Існують такі екзотичні фрукти, які вже міцно влаштувалися на російському ринку і вважаються мало не споконвічно російським продуктом. Одним з таких «своїх чужих» є банан. Цей фрукт надзвичайно корисний, адже він містить калій (джерело гарного настрою і відмінного самопочуття), а також вітамін С, каротин, кальцій, залізо і багато, багато іншого. Банан робить благотворний вплив на розвиток дитячого мозку, а також рекомендований дітям при розладі шлунка та інші проблеми з травленням.
Але, коли можна починати давати дитині банан?
Що цікаво, банан є єдиним екзотичним фруктом, який можна давати маленьким дітям. Оптимально вводити банан в якості прикорму до материнського молока або штучної суміші, починаючи з 8 місяців. Раніше давати банан не варто - ще незрілий шлунок дитини просто не зможе переварити цей продукт і виведе його з організму практично незасвоєним. Також після споживання банана в ранньому віці може з'явитися діатез, дрібні червоні висипання. В такому випадку необхідно припинити споживання банана і звернутися за консультацією до педіатра.
Дуже обережно потрібно вводити банан в дитячий раціон, якщо батьки мають схильність до алергій або зайвої ваги.
Про кількість банана за один раз також слід задуматися. Дитині після року досить запропонувати половину або третину одного банана.
Банан - досить м'який продукт, але і його можна подрібнити за допомогою блендера або простий вилки. Тоді з банана вийде відмінний смачне пюре, а можна зробити пюре з бананів з печивом. або банановий десерт з кокосовою стружкою. У міру дорослішання малюка можна давати банан без попереднього розминання. Так дитина буде вчитися пережовувати тверду їжу. Банан можна також давати дитині у вигляді покупного дитячого пюре.
Перед вживанням банана можна піддати його термічній обробці. Для цього потрібно порізати банан на кілька шматочків і несильно відварити їх в пароварці або на водяній бані.
Знайомити малюка з бананом можна таким чином. подрібнити банан, злегка обробити термічно, додати грудне молоко або молочну суміш в кашку, що вийшла.
Коли дитина досягне п'ятирічного віку, банан можна пропонувати йому в новому вигляді. Це може бути сушений банан і особливі бананові чіпси. Їх можна додавати в фруктові салати, випічку. каші.
Російські педіатри єдині в питанні, коли можна дитині банан. Тут головне - не надто поспішати, щоб не нашкодити.