Недоглянуті і обвітрені руки або суха і лущиться шкіра, нерівні нігті не тільки псують враження про красу жінки, а й видають вік. Для того щоб шкіра рук була ніжною, м'якою і бархатистою, за нею важливо щодня доглядати.
За шкірою рук завжди необхідний хороший догляд, а в зимовий період руки вимагають ще більш ретельного і уважного догляду, оскільки саме взимку шкірний покрив часто буває сухою і починає тріскатися.
![Корисні поради по догляду за руками (корисні) Корисні поради по догляду за руками](https://images-on-off.com/images/122/polezniesovetipouxoduzarukami-a4e249ce.jpg)
Корисні поради по догляду за руками
- Взимку завжди носите рукавички або рукавиці. І одягати їх слід перед виходом, а не на самій вулиці.
- Виконуючи господарські справи, завжди надягайте гумові рукавички. Всілякі чистячі засоби дуже сушать шкіру, а іноді викликають алергічні реакції.
- Для краси і здоров'я ваших рук фахівці рекомендують використовувати натуральну косметику.
- Після кожного миття рук ніжно витріть руки рушником і відразу нанесіть зволожуючий крем на ще вологу шкіру, щоб волога не встигла випаруватися.
- Не захоплюйтеся антибактеріальними милами, які дуже сильно сушать шкіру, провокуючи роздратування і передчасне старіння.
- Намагайтеся використовувати щадними, без сульфатів, засобами для миття рук з додаванням натуральних олій.
- Хоча б один день на тиждень дайте своїм нігтям відпочити від лаку для нігтів.
![Корисні поради по догляду за руками (Корисні поради догляду) Корисні поради по догляду за руками](https://images-on-off.com/images/122/polezniesovetipouxoduzarukami-c7cbccb7.jpg)
Етапи догляду за руками
Один або два рази на тиждень необхідно проводити пілінг шкіри рук, щоб усунути мертві клітини шкіри. Це дозволить зволожуючого крему глибше проникати в шкіру. Домашній пілінг можна приготувати з меду (3-4 ложки), подрібненого мигдалю і декількох крапель лимона. Змішайте всі інгредієнти і втирайте цю суміш в шкіру рук протягом 1-2 хвилин, після чого змийте теплою водою.
Після пілінгу шкіру рук треба зволожувати. Щоб приготувати просту зволожуючу маску для рук, підігрійте до невисокої температури оливкова олія (близько 3 ложок) і змішайте з жовтком. Нанести суміш на шкіру, обмотайте руки поліетиленовою плівкою і надіньте теплі рукавиці або огорнути шарфом. Через 15 хвилин змийте маску.
Етап III - відновлення
Живильну маску для рук приготуйте з протертого картоплі (1-2 шт.), 1 ложки оливкової олії, 1 ложки молока і 1 ложки меду. Нанесіть маску на шкіру рук і через 15 хвилин змийте. Додатково можна пом'якшити шкіру рук зволожуючим кремом.
Етап IV - харчування
Харчування дарує шкірі ваших рук здоров'я і красу. Для приготування ванни для рук підігрійте трохи оливкового масла, додайте 2 капсули вітаміну А + Е і ложку меду. Шкіра рук після 15-хвилинного сеансу стає ніжніше і м'якше.
Масаж підсилює крово- і лімфообіг, впливає на рецептори, якими багата шкіра рук, а також знімає напругу м'язів і зв'язок. Застосовується класичний масаж кілька разів на тиждень у вигляді погладжувань і розтирань, а також точковий, що впливає на акупунктурні точки. Для масажу використовують крем для рук або будь-які масажні масла.
Підготувала Мар'яна Чорновіл
![Корисні поради по догляду за руками (догляду) Корисні поради по догляду за руками](http://www.vseodetyah.com/editorfiles/logo-vseodetyah-03(1).jpg)