Поставити голос - значить виробити правильні мовні навички. Що для цього необхідно? Вправи, заняття з викладачем і постійне тренування. Зараз є безліч вокальних студій та шкіл ораторської майстерності, де Вам допоможуть поліпшити свої вокальні дані. Правда, навчання там дорого. А ось, якщо людина хоче стати провідним, але не володіє потрібною сумою грошей, як бути?
Є прості вправи від професіоналів, які Вам допоможуть. Один древній філософ сказав: «Правильно дихати - значить правильно жити». Отже, почнемо з дихання. Вас чекає знайомство з таким органом вашого тіла, про який Ви, може бути, навіть не підозрювали, - з діафрагмою. Спочатку потрібно навчитися підключати до дихального механізму саме її. Для цього кладемо руку на живіт трохи нижче ребер. Робимо вдих носом, випинаючи живіт, видих ротом, втягуючи його. При цьому грудна клітка і ключиці рухатися не повинні.
Ще один спосіб відчути свою діафрагму від діджея NRJ Андрія Карнова. Поставте ноги на ширину плечей і повільно вдихніть через ніс. Спочатку наповнюйте легені повітрям, потім губи щільно притисніть до зубів і декількома короткими виходами з силою виштовхуйте повітря. При цьому необхідно напружити черевний прес. Через якийсь час Ви почнете відчувати і напруга чого ще.
Крім так званого диафрагменного (черевного) є ще ключичное і грудне дихання. Ключичне дихання - дуже поверхневе. Спробуйте вдихнути маленьку порцію повітря. Якщо у Вас піднялися плечі і підняла ключиці, значить, Ви тільки що попрактикували в ключичному диханні. А тепер уявіть, що Вам треба задути свічку. Ви вдихаєте, Ваші груди піднімається, легені наповнюються повітрям. Це більш глибоке дихання. Але немає межі досконалості: дихати животом куди ефективніше в справі голосоутворення. В ідеалі Ви повинні використовувати і контролювати всі три види дихання. Це дасть вам можливість грати своїм голосом, робити його низьким, оксамитовим, завзятим, високим, глибоким, звичайним, в загальному, будь-яким.
Відомий американський письменник Робін Шарма пропонує ще один метод роботи з діафрагмою. Одночасно цей спосіб допоможе вам набратися перед ефіром сил і енергії. Він називається «Насос». Сядьте на стілець, покладіть руки на живіт, як ніби утримуючи в руках повітряна куля. Потім натисніть сильно на живіт в області пупка, одночасно роблячи енергійний видих через ніс. Потім глибоко вдихніть через ніс і надійти живіт. Повторіть вправу 20 разів, прискорюючи темп у міру того, як будете відчувати себе все бадьоріше і краще. Далі будемо зміцнювати діафрагму. Для цього станемо прямо, ноги поставимо разом, а в руки візьмемо уявний насос. І з цим насосом робимо ритмічні нахили вниз, немов качаємо колесо. Кожен нахил - це видих на звуці З або Ж. В процесі вправи ви повинні відчути скорочення діафрагми. Знову будьте уважні до зв'язкам - все навантаження на діафрагму!
Наступна вправа не зовсім звичайне. Вам буде потрібно уяву. Згадайте, як ковбої в кіно хвацько пришпорюють кінь і кричать: «І і ха!» Вам потрібно навчитися сміятися не ротом, а животом. Тому вимовляємо коротке «Ха ха ха ха» на видиху.
новий плеєр
Зверніть увагу, тепер у нас новий плеєр з великому набором функцій