Який тренувальний план вибрати? Кращі плани тренувань для кроссфітеров тут
Кубок Паладіна: Битва за меч Короля Артура або день міста Москви по-спортивному
Плюшева борода Кроссфіт і сталеві м'язи
Вправи на мобільність
Я бачу велику кількість людей, які маються в повсякденній рутині свого життя, радіють лише від того, що встали з ліжка, запили ранковий маффин чашкою кави перед тим, як відправитися на роботу, а ввечері тащаться додому і плюхається на диван перед телевізором. ОФФ! Навіщо? Замість того, щоб бути як всі, чому б не кинути собі виклик, зробивши якийсь неймовірний вчинок! Щось, що буде фізично, емоційно чи розумово виснажливим, що назавжди змінить ваше життя і покаже, ким ви є насправді.
Більшість людей відмовляться вже на цьому етапі, сказавши собі: «У мене не вийде!», І матимуть рацію. Чи не вийде доти, поки вони будуть продовжувати переконувати себе в цьому, придумуючи тисячі виправдань на кшталт зайвої повноти або відсутності належної фізичної підготовки. Перш, ніж почати займатися спортом, я важив 135 кг, курив, пив і балувався легкими наркотиками. Мені вдалося вирватися з цього згубного способу життя і направити свою енергію на своє здоров'я і добре самопочуття і на підтримку людей, схожих на мене. в їх нелегкому шляху до оздоровлення.
Пару років тому нам з дружиною прийшла в голову божевільна ідея. Ми займалися бігом якийсь час, і одного разу, я майже в жарт заїкнувся про те, щоб пробігти марафон. Перша реакція моєї дружини була красномовною: «Ти з глузду з'їхав !?», - вигукнула вона. Однак кілька тижнів тому під час чергової пробіжки вона сказала: «Послухай, я думаю, нам все-таки варто пробігти марафон.»
Коротше кажучи, ми почали підготовку до «Рок-н-рол Марафону», який проходить в Сан-Антоніо і звернулися за порадами та рекомендаціями до хлопців, які вже мали подібний досвід. Чи могли ми тоді здогадуватися про те, як це відіб'ється на нашому житті. Після забігу люди питали нас, як це було, як нам вдалося перемогти?
Кожен повинен зробити щось подібне марафонського забігу, і це буде викликом самому собі.
Вони навіть не підозрювали, що це таке, пробігти 42 кілометри, що навіть просто дістатися до фінішу - це величезний подвиг. Я точно не пам'ятаю, коли саме на мене зійшло осяяння, під час гонки або після, але я зрозумів, що кожен повинен зробити щось подібне марафонського забігу, і це буде викликом самому собі. Мені важко висловити словами те, що я відчув поки готувався до гонки і особливо під час самого марафону. Загалом, я усвідомив, що здатний на все. Я не спортсмен і ніколи ним не був. У дитинстві я страждав астмою, ріс огрядним і неповоротким дитиною, які не відвідують навіть уроки фізкультури, не кажучи вже про спортивному залі. Але я поставив перед собою мету, йшов до неї і досяг результату! І, вгадайте, що було далі? Я назавжди змінив своє життя.
Чи зможу я пробігти ще один марафон? Ну, я вже пробіг два, і настав час для нового подвигу, яким би він не був. Я дійсно насолоджуюся бігом, тому, можливо, я захочу брати участь в 50-кілометровому забігу або в гонці на 80 кілометрів. Через три роки мені буде 40, і я всерйоз замислююсь про тріатлоні. Я ніколи не плавав і не їздив на велосипеді, а значить, це, безумовно буде для мене подвигом. Що може бути краще для святкування 40-річчя, ніж участь у Ironmen. Це просто неймовірно, враховуючи, що в дитинстві я ніколи не ходив на фізкультуру і постійно хворів на астму.
На даному етапі, я впевнений, що кожній людині необхідна така мета, досягнення якої покаже, на що він здатний. Знайдіть для себе те, на що ви ніколи раніше не наважилися, і зробіть це! Відкрийте двері, в які ніколи не заходили, і ви здивуєтеся, наскільки ви сміливі і потужні! Зробіть подвиг!
Знайдіть для себе те, на що ви ніколи раніше не наважилися, і зробіть це!
Розклади подій, в яких ви можливо захочете взяти участь в нашому календарі