У мене багаторічний конфлікт з матір'ю. Остання розмова закінчився бажанням повіситься. Такого не було давно більше десяти років, я весь час про це думаю - не можу спати, блукаю до ранку, плачу. Намагаюся з нею порозумітися - вона сміється з мене, постійно намагається маніпулювати мною, якщо не виходить, вона втягує родичів, починаються образи. Я важко переношу конфлікти - часто мені простіше поступитися на шкоду собі. Серед родичів з якими вона більше спілкується я вже уславилася невдячною сволотою. Дуже прикро - тому що це неправда, ми з чоловіком завжди допомагали їй - коли хворіла (в тому числі коли йшла в запої - вона алкозалежних), щомісячна фінансова допомога - не дуже велика, але у нас троє дітей і знімне житло - по можливості, що називається. Коли їй ніде стало жити, без розмов віддали ключі від будинку який до цього здавали - ми живемо в Москві - вона Волгограді. Я втомилася, і вже боюся своїх думок.
Алена, я не побачила в Вашому зверненні питання як такого. Тому пропоную розібратися у всьому по порядку.
По-перше, я не зможу змінити ставлення Вашої матері і родичів до Вас, але це можете зробити Ви.
На превеликий жаль, конфлікти між матір'ю і дочкою - часте явище. Причин тому безліч, як і психологічних теорій, які намагаються пояснити це явище. Багато психологів ці конфлікти пояснюють банальною конкуренцією. Мати хоче показати свої виключні якості на тлі такої «неідеальної» дочки. До критики з боку матері особливо гостро ставляться молоді дівчата, жінки. З віком гострота реакції на слова матері проходить, але залишаються колишні кривди. Алена, ці образи прив'язують нас до минулого і керують нашими вчинками в сьогоденні. Іноді ми не в змозі пояснити свою поведінку, а виявляється все набагато простіше, відповідь то в нашому дитинстві.
По - друге, ми будемо говорити про те, як Ви можете вплинути на ситуацію, тому розбиратися в тому, хто правий, хто винен, звичайно, не будемо.
Всі ті образи, відчуття безвиході, непереборної гіркоти і болю, які супроводжують стан після конфлікту з найближчою і найдорожчою людиною - мамою, - це своєрідні блоки, що закривають, що блокують наше життя. Вони затуляють нас від реального світу, не дають дихати, насолоджуватися любов'ю дітей, чоловіка, заважають відчути свободу.
Щоб позбутися від болю, потрібно звільнитися від цих блоків. Це цілком реально. Для цього Вам потрібно «відпустити» всі образи, забути причини конфліктів, що не перемелювати закиди. Це складно.
Почніть з того, що в ті моменти, коли приходить образа на маму, згадайте, що хорошого було між вами. Алена, можливо, Вам допоможуть рядки з вірша Валентини Бєляєвої:
Я. зв'яжу тобі життя.
З пухнастих мохерових ниток.
Я. зв'яжу тобі життя.
Чи не збрешу жодної петлі.
Я. зв'яжу тобі життя.
Де. візерунком -по полю молитви.
побажання щастя
У променях справжнього кохання.
Я. зв'яжу тобі життя.
З веселою квіточки.
Я. зв'яжу тобі життя.
І потім від душі подарую.
Де я нитки беру?
Нікому ніколи не зізнаюся.
Щоб зв'язати тобі життя -
Я. потайки розпускаю. свою.
Варіанти роботи з такими блоками пропонуються в книзі "Поховайте мене за плінтусом" Павла Санаєва. Головний герой - маленький хлопчик, з легкістю вирішує проблеми, які так утримують нас, дорослих.
Алена, запам'ятайте, минуле Ви змінити не в силах, а ось майбутнє в Ваших руках. Щоб не сталося між Вами, це потрібно залишити в минулому, не збирати образу, нічого не доводьте.