Подагра - це боляче! Добре, якщо ви зможете уникнути її загострення. Ліки тільки пригнічують симптоми болю і набряку і дозволяють їм приходити знову і знову. Отже, який же тоді вихід. Домашні засоби і певні зміни в дієті і способі життя. Нижче наводиться список дійсно ефективних домашніх засобів для лікування хвороби. Дотримуючись їх можна не тільки уникнути загострення вашої болячки, але в підсумку вилікувати її.
Пити, пити, пити воду - лікувати подагру!
Підвищення змісту сечової кислоти (МК) в крові до рівня, що перевищує її розчинність - винуватець загострення захворювання. МК погано розчиняється. При значному підвищенні її концентрації, вона кристалізується і випадає в осад у суглобах. Біль і набряклість в великому пальці ноги або п'ятах, щиколотки, коліні і лікті викликані кристалізацією надлишку кислоти. Виділяючись нирками, кристали МК формують камені нирок. Так що, краще цю кислоту вивести з організму і чим раніше, тим краще. Для цього ви і повинні пити багато води. Вода для тих, хто страждає від цієї недуги, - еліксир життя! Зробіть звичкою випивати склянку води кожні 30-40 хвилин. Воду можна замінити іншими здоровими напоями - лимонний сік і фруктові соки. Але половину всіх рідин повинна становити вода.
Вишні - краще домашнє засіб щоб лікувати подагру
Вишні є другим кращим домашнім засобом лікування недуги після води. Чому? Тому, що в вишнях містяться антоціани, які знімають біль, запалення і болючість суглобів.
Способи використання вишні при лікуванні подагри
- Є вишню (будь-яку) перед сніданком.
- Випити склянку вишневого соку один раз в день.
- Є вишневий пиріг, пити вишневий компот, вишневе варення, вишневий чай!
- Поряд з вишнею, Ви також можете є інші темного кольору фрукти та ягоди, такі як ожина, чорниця, фіолетовий виноград, малина і ін.
Фрукти і овочі для того, щоб лікувати подагру
Яблука. Яблучна кислота сприяє виведенню надлишку МК. Одне - два яблука після їжі, яблучний сік, яблучний пиріг, яблучне повидло. Будь-який варіант поглинання яблук.
Виноград: Виноград - лужна їжа, допомагає нейтралізувати МК. Виноград попереджає накопичення кислоти і допомагає у виведенні її з сечею. Однак, якщо у вас діабет, вам слід проконсультуватися з лікарем, перш ніж додавати виноград і навіть банани в свій раціон.
Цитрусові: Апельсини корисні тому, що метаболіти лимонної кислоти і вітаміну C допомагають в нейтралізації МК. Не менш корисний свіжий апельсиновий сік.
Полуниця: Полуниця хороший джерело вітаміну С. Слід їсти побільше свіжих ягід полуниці протягом дня.
Огірки: огірки дуже корисні при цьому захворюванні, напевно через високий вміст в них води. Дуже хороший сік, який складається з моркви, огірка і червоного буряка. Також годиться сік тільки з огірка,
Зелена квасоля: Сік із зеленої квасолі полегшує біль і запалення. Пити по половині склянки такого соку один-два рази на день.
Сік лимона нейтралізує МК і допомагає лікувати подагру
Якщо ви страждаєте на подагру, то пийте свіжий сік лимона двічі або тричі на день. Просто вичавити лимон в стакан води і випити. Метаболіти лимонної кислоти в організмі сприяють виведенню МК і перешкоджають її кристалізації.
Продукти, які провокують розвиток хвороби
МК в крові - продукт метаболізму пуринів. Слід уникати продуктів, багатих пуринами. По крайней мере, скоротити їх в харчуванні і повністю виключати з раціону при загостренні подагри.
- М'ясні субпродукти, включаючи печінку, нирки, мізки
- червоне м'ясо
- зобна заліза
- сардини
- анчоуси
- м'ясні бульйони
- сушений горох
- сочевиця
- бобові
При загостренні захворювання слід повністю виключити тваринний білок (м'ясо, молоко).
Компреси, примочки, ванни для того, щоб лікувати подагру
При загостренні захворювання не годяться гарячі і холодні компреси в тому числі лід. Гарячі - підсилюють запалення, холодні - сприяють кристалізації сечової кислоти. Тому потрібні деякі спеціальні компреси, припарки, ванни і примочки ..
Ось деякі пропозиції для того, щоб лікувати подагру
Гірчичний компрес: взяти одну частини гірчичного порошку і 9 частин пшеничного борошна. Додати обережно воду, ретельно змішати, отримати тісто. Викласти тісто товстим шаром на чисту тканину і накласти на уражену суглоб. При необхідності прібінтуйте. Залиште компрес на ніч або хоча б на кілька годин.
Кетамін: Підігрійте масло і за допомогою ватного тампона нанесіть його на уражену сустав.Сделайте компрес.
Англійська сіль (кристалогідрат сульфату магнію): допомагає не тільки лікувати подагру, але також і інші типи артриту. Додати 300 - 400 г солі в ванну і посидіти 20 -30 хвилин. Якщо робити ванночку тільки на один суглоб - досить столової ложки. Процедура повторюється один раз в тиждень.
Ялівцеве масло: компрес на хворий суглоб - розчиняє кристали МК і так допомагає лікувати подагру.
Лікувати подагру травами
Імбирний чай пити один - два рази на день.
- Взяти чайну ложку подрібненого кореня імбиру
- Закип'ятити склянку води.
- Додати корінь імбиру, трохи настояти.
- пити гарячим
- Зменшує біль і набряк.
- Взяти столову ложку порошку з кореня цикорію.
- Закип'ятити півлітра води.
- Додайте в окріп цикорій, настояти, пити гарячим.
- Зменшує біль і набряк
Ще краще зробити припарку з порошку кореня цикорію: корінь залити невеликою кількістю окропу, дати набрякнути, остудити і теплу припарку прикласти на суглоб; залишити на деякий час. Ефект - полегшення болю і зменшення запалення.
Експрес-допомога - лікувати подагру
- Візьміть по дві чайні ложки яблучного оцту домашнього приготування і меду, змішайте і з'їжте. Ви отримаєте миттєве полегшення болю і зменшення набряку через протизапальних властивостей меду і яблучного оцту.
- Обмежте або повністю виключіть алкоголь, тому що алкоголь тригер хвороби. Організм зберігає кристали МК через алкоголь, який зменшує розчинність МК і перешкоджає її виведенню. Деякі недавні дослідження показують, що навіть пиво може збільшити ризик розвитку симптомів подагри, особливо у чоловіків.
- Уникайте сечогінних, так як вони сповільнюють виведення МК з організму, таким чином, підвищують ризик подагри. Однак, якщо лікар пропише сечогінний при високому тиску крові, ви повинні попередити лікаря про вашу схильність до нападів подагри.
- При нападі болю змішайте чайну ложку харчової соди в склянці води і випийте. Харчова сода миттєво зупинить біль.