"Звичайна" ЗАСТУДА характеризується нежиттю і іншим, що занадто знайоме мешканцям півночі, в аюрведічеcкой традиції зазвичай іменується пратішьяя. Її викликають надмірне перебування на холоді, пиття холодної води і т.д.
Згідно Аюрведе, нежить ділиться на п'ять видів: викликаний посиленням вати, викликаний посиленням Пітти, викликаний погіршенням капхи, породжених зіпсованої кров'ю і викликаний посиленням всіх трьох дош.
Для позбавлення рекомендуються інгаляції порошку спалюється куркуми. Можна також в рівних пропорціях змішати сухий виноград, перець і солодку. Приймати у вигляді пігулок розміром з горошину двічі в день з гарячою водою.
1. Мед і масло ги з куркумою в чайній ложці. пропорція 2: 1. бажано не запивати.
2. Щіпка кориці в склянці з теплим молоком (розмішати) або щіпка кориці з медом в чайній ложці - бажано не запивати.
3. Імбирний чай - в склянку окропу скибочку лимона, чайна ложка меду, тонкий кружок кореня імбиру дрібно нарізати і висипати в склянку. Пити теплим і після жувати лимон з кіркою і крихтами імбиру. Цей напій рекомендується пити замість чаю і особливо часто при застудах.
4. Базилік (настій із зерен) пити з медом або маслом ги. (При гіпертонії базилік не рекомендується).
5. Зерна кардамону жувати 2-3 рази на день.
6. Зерна анісу жувати 2-3 рази на день.
7. Настій гвоздики приймати вранці і ввечері (при гіпертонії не рекомендується)
8. Щіпка мускатного горіха з теплим молоком або щіпка горіха з медом в чайній ложці. Раз в день.
9. Порошок гірчиці 1/3 чайної ложки з медом або
10. Відвар кори сливи. Раз в день.
11. Відвар оману. Раз в день.
12. Відвар аїру. Раз в день.
Масло ДХІ - топлене масло тривалої обробки. Придатне тільки чисте несолоне домашнє масло.
Як приготувати: 1 кг масла кладемо в посуд і на повільному вогні кип'ятимо, періодично знімаючи тверду кірку з поверхні. Протягом приблизно години вода википає повністю і масло стає світло коричневим з золотистим відтінком і запахом арахісу. Потім все це процідити через марлю або дрібне ситечко в скляну банку. З роками це масло тільки набирає силу.
Профілактика і лікування захворювань носа. При застуді і хронічному реніте.
1. Порошок імбиру на кінчику мізинця втягувати глибоко в обидві ніздрі. Вранці і ввечері. Потім змастити маслом ДХІ, змішаним з куркумою.
2. 2-3 краплі кунжутного масла або масла ДХІ на ніч в кожну ніздрю. Закопування в ніс масла ги так само допомагає при запамороченні.
При застуді, астмі обмежити в раціоні слизеобразующие продукти - сметану, кефір, йогурт і т.д.
В крайньому випадку для зниження слизеобразования додавати щіпку імбиру в стакан з вищевказаними напоями.