Для безлічі людей сильний хропіння ночами є більше проблемою, в першу чергу - в області комфорту та естетики. Адже хропуть люди заважають спати і своїм близьким, і самим собі: згадайте моменти, коли доводилося раптово прокидатися від занадто гучних звуків власного хропіння! Крім того, багато «Храпун», особливо молоді жінки, вкрай соромляться такої особливості свого нічного дихання, нерідко відкладаючи через це особисте життя «на потім». Але насправді естетична проблема у багатьох випадках відходить на другий план. На перше місце виходить реальна шкода здоров'ю, який поступово, але неухильно наносять порушення дихання, зовні виявляється хропінням.
Хропіння одного члена сім'ї може стати причиною важких порушень сну для іншого
Чому необхідно проводити лікування хропіння?
Крім того, навіть такий простий хропіння вже свідчить про початкові стадії утрудненого нічного дихання. Тому навіть якщо ви не плануєте негайно вилікувати хропіння, то ситуація все одно вимагає уваги і контролю. Адже поступово він може ускладнитися розвитком синдрому обструктивного апное сну, а це вже серйозно. При цьому захворюванні у людини після засипання починаються часті зупинки дихання, що призводить до кисневого голодування і порушення нормальної структури і якості сну.
Лікарі ще кілька років тому встановили, що обструктивного апное прискорює відмирання клітин головного мозку, підвищує ризик розвитку інсульту. Шкідливий хап з зупинками дихання і для серцево-судинної системи, оскільки це призводить до перевантаження і прискореного зношування серцевого м'яза і кровоносних судин. В результаті важка артеріальна гіпертонія, небезпечні аритмії, ризик інфаркту міокарда. Раннє старіння, порушення роботи серцево-судинної системи і ризик розвитку багатьох інших серйозних захворювань - ось наслідки того, що буває, якщо проігнорувати такий нешкідливий, на перший погляд, хропіння.
Хропіння і апное сну в рази підвищують ризик розвитку інфаркту міокарда та інших смертельно небезпечних захворювань
Як вилікувати хропіння?
Перш за все, потрібно пам'ятати, що самостійні спроби вилікуватися відповідно до порад які не мають медичної освіти цілителів і порадників з інтернету в більшості випадків обернутися марною тратою грошей, сил і втраченим дорогоцінним часом. Щоб лікування було дійсно ефективним, спочатку потрібно встановити справжню природу хропіння і наявність можливих ускладнень, а зробити це можна тільки за допомогою досвідченого лікаря і спеціальної діагностики.
Людині, яка хропе, а особливо - підозрює у себе нічне апное, слід звернутися до лікаря-сомнологи (фахівця, який займається проблемами сну і, в тому числі, пов'язаними зі сном порушеннями дихання). Зазвичай такі лікарі працюють в спеціалізованих клініках, що займаються лікуванням хропіння в Москві. У Сомнологіческого лабораторії лікар проконсультує пацієнта і проведе спеціальне обстеження - кардіореспіраторний моніторинг або полісомнографію. Тільки після цього обстеження можна буде визначити, як лікувати такий хропіння.
На жаль, але по-справжньому ефективних ліків від хропіння немає. Тому лікуванням неускладненого хропіння зазвичай займаються ЛОР-лікарі або стоматологи. Існує ряд хірургічних втручань на верхніх дихальних шляхах, що дозволяють поліпшити прохідність глотки. Така операція проводиться тільки після ретельного обстеження і встановлення, чи дійсно причиною хропіння стали м'які тканини носоглотки і тільки в цьому випадку може бути успішною. Але ось при важкій формі захворювання хірургічне втручання швидше за все виявиться неефективним. Так само можна спробувати спеціальне ротовий пристосування - ротовий аплікатор, що кріпиться на зубах пацієнта і виготовлений за його індивідуальним зліпкам. Такий пристрій трохи висуває вперед нижню щелепу, що також збільшує просвіт верхніх дихальних шляхів. Але все це стосується звичайного хропіння або легких форм апное сну. Сучасні підходи до лікування важких і, відповідно, найбільш небезпечних форм апное принципово відрізняються.
Ускладнений хропіння, що супроводжується великим числом зупинок дихання - синдром обструктивного апное сну, відноситься до компетенції пульмонологів з Сомнологіческого підготовкою. Важливо розуміти: звичайний лікар-пульмонолог, який не має досвіду і навичок у сфері сомнологи, з хропінням і нічним апное навряд чи впоратися. Адже денний стан пацієнта часто дуже відрізняється від нічного, тому потрібно лікувати саме нічні прояви захворювання. А тут і своя, особлива діагностика, і специфічні високотехнологічні методи лікування.
При важкій формі апное сну не просто оптимальним, але і фактично єдиним рішенням стане СІПАП-терапія. Це найбільш результативний метод лікування навіть при важких формах хропіння з нічним апное. Застосування апарату для СІПАП-терапії дозволяє повністю відновити вентиляцію легень, забезпечити достатнє надходження кисню в організм і позбавити людину від нічних мікропробуджень, помітно погіршують нічний відпочинок і сон. При цьому зникає і хропіння.
На сьогодні найбільш ефективним і безпечним методом лікування хропіння з апное сну визнана СІПАП-терапія
Якщо ви або хтось із ваших близьких регулярно оголошує будинок гучним нічним хропінням, краще не відкладати візит до сомнологи. Постановка діагнозу і підбору правильного грамотного лікування не займуть багато часу, зате це допоможе уникнути цілого ряду серйозних проблем як сьогодні, так і в майбутньому. Головне - не полінуватися і не посоромитися своєчасно звернутися до правильного фахівця.