Багато з нас планують починати вводити якісь значущі зміни у своєму житті «завтра з ранку», «з понеділка», «з початку місяця або року». Якщо ви думаєте, що я зараз почну переконувати вас у цьому, кажучи щось типу: «Не потрібно чекати, починайте прямо зараз, відразу в будь-який день і годину!» - ви помиляєтеся :)
Я як раз за те, щоб серйозні і значущі зміни вносити в життя дійсно з певного моменту, коли організм і психіка найбільш до цього готові. Будь то відмова від шкідливої звички, початок заняття спортом, зміна режиму або роботи та ін.
День людини можна уявити, як маленьку модель його життя. Про це ж говорив Артур Шопенгауер:
«Кожен день - життя в мініатюрі: пробудження і вставання - це народження, кожне свіже ранок - юність і засипання - смерть.»
І в цій фразі дійсно багато сенсу.
Пробудження - народження (причому прокидатися краще рано вранці, про це докладніше в статті про режим дня).
Потім до полудня йде найактивніший період життя людини, його молодість, юність, набір досвіду, творчість. Саме час починати щось нове або щось серйозно змінювати в житті.
«Щоранку - це шанс почати життя заново.» (П. Коельо)
Схожа ситуація і з циклами тижні і місяці.
Багато з вас, напевно, помічали, що продуктивність і активність на початку тижня ростуть, досягають свого максимуму в середині тижня (середа і четвер) і потім починають різко спадати. В місяці - схожа ситуація. Щоб успішно скористатися «силою середини», стартувати краще на самому початку періоду.
Ще один важливий цикл, який досить сильно впливає на діяльність людини - зміна фаз місяця.
Починати щось нове краще на зростаючу, а не спадаючу місяць (хоча є й винятки, наприклад, починати голодувати краще на убуваючу місяць).
Не зовсім, у нас тут криється певна календарна проблемка :).
У китайців все побудовано більше правильно. Оскільки у них новий рік - це Свято весни. Тоді взагалі все сходиться: весна - це і є те саме початок: народження, ранок, юність. Початок справжнього нового річного циклу. Та й сама прив'язка китайського календаря до місячного циклу, на мій погляд, більш правильна.
За моїми особистими спостереженнями, ті навколишні мене люди які підсвідомо починали міняти життя «з понеділка» йшли в своєму починанні далі «героїв», які ламають уклад життя в будь-який момент.
Але скрізь є свої винятки. Сам знаю людей які досягли «вищого пілотажу» і здатних кардинально (і назавжди) міняти життя в будь-яку хвилину і при будь-яких обставинах. Скажімо для них цілком під силу в суботу ввечері за годину до чергового застілля - «Кинути пити» :)
Іноді я теж так роблю. Для різноманітності, як деякого виклику самому собі. Але все-таки найчастіше вводжу в життя щось нове, банально «з понеділка».
Загалом, не бійтеся звички починати нове життя разом з початком нового циклу. Це дійсно простіше і більшою мірою перебуває в злагоді з природою.
Детальніше ця та інші теми розкриваються в моїх книгах серії "Код Фенікса. Технології зміни життя". ПОДИВИТИСЯ.
Створив з нуля і просуваю 11 власних проектів в сферах: інтернет, мобайл, Інфобізнес. У тому числі і цей - "Сам Собі Гуру".
Двадцять шість років займаюся бойовими мистецтвами і іншими супутніми практиками: йогою, медитацією, цигун. Останні тринадцять років веду заняття в своєму клубі «Контакт» (Томськ).
Не можна відкладати на завтра те, що ти "повинен" зробити сьогодні - знамениту приказку я інтерпретувала так. Коли ти довго готуєшся щось робити, реальність виявляється не тією, що ти планував. А якщо зробити спонтанно, можна приємно здивуватися)
Прошу вибачення, що не дописала. Починати нову справу з поправкою саме на календарний день, не більше ніж психологічний прийом.
Може бути, але вона працює :) Якщо відчуваєте в собі сили і бажання робити "Відразу і зараз" - робіть, не чекайте!
Просто всім нам потрібен якийсь період, щоб звикнути до думки про зміни, ось і відкладаємо на завтра або на початок тижня, або на початок місяця. Головне, не захоплюватися, адже завтра, як відомо, ніколи не настає.
А у мене чомусь знаковий день - середа. Саме в середу завжди виходило підписувати важливі документи, робити вдалі придбання, звільнятися і т.д. В інші дні - все не так гладко зазвичай. З цього своєму марновірству я навіть майбутній дружині пропозицію робив в середу :))
Ну чому немає, добре, що ви усвідомили це, можна використовувати :)