливого епітелію відбувається дуже повільно, а секреція мокротиння відтворюється швидко, тому вона надмірно накопичується в бронхах і провокує кашель. Велика частина людей, яка страждає нікотиновою залежністю, має ще й хронічний бронхіт, який часто переходить в гостру форму.
З'являється небезпечне для життя захворювання, на тлі проблематичного очищення бронхів і хронічного бронхіту, розвивається обструкція легеневих тканин, яка призводить до дихальної недостатності. Після того як людина відмовилася від куріння починається тривалий період адаптації. Будь-яка фізична навантаження (аж до прибирання будинку) змушує легкі працювати в посиленому режимі і є причиною задишки.
При грамотному лікуванні нікотинової залежності лікар в перший час дозволяє хворому викурювати декілька сигарет протягом дня. Адже відомо, що гостра стадія без звичного надходження нікотинових смол, тільки погіршує стан хворого. Тому мінімізувати дозу одержуваного нікотину необхідно поступово, інакше бронхи і легені не зможуть повноцінно працювати, а людина буде відчувати гостру форму кисневого голодування (гіпоксію).
Кашель при відмові від куріння у людей з великим стажем нікотинової залежності вранці припиниться тільки після викуреної сигарети. Відмова на перших порах повинен бути мінімальним, аж до скорочення обсягу на одну або дві сигарети. Тільки після того як кількість викурених сигарет в день сягатиме однієї або двох можна повністю перестати палити. Така боротьба з курінням може тривати до двох місяців.
Люди, які знаходяться в постійному контакті з курцями, їх ще називають пасивними курцями, також можуть помітити у себе ознаки сухого кашлю і їм буде потрібно лікування для очищення бронхів.
Як допомогти легким швидше очиститися від нікотину
Після повної відмови від куріння легені починають активно очищатися, цей процес цілком природний і закономірний і не варто лякатися частих нападів кашлю. Що б полегшити свій стан, необхідно допомогти легким швидше позбутися від накопичених канцерогенів, отрут і смол.
Найпопулярніші способи, при яких легкі починають активно працювати це лазня, дихальні вправи, застосування народних методів для розрідження мокроти, регулярні прогулянки на свіжому повітрі і фізичні вправи.
Після повної відмови від сигарет, людини починає турбувати сухий, дратівливий кашель, який травмує горло. Токсини, які знаходяться в тютюні, порушують механізм утворення слизу і знижують її захисні функції, які вона виконує.
Бронхи відчувають дефіцит вологи, з'являється сухість яка є сприятливим середовищем для розмноження вірусів і бактерій в легеневих тканинах. Що б цього не сталося, необхідно якомога більше вживати рідини (мінімальний обсяг це два літри на добу). Віддайте перевагу чистій воді, а вживання міцної кави і чаю краще обмежити.
Слідкуйте за своїм харчуванням, воно повинно бути збалансованим, і містити велику кількість свіжих овочів і фруктів. Страви намагайтеся трохи підсолювати, що б не відбувалося застій рідини в організмі.
Пройти процесу відходження мокроти краще і ефективніше допоможуть муколітичні препарати. Якщо починає боліти горло його краще прополоскати відварами трав (ромашка, шавлія, евкаліпт) або приготувати слабкий содовий розчин.
Після тривалого куріння знижуються захисні сили організму, імунітет вимагає до себе уваги і відновлення. Підвищити його можна вітамінно-мінеральним комплексом біодобавок і екстрактом кореня солодки.
Зняти першіння в горлі допоможуть м'ятні льодяники, розсмоктування цукерок заспокоює роздратоване горло, і знижує напади сухого кашлю.
Корисні для роботи легенів прогулянки на свіжому повітрі, особливо серед хвойно-листяних дерев. Полегшити відходження мокроти допоможе спеціальний курс масажу, скільки він триватиме, залежить від ступеня продуктивності кашлю, в основному досить 10-15 днів.
Легкі людини, який відмовився від куріння, починають очищатися практично відразу, але скільки цей процес буде тривати сказати дуже важко. Це залежить від ряду супутніх факторів: стаж куріння і вік людини, наявність хронічних захворювань і загального стану здоров'я.
У багатьох відновлення легких триває від 6 місяців до року, після повної відмови від шкідливої звички.
Коли необхідно звернутися за медичною допомогою
Якщо ви серйозно налаштувалися позбутися куріння краще прийти до лікаря, який контролюватиме весь процес і зможе вам вчасно допомогти. Адже іноді досить важко відрізнити кашель, який спровокований природним очищенням легких і важке захворювання.
З'ясувати причину кашлю допоможе таке обстеження як флюорографія. Воно дає можливість лікарю виключити наявність туберкульозу та ракових утворень.
Грамотний підбір медикаментів, що полегшують кашель, нормалізуючий емоційний стан курця в комплексі з помірними фізичними навантаженнями, збалансованим харчуванням і щоденними двогодинними пішими прогулянками - підтримають організм і сприятимуть швидкому відновленню дихальної системи і очищенню легенів від шкідливих речовин. Відмовтеся від куріння, бережіть своє здоров'я і здоров'я ваших близьких.