Що входить до складу продукту?
Кавун є дієтичним продуктом, який складається з води, фруктози, калію, магнію, вітамінів. Кавун при запорах робить позитивний вплив завдяки своєму багатокомпонентні склади:
- Завдяки фолієвої і пантотенової кислот спостерігається надання благотворного впливу на шлунково-кишковий тракт. Під вплив даних речовин спостерігається відновлення нормальної мікрофлори кишечника, нормалізуються обмінні процеси і моторика кишечника.
- У кавуні немає великої кількості кислот і солей, завдяки чому в соку корисної ягоди містяться корисні лугу.
- Кавуни багаті калієм і магнієм. Вживання даних мікроелементів вкрай важливо при тривалих запорах з метою відновлення електролітного балансу.
- Аскорбінова кислота має загальнозміцнювальну дію, благотворно впливає на місцеву імунну систему.
Завдяки клітковині, яка також входить до складу продукту, спостерігається надання помірного проносного дії. Даний ефект буде дуже до речі для людей, які страждають на хронічні запори.
Корисний вплив кавунів на шлунок
Крім усього іншого, до складу кавуна входить велика кількість вітамінів групи В: ніацину, рибофлавіну, а також лужних сполук, які сприяють нормалізації кислотності в області шлунково-кишкового тракту.
Корисна ягода швидко наповнює шлунок і викликає почуття ситості. Разом з тим, ягода не затримується в організмі надовго і швидко покидає
При регулярному вживанні кавуна відбувається очищення шлунку від токсинів і шлаків. Це благотворно впливає не тільки на функціонування шлунково-кишкового тракту, а й на самопочуття пацієнта в цілому. Кавуни настійно рекомендовано включити в раціон харчування людям з гастритами.
Крім м'якоті, можна вживати кавунові кісточки, які також славляться своїм благотворним впливом на область шлунково-кишкового тракту. Кісточки багаті корисними маслами, органічними кислотами та іншими корисними речовинами, які надають помірне проносне і протигельмінтний вплив. Тому вживання кавунових насіння здатне вирішити відразу кілька завдань: нормалізувати стілець і усунути глисти.
заключні рекомендації
Для надання лікувальної дії необхідно вживати м'якоть і насіння зрілого кавуна.
Необхідно вміти правильно вибрати стиглий, корисний кавун: хвостик ягоди повинен бути сухим, жовтуватого кольору, при постукуванні по кавуну повинен пролунати дзвінкий звук. Можна трохи стиснути кавун руками: дозрілий, корисний плід буде трохи потріскувати при натисканні.
Також рекомендовано надавати перевагу плодам середньої величини: не більше 4-6 кг.
Якщо не допомагає кавун при запорах і утруднення дефекації продовжують турбувати протягом тривалого проміжку часу може знадобитися залучення альтернативних методів лікування. Лікар може рекомендувати скорегувати щоденний раціон харчування, призначити певні групи лікарських засобів. Корисними будуть різні види фізичної активності.
Поділитися з друзями: