Лікування епіконділіта ліктьового суглоба в домашніх умовах, особливо патології, причини появи цього захворювання розглянемо сьогодні. Це дегенеративно-запальне захворювання, в основі патогенезу якого лежить ураження місця з'єднання м'язів передпліччя з кісткової основою. Захворювання носить яскраво виражений професійний характер. Від цієї патології страждають представники певних груп професій, наприклад, моляри-штукатури, будівельники, спортсмени.
Хвороба вражає представників середньої (особи, старше 40 років) та старшої вікової групи. У молодому віці практично не зустрічається ця патологія. Прийнято захворювання розділяти на дві форми: гостру і підгостру. У першому випадку хвороба розвивається швидко. Хворі скаржаться на сильний біль у передпліччя, що підсилюється при найменшому фізичному навантаженні. Часто це форма захворювання провокується травмою, навіть незначної.
Подострая форма епіконділіта суглоба розвивається повільно, протягом декількох років. Біль то з'являється, то зникає. Провокуючим фактором є фізичне навантаження, після якої пацієнтові стає гірше.
Якою б не була форма епіконділіта больовий синдром дуже характерний. Обтяжливі відчуття повинні посилюватися при фізичному навантаженні і поширюються вони по зовнішній або внутрішній поверхні передпліччя.
• Причини розвитку епіконділіта
Основні причини розвитку захворювання: підвищене фізичне навантаження в поєднанні з віковими змінами. Провокуючий фактор, часто приводить до дебюту розгорнутої клінічної картини це - травма, можливо навіть мікротравма.
Найчастіше уражається домінуюча кінцівку, оскільки вона більш задіяна при фізнагрузкі. Двосторонній епікондиліт практично не зустрічається, так як в світі існує мало людей, які однаково добре володіють правою і лівою рукою одночасно.
Захворювання проявляється больовими відчуттями, центр яких знаходиться в області ліктьового суглоба. Біль може поширюватися по зовнішньому або внутрішньому краю передпліччя.
При фізичному навантаженні або при механічному впливі в області ліктя, відбувається різке посилення больових відчуттів. Тривалість обтяжливих відчуттів також вельми важлива для постановки правильного діагнозу. Біль триває протягом тривалого періоду, іноді до року і більше.
Больові відчуття змушують пацієнта щадити уражену кінцівку, що з роками призводить до розвитку вираженої дистрофії. Хворе передпліччя виглядає значно тонше здорового.
• Лікування в домашніх умовах
У періоди загострення захворювання, при появі гострого болю, слід значно зменшити навантаження на уражену руку. У ряді випадків можна порекомендувати носіння косиночной пов'язки або бандажа, що фіксує верхню кінцівку в одному положенні. Особам, професія яких пов'язана з фізичною діяльністю, найкраще взяти лікарняний лист, тим самим забезпечити максимальну іммобілізацію.
В цей же час для полегшення больових відчуттів пацієнтам показано місцеве протизапальне лікування. Таке лікування суглоба в умовах свого житла, де тепло і немає протягів вельми ефективно, оскільки вогнище ураження знаходиться неглибоко і тому лікарські засоби (мазі і гелі) відмінно проникають до уражених ділянок.
У періоди ремісії (стихання клінічних проявів) пацієнтам рекомендована гімнастика. По правді кажучи - це мало не найефективніший спосіб лікування епіконділіта в домашніх умовах. При фізичних навантаженнях, що не статичного характеру, посилюється кровопостачання кінцівки, стимулюється регенеративні процеси, нормалізуються реакції тканинного метаболізму.
Одне з найбільш ефективних вправ - згинання кистьового еспандера. Виконувати його рекомендується по 10 - 15 хвилин 2 рази на день. Критерієм ефективності є поява почуття втоми. Вправа нескладна. Для максимальної ефективності рекомендується підібрати еспандер, відповідний по силі опору.
Крім цього, слід виконувати вправи, спрямовані на розтягування м'язово-сухожильного апарату передпліччя. З цією метою треба використовувати другу руку, якою потрібно обхопити кисть ураженої кінцівки і до появи зусилля відвести кисть вгору або вниз. Рекомендується виконувати по 20 - 30 повторень цієї вправи.
• Лікування блакитною глиною
Застосовувати цей засіб слід зовнішньо, у вигляді компресів. Для проведення цієї методики лікування буде потрібно 200 грамів блакитної глини і 200 мілілітрів окропу. Всі інгредієнти потрібно переміщати, загорнути в багатошарову марлю і прикласти до ураженого ліктьового суглобу.
Тримати компрес потрібно протягом 30 хвилин. Для максимальної ефективності методики рекомендується обернути компрес харчовою плівкою і замотати шарфом або інший щільною тканиною. Так глина буде повільніше остигати. Лікування ліктьового суглоба в домашніх умовах таким способом краще проводити ввечері, або за годину - два до виходу на вулицю вдень.
• Компрес з молока і прополісу
Молоко потрібно нагріти до температури 60 - 70 градусів і помістити в нього прополіс, використовуючи співвідношення 100 грамів молока на чайну ложку прополісу. Цією сумішшю необхідно просочити серветку і прикласти її до хворого ліктя на 2 години. У добу потрібно провести 2 такі процедури. Проводьте лікування в умовах достатнього прогріву навколишнього повітря. Попросту кажучи вам повинно бути тепло.
• Настій з листя кропиви
Для приготування зілля потрібно 30 грамів обов'язково свіжого листя, які потрібно подрібнити і залити склянкою крутого окропу. Як тільки настій трохи настоїться його потрібно негайно використовувати, розтираючи невеликими порціями по ураженої частини тіла.
Найкращі результати в лікуванні епіконділіта в умовах поза медичною установою досягаються при використанні комплексного підходу. Потрібен спокій або фізичне навантаження (в залежності від стадії захворювання), протизапальну та фізіотерапевтичне лікування, засоби нетрадиційної медицини.