Звідки пішов пост?
![Коли починається великий піст (великий) Коли починається великий піст](https://images-on-off.com/images/133/kogdanachinaetsyavelikiypost-42f59128.jpg)
Існує історія, що дотримується цей пост з часів Ісуса, який дотримувався посту до сорока днів. Чи є він таким собі «засновником» традиції дотримуватися посту? Відповідь: ні! В Біблії не можна знайти згадки про подібну традиції або навчанні. Самим раннім постом можна назвати той, який був дотриманий ще в 4 столітті до нашої ери, тобто після Ісуса. Ця традиція була запозичена у язичників в давні часи.
Коли починається Великий піст?
Чому потрібно тримати пост?
![Коли починається великий піст (великий) Коли починається великий піст](https://images-on-off.com/images/133/kogdanachinaetsyavelikiypost-49926db8.jpg)
У давні часи прийнято було приносити в жертву Богу що-небудь, будь то тварина, продукти харчування, птах. Обряд жертвопринесення проходив в поле. Люди кидали в вогонь, щось з перерахованого вище, в якості подяки. Після того, як на землі з'явився Ісус і Новий завіт, такі обряди пішли в літа. На сьогоднішній день, то вона може висловити подяку Господу за рахунок утримання або поста. Також віруючі люди можуть запалити свічку в церкві, свого роду церковне пожертвування, допомога бідним і незаможним, щиро помолитись.
![Коли починається великий піст (великий) Коли починається великий піст](https://images-on-off.com/images/133/kogdanachinaetsyavelikiypost-c4ec60d6.jpg)
Поради тим, хто тримає піст
Небагато людей знають, як правильно треба постити. Лікарі і навіть священики радять попередньо готуватися до посту.
Дотримуючись простих правил не можна вживати в їжу тваринний жир, тобто:
- Інші продукти тваринного походження замінюємо на рослинний. Зверніть увагу на гриби, горох, сою і сочевицю.
- Фрукти, овочі та зелень - головна їжа.
- Краще їсти сирі овочі, вони містять більше вітамінів.
- Картопля, макарони і випічка - ворог фігури.
Медпрацівники схвалюють прагнення громадян дотримуватися посту. Адже медицина передбачає дні для розвантаження, як загальне очищення організму!