У теплий сезон гуляти потрібно в будь-яку погоду, не боячись ні вітру, ні дощу, ні спеки. Така погодна гарт діє як щеплення: поступово знайомлячись з природними явищами, типовими для рідного регіону, організм дитини вчиться до них пристосовуватися. Крім того, помірний стрес корисний для крихти. У підшкірному жирі існує великий запас вітамінів (зокрема, A і D) і імунних тіл, які починають надходити в кров у відповідь на перепад температур.
У місті оптимальним місцем для прогулянки буде парк, проте підійде і сквер, розташований далеко від проїжджої частини. Але навіть якщо поруч з будинком немає зеленої зони, відмовлятися від відпочинку з малюком на вулиці немає причин. Повітряний або перебування на балконі не замінять прогулянку: в приміщенні повітря застоюється, і кисню в ньому менше, ніж на вулиці.
При температурі вище + 35 ° C підгузник малюкові надягати не слід: в таких умовах зайвий шар одягу тільки призведе до перегріву.
Хатинка в селі
На дачі з малюком можна гуляти і по лісах, і по полях. Боятися водойм і тінистих куточків не варто. Всупереч помилковій думці, в таких вологих і прохолодних місцях шанси застудитися у малюка не зростають: до природних умов його організм адаптується без праці. Перед прогулянкою по дачної окрузі подбайте про репеленти: вони врятують від настирливих комах. Засоби, які наносяться на шкіру, крихті молодше року не підійдуть: вони можуть викликати алергічну реакцію, до того ж частка токсичних речовин в їх складі для малюків буде занадто висока. Краще на цьому етапі обмежитися москітною сіткою, яку можна накинути поверх коляски, а її корпус дозволяється обробити спреєм від комарів. Ширмою від світила послужить звичайний парасольку - сонцезахисні креми в цьому віці використовувати рано.
Від довгих прогулянок з малюком у слінгу влітку слід утриматися: занадто велика ймовірність перегріву. У спекотний день від такого тісного сусідства буде некомфортно не тільки дитині, але і його мамі.
Ніна Павлова, лікар-педіатр, мережа клінік «Сімейна»
Під час смогу на прогулянки доведеться накласти табу. Смоли і продукти горіння дуже небезпечні: вони осідають в дихальних шляхах. Як наслідок, змінюється склад природного мастила (мокротиння), в якій виробляються імунні клітини. Патологічний процес підвищує ризик розвитку бронхіальної астми та алергії, тому на період літніх пожеж дитини краще перевезти в інший район. Якщо малюк все-таки отримає дозу шкідливих речовин, з часом легкі очистяться природним шляхом завдяки кашлю. Для кращого ефекту лікар може призначити засоби, що стимулюють вироблення мокротиння.
Вибираючи прогулянкову одяг, потрібно враховувати вік дитини, погоду і час доби. Якщо малюк носить підгузник, слід пам'ятати, що йому апріорі буде в ньому тепліше. До 3 місяців на голові у крихти завжди повинна бути панама, а на ногах - носочки: мікроциркуляція крові у найменших далеко не досконала, тому великий ризик переохолодження. Одягати дітей постарше слід, дотримуючись принципу багатошаровості навіть при +30 ° С. Повітряний прошарок між парою сорочечок зробить теплоизолирующий ефект і вбереже від перегріву. З матеріалів перевагу слід віддати бавовни, льону і шовку, бажано світлих тонів. На випадок вітру під рукою повинно бути легка ковдра.
Парасолька для коляски, Babymoov
Захистити малюка від літнього сонця допоможе парасольку Babymoov. Завдяки універсальному кріпленню його можна встановити не тільки на колясці будь-якої моделі, але навіть на дитячому шезлонгу. Є й інші переваги: регульований кут нахилу і яскраве забарвлення, яка порадує і маму, і дитину.
Дощовик, Maclaren Raincover
Щоб дощ не зіпсував прогулянку і не застав вас зненацька, потрібно заздалегідь подбати про дощовику, але не простому, а спеціальному - для коляски. Стильний і практичний, він підійде для будь-якої моделі. Прозора тканина дозволить дитині оглядати околиці, а невеликі отвори забезпечать приплив свіжого повітря.
Сумка-кенгуру, Chikko Go
Сумка-кенгуру Chicco GO є ідеальною альтернативою дитячому візку протягом перших місяців життя дитини. Вона практична, легка і динамічна, а також забезпечує два зручних положення для носіння: обличчям до мами і обличчям до вулиці.
Читати на цю тему:
Тіло майбутньої жінки формується ще в дитинстві, тому, щоб цей процес пройшов гармонійно і без шкоди для здоров'я і фігури, вкрай важливо правильно розподілити навантаження дівчаток при заняттях спортом або фітнесом.
Грань між нормою і відхиленням намацати завжди непросто, але у випадку з гіперактивністю різночитання виникають занадто часто. Батьки плутають її з непосидючістю, а лікарі нерідко поспішають з висновками.
Ми знаємо, що коли дитина обманює, це погано. Але чи завжди ми чесні перед ним? Дорослі досить часто обманюють своїх дітей. І ця брехня не завжди безпечна і виправдана. Чи вміємо ми обходитися без неї? І чи потрібно викладати дитині всю правду? Це ви дізнаєтеся, відповівши на питання нашого тесту.