Сучасний легкоатлет високого класу чудово знає свій вид легкої атлетики, відмінно розбирається в техніці рухів і в тактиці, досконально знає, як треба тренуватися і вести себе на змаганнях, вміє оцінювати стан свого організму і багато іншого.
До того ж спортивне тренування не терпить догми. Навіть найкраща система підготовки повинна застосовуватися з урахуванням індивідуальних особливостей, з постійним коригуванням програми тренування, відповідно мінливих можливостям організму.
Сучасний спортсмен і вчиться постійно, і знає багато. Вам в першу чергу треба знати ті загальні положення теорії і методики легкої атлетики, які допоможуть правильно будувати своє тренування і успішно підвищувати спортивну майстерність. Про таких загальних засадах тренування початківця легкоатлета і йдеться в цьому розділі.
Як знайти своє покликання.
Вам сподобався якийсь вид легкої атлетики, і ви хочете досягти в ньому спортивної майстерності. Ну що ж, в добрий час! Працею і терпінням ви досягнете дуже багато чого. Про це я розповім пізніше. А поки мова піде про вибір вами спортивного покликання.
В процесі тренування задатки дані вам природою розвинуться і досягнуть вищого рівня, ніж у спортсменів, які не мають такої обдарованості.
Але, перш ніж говорити про способи визначення покликання в легкій атлетиці, я хочу застерегти всіх початківців тренуватися в легкій атлетиці від однієї поширеної помилки. Сьогодні багато говорять і пишуть про ранню спортивної спеціалізації, про те, що чемпіоном можуть стати лише ті, хто займається спортом з дитячих років. Це все правильно, за винятком того, що, почавши в 18-20 років, можна домогтися вищих спортивних результатів. У легкій атлетиці є багато прикладів, коли спортсмен, почавши тренуватися у віці 20 років і навіть старше, згодом ставав чемпіоном країни, Європи, Олімпійських ігор.