Привіт, Володимир! Мені часто сниться сон, що я повинна терміново кудись летіти на літаку: поспішно упаковую речі, шукаю квиток на самлёт і не можу його знайти в останній момент відчуваю полегшення, що нікуди летіти не треба. але весь сон-я в напрузі і в страху, що не встигну до літака. Може бути Ви знаєте про що цей сон? Приблизно. Дякуємо. З повагою. Олена
Здрастуйте, Олено! Можливо, ви натикалися на статті, де я пишу, як кудись поспішаю, поспішаю і потрапляю в "страшні" тупикові ситуації, з яких "немає виходу". Швидше за все, в сновидінні оживають давні страхи, коли Ви дійсно переживали з цього приводу. Але вони так і залишилися в підсвідомість не вбраними. Чому ж вони випливають тільки зараз? Через стан нервової системи. При недосип, перевтомі, постійних стресових навантаженнях, оживають пригнічені і не осмислені страхи. Кошмари - це примусове гальмування перераздражения ділянок. Все пригнічений, нікуди не зникає і продовжує накопичувати роздратування, минаючи свідомість. Щоб травма (кошмари) пішла, треба її осмислити. Якщо Ви живете в прискореному або напруженому ритмі, осмислення не відбудеться. Навпаки, ситуація буде ускладнюватися, так як подразливість ранок буде тільки рости. Як я справляюся з подібною проблемою? Даю собі можливість, після кошмарного пробудження, ще поспати. Якщо не спиться, то буду вилежуватися, наплювавши на всі проблеми, так як вони - ознака перезбудження. У міру зниження дратівливості і відновлення рівноваги, той же кошмарний сон почне бачитися зовсім в іншому світлі. Відбувається осмислення кошмару і його скасування, після чого, він повністю зникне. У разі перевтоми, він може повернутися.
Дякуємо. Пошкодила ногу і можу перебувати вдома, в спокої. Постараюся заспокоїтися.