Важливий параметр, який формує наше здоров'я в цілому - це раціон і кулінарні звички. Які продукти корисні для міцного серця і чистих судин, і яку роль у функціонуванні серцево-судинної системи грають фрукти.
Уміло доглянуті руки не просто прикрашають людини, для деяких професій, в яких руки завжди на виду, ідеальний стан рук і нігтів - справжня виробнича необхідність. Але навіть якщо ви не працюєте стюардесою або медсестрою, доглядати за руками і підтримувати шкіру і нігті в здоровому стані важливо і обов'язково. При бажанні, навіть в домашніх умовах, для них можна зробити дуже багато. Недоглянута кутикула здатна зіпсувати зовнішній вигляд найкрасивіших ручок, про те, як про неї піклуватися правильно, детально розказано в цьому матеріалі.
Важливість догляду за кутикулою
Красиві і здорові нігті - це багато в чому результат природних даних або хорошою спадковості, це ж твердження вірне і по відношенню до кутикули. У багатьох людей вони практично не видно, їм вдається без зусиль мати доглянуті пальці. А деякі люди, регулярно роблять манікюр і доглядають за руками вдома, скаржаться на швидке зростання кутикул і їх неохайний вигляд. Однак правильний догляд завжди забезпечить прекрасний результат, адже пальчики потрібно не просто періодично «манікюр», їх треба ще і регулярно балувати, доглядаючи за ними регулярно і ретельно.
В першу чергу краса - це здоров'я, поняття «гарні нігті» включає в себе еластичну, м'яку і доглянуту кутикулу. Проблеми з кутикулами знайомі багатьом - вона може занадто швидко рости, товщати, лущитися, бути надмірно сухою. Унаслідок неправильного догляду можуть навіть виникнути ранки і загноения. Однак не тільки невірний догляд може спровокувати проблеми з кутикулами, ось основні причини цього явища:
- недостатньо сильний імунітет;
- дефіцит вітамінів, ослаблений організм;
- радіація, негативний вплив зіпсованої екології;
- стреси, нестача сну, різні гормональні «бурі»;
- надмірний контакт з водою або шкідливими хімікатами;
- деякі хвороби, через які змінюється структура нігтів і шкіри навколо них (проблеми зі щитовидкою, діабет, променева хвороба);
- активне застосування очищувальних засобів і побутової хімії;
- невірно проведена процедура нарощування нігтів або зняття нарощених пластин;
- кутикули можуть бути надмірно сухими через загальне зневоднення;
- звичка гризти нігті.
Основні правила догляду за кутикулою
Всі бажають мати красиві і доглянуті кутикули. Щоб не реєструватися через їх непривабливого вигляду, потрібно негайно прийняти цілий комплекс заходів:
- Якщо стан кутикул і нігтів «на грані», домашні методи навряд чи допоможуть, правильно буде відправитися до терапевта і дерматолога, щоб виключити захворювання як причину (в тому числі і ймовірний грибок). Важливо знати, в чому саме причина зміни стан кутикул і нігтів, почати лікування основної хвороби. Якщо обстеження не виявить проблем зі здоров'ям, є сенс поєднувати домашній догляд і допомогу досвідченого косметолога.
- Далі слід захистити свої кутикули від шкідливих умов - купити рукавички для домашньої роботи, відмовитися від застосування агресивних засобів.
- Якщо кутикули пересушені, важливо пити багато води - не менше двох літрів в день.
- Буде корисно почати приймати вітамінний комплекс, що допомагає підтримувати здоров'я нігтів, волосся та шкіри - цей захід прибере дифицит вітамінів і мінералів, які живлять, в тому числі і кутикули.
- В період лікування кутикул буде правильно відмовитися від застосування лаків для нігтів, обмежившись лише спеціальними живильними і зволожуючими складами.
- Догляд за кутикулами повинен стати обов'язковим щовечірнім ритуалом. Втирання масла в кутикулу - важлива процедура, яка відмінно підживити основу нігтя і істотно поліпшити її стан.
- Якщо з'явилися задирки, зрізати їх треба тільки після того, як шкіра розм'якне в трав'яний ванні (з відварів ромашки, м'яти, череди). Прибираються задирки спеціальними кусачками-щипчиками, які перед процедурою треба протерти спиртом.
- Кутикули, на відміну від задирок, обрізати самостійно заборонено - їх можна тільки акуратно відсовувати, особливої лопаткою.
- Якщо кутикули дійсно в жахливому стані, їх допустимо обрізати, але довірити цю справу краще досвідченому майстрові з манікюру.
Як швидко покращити стан і зовнішній вигляд кутикул в домашніх умовах?
Обов'язково балуйте свої пальчики ваннами з йодом і морською сіллю (на 250 гр теплої води - чотири краплі йодного розчину і чайна ложка солі). Ванночки бажано приймати щовечора. Після ванночок влаштуйте маслание обтирання нігтьової основи - для цього підійде помірно гаряче оливкова олія, в нього можна додати масло персика, виноградних кісточок або абрикоса.
Масаж кутикули теж дуже корисний - м'якою щіточкою ви можете просто ніжно терти основу нігтя. Завдяки масажу покращиться циркуляція крові в цих місцях, і кутикули (а разом з ними і нігті) стануть здоровішими.
Інструменти і засоби для догляду за кутикулами
У наш час на полицях магазинів можна знайти безліч засобів і інструментів. В першу чергу треба підібрати якісний склад, який допоможе пом'якшити шкіру кутикул. Відмінно працюють суміші з ланоліном, маслами з абрикосів, персиків, лаванди, лікувальної календули. Наносити їх треба в теплому вигляді, за допомогою маленької пензлика, по всій лінії нігтя. Засіб для кутикул не повинно перебувати на нігтьової пластини і шкірі довше семи хвилин, тому треба заздалегідь підготувати пінний теплий розчин і через цей час промити в ньому пальчики і трохи відпарити.
Розм'якшивши кутикули, їх треба ніжно відсунути, найкраще це робити з допомогу палички з апельсинового дерева (вона не дуже жорстка, і не зашкодить чутливу шкіру). Починати працювати паличкою треба з мізинця, адже кутикула на цьому пальчику найбільш ніжна, пом'якшується дуже швидко.
Якщо по краях нігтя шкіра груба, є задирки, все це треба прибрати щипчикам, з граничною обережністю. Після проведення цієї процедури нігті і шкіру необхідно відразу ж обробити спеціальним маслом для нігтів - воно запобіжить подальшому появу задирок, добре продізінфіцірует. Завершить процедуру обробка шкіри ніжним скрабом і нанесення ароматного крему. Залежно від пори року він може бути зволожуючим або живильним. Після нанесення крему можна одягнути спеціальні рукавички, так шкіра рук і кутикули добре абсорбують всі корисності з крему. Всі ці процедури краще проводити перед сном.
Процедури по догляду за кутикулою можна проводити в разі потреби, раз або два рази на тиждень. Однак живити кутикули маслами і кремами має сенс кожен день, вранці і ввечері.
Якщо ви будете приділяти своїм кутикули увагу регулярно, то вже через два-три тижні стан їх помітно покращиться - вони стануть гладкими, м'якими, підуть сухість та лущення. Ось тепер ви можете сміливо зробити повноцінний манікюр, покрити нігті основою і кольоровим лаком. Головне - на забувати продовжувати не менш ретельно доглядати за кутикулами, виконувати основні рекомендації по догляду та за ними, і за нігтями, та й за шкірою рук. Тільки в цьому випадку ви завжди будете мати гарні і здоровими ручками.