Для чого потрібен лецитин?
Лецитин необхідний дітям для нормального розвитку організму, в цілому, і нервової системи, зокрема. Особливо потрібен він при великій розумової і фізичної навантаженні, а також в період впливу стресових факторів на дитину, наприклад, під час адаптації до школи.
Дитина, яка отримує лецитин в належній кількості, стає менш дратівливою, у нього підвищується концентрація уваги і працездатність. Часто лікарі прописують лецитин дітям з підвищеною збудливістю нервової системи, а також дітям, які страждають на енурез.
Лецитин в продуктах харчування
Лецитин, як і багато мікроелементів, і вітаміни, присутній в продуктах харчування. Отримують його діти разом з тваринною і рослинною їжею.
Міститься лецитин в молочних продуктах, рибі, яєчному жовтку, гречаній крупі, бобових, листі салату і сої. До складу препаратів, як правило, входить лецитин рослинного походження, виділений з сої.
Форми випуску дитячого лецитину
Лецитин випускається відразу в декількох формах:
Гель лецитин для дітей
Гель - це одна з найбільш зручних форм випуску лецитину. Гель діти їдять із задоволенням. Він солодкий і має смак різних фруктів і ягід, що залежить від виробника. Дуже часто дитячий гель з лецитином містить в собі додаткові вітаміни і мікроелементи, комбінація яких також визначається виробником.
Капсули лецитину для дітей
Лецитин в капсулах приймається дітьми старшого віку. Його необхідно запивати водою як звичайну таблетку.
Лецитин для дітей в гранулах
Лецитин в гранулах також зручний для прийому дітьми. Рекомендовану виробником дозу розчиняють у воді або соку.
Як приймати лецитин?
Лецитин приймається під час їжі або за годину до неї. Дозування лецитину вказується виробником.
Найчастіше доза гранульованого лецитину для дітей старше 5 років становить половину чайної ложі на склянку води або соку, для дітей у віці до 5 років дозу лецитину зменшую рівно вдвічі.
Кількість прийомів лецитину в добу залежить від змісту додаткових речовин в препараті, від віку дитини і стану його здоров'я. Тривалість і частота прийому лецитину дітьми визначається фахівцем.
Добова норма лецитину для нормального розвитку дітей становить 1-4 м Частина лецитину синтезується самим організмом, але етогоколічества мало для нормального функціонування.
Нам важлива думка вашого крихти!
Як приділяти достатньо часу для дитини і не забути про себе?
Це було кохання з першого погляду!
Дізнайтеся, яка ви супер-мама!
Підгузки, які не протікають!
10 фактів про імунітет: правда чи брехня?
Активуйте місцевий імунітет горла
Дізнайтеся, як жити яскраво і все встигати!
Наскільки важлива материнська ніжність?
Зірки діляться своєю ніжністю
Пройди квест в дитячій і не розбуди малюка
Знаєте про алергію все?
Збори в школу і садок: як нічого не забути?
Хто поїдає шкідливі бактерії і віруси?
Беріть участь у фотоконкурсі! Діліться своїми досягненнями
Правда, що дівчаткам обійми потрібні більше?