![Корисні і шкідливі властивості гуарани, сфери її застосування, харчова цінність, протипоказання до (гуарани) Корисні і шкідливі властивості гуарани, сфери її застосування, харчова цінність, протипоказання до](https://images-on-off.com/images/121/poleznieivredniesvoystvaguaranisferieepr-98ca577a.png)
Мауерци розтирали стиглі кісточки в порошок і змішували з водою. З отриманої муки ліпили калачі довжиною до 15 см, висушували їх і обкладали ними продукти для збереження корисних властивостей в жаркому і вологому кліматі. Також гуарану застосовували для далеких походів як стимулюючий напій, а деякі народи - як засіб оплати.
![Корисні і шкідливі властивості гуарани, сфери її застосування, харчова цінність, протипоказання до (харчова) Корисні і шкідливі властивості гуарани, сфери її застосування, харчова цінність, протипоказання до](https://images-on-off.com/images/121/poleznieivredniesvoystvaguaranisferieepr-1c485db2.jpg)
Сьогодні з довгою ліани з помаранчевими плодами використовують тільки насіння. Всього дві заповітні насіння отримують методом замочування, щоб від них відстала м'якоть. Надалі їх перетирають в порошок і використовують у багатьох напоях, оскільки користь гуарани полягає в великому вмісті кофеїну.
Харчова цінність і хімічний склад гуарани
Зверніть увагу: в складі гуарани є кардіостимулятори, катехіни і епікатехіни.
Варто відзначити, що велика частина домішок не розчиняється, важливий лише сам кофеїн. Гуарану використовують у багатьох напоях і харчових добавках, в тому числі для схуднення і спортивного харчування. Її навіть додають в льодяники і цукерки, що дозволяє говорити про її відносній безпеці для дітей.
користь гуарани
![Корисні і шкідливі властивості гуарани, сфери її застосування, харчова цінність, протипоказання до (гуарани) Корисні і шкідливі властивості гуарани, сфери її застосування, харчова цінність, протипоказання до](https://images-on-off.com/images/121/poleznieivredniesvoystvaguaranisferieepr-35d0aa50.png)
Відомо, що гуарана покращує пам'ять, а також запобігає розвитку атеросклерозу. У боротьбі з хронічною втомою вона незамінна! За рахунок компонентів, що входять до складу, продукт блокує відчуття голоду, виводить токсини з організму, прискорює обмін речовин.
Завдяки цим властивостям його активно застосовують у виготовленні добавок та чаїв для схуднення. Спортсмени ж п'ють напої з гуараной для відновлення сил після великих фізичних навантажень, для поліпшення концентрації уваги, зняття напруги перед відповідальним виступом.
шкода гуарани
Варто зрозуміти, чим шкідлива гуарана до того, як відправитися за покупкою чудо-засоби. В цілому продукція з рослини досить безпечна для людини. Однак корисні властивості гуарани можуть обернутися заподіянням шкоди для нездорового організму. Не рекомендується її вживання людям з хворим серцем, з підвищеною збудливістю нервової системи, з високим артеріальним тиском.
Що стосується протипоказань для застосування гуарани, то її вкрай не рекомендують вживати людям, що страждають безсонням, людям похилого віку. Також були помічені властивості продукту до зниження підшкірного жирового прошарку, через що хворим на анорексію її вживати не можна.
Важливо: дітям і вагітним жінкам вона також заборонена щоб уникнути небажаних реакцій організму.
Рекомендації щодо застосування гуарани
Важливо: оскільки в першу чергу гуарана користується попитом у людей, які вирішили позбутися від зайвої ваги, варто відзначити, що точні дані про її ефективність не встановлені. Деякі ж фахівці впевнені, що і лікувальні властивості занадто перебільшені. Тому використовувати гуарану як панацею від хвороб не рекомендується.