Що робити, якщо лущиться шкіра на ногах?
Якщо у вас лущиться шкіра на ногах, то слід з'ясувати причину. Адже це не тільки косметичний дефект, який приносить самі дискомфорт людині. Лущення на шкірі може бути одним з ознак деяких захворювань. Подібним проявом наш організм подає сигнали, головне правильно їх розшифрувати.
![Лущиться шкіра на ногах що робити (шкіра) Лущиться шкіра на ногах що робити](https://images-on-off.com/images/124/shelushitsyakozhananogaxchtodelat-4632a6db.jpg)
Давайте розглянемо можливі причини, за якими лущиться шкіра на ногах:
- Для людей, схильних до алергії, даний симптом може говорити про реакцію на певні подразники.
- Наслідки від прийому великої кількості лікарських препаратів під час інфекційних захворювань.
- Лущення - це один із симптомів неврологічних розладів в організмі, до яких відноситься стрес.
- Нестача вітамінів. А, Е, В, деяких мікроелементів і цинку.
- Використання косметичних засобів для водних процедур, що висушують шкіру (гель, піна, мило).
- Перевага в одязі предметів з синтетичного матеріалу.
- Неправильні температурні умови в приміщенні, в якому ви перебуваєте більшу частину часу.
- Знижена вологість навколишнього повітря.
- Недостатній прийом рідини протягом дня.
- Вікові зміни в шкірних покривах.
![Лущиться шкіра на ногах що робити (лущиться шкіра ногах) Лущиться шкіра на ногах що робити](https://images-on-off.com/images/124/shelushitsyakozhananogaxchtodelat-67ad3df2.jpg)
З'ясувавши причину, чому лущиться шкіра на ногах, слід вжити деяких заходів для її усунення. Для початку необхідно отримати консультацію дерматолога і косметолога. Якщо проблема в шкірних захворюваннях, то доведеться пройти курс лікувальних процедур, приймати призначені лікарські препарати і використовувати місцеві мазі. У разі, коли даний косметичний ефект не є захворюванням, можна скористатися домашніми засобами.
Оцініть свій раціон харчування. Якщо ви сидите на дієті і у вас лущиться шкіра на ногах - це організм подає вам сигнал про нестачу необхідних вітамінів. Включіть в щоденне меню продукти, багаті вітамінами А, Е і цинком. При бажанні продовжити дієту, скористайтеся вітамінним комплексом, приймаючи його кожен день згідно з інструкцією. Пийте достатню кількість чистої води без додавання газу. Бажання стежити за власною вагою дуже похвально, але воно не повинно негативно позначатися на здоров'ї.
![Лущиться шкіра на ногах що робити (ногах) Лущиться шкіра на ногах що робити](https://images-on-off.com/images/124/shelushitsyakozhananogaxchtodelat-9a2a1e92.jpg)
Тепер уважно розгляньте всі ваші косметичні засоби. Можливо, доведеться змінити свої звички і скористатися замість звичайного мила зволожуючим крем-милом. Ваша піна для ванни і гель для душу повинні підтримувати нормальну вологість шкіри. Тому відмовтеся від всіх підсушують косметичних засобів. Вашими друзями повинні стати різноманітні пілінги, зволожуючі лосьйони і крему для тіла.
Найбільше дискомфорту викликає, коли лущиться шкіра на ногах в області стоп. Якщо проблема не в «грибку», то вирішити її можна досить швидко. Вашій щоденній процедурою має стати розпарювання ніг з наступною обробкою скрабом або пілінгом. Після даної процедури обполосніть ваші ніжки в ванні з водою, в яку додано декілька крапель трояндової олії і гліцерину. Заключним етапом стане обробка ніг зволожуючим кремом. Проводячи цю процедуру перед сном, ви можете накласти на ноги маску з крему і надіти бавовняні шкарпетки. Вранці ваші ніжки будуть як у немовляти. Але даний ефект недовговічний, і красу шкіри стоп можна втратити, просто переставши стежити за собою. Тому подібні процедури потрібно проводити систематично.
Для миття ніг використовуйте тільки м'яку воду. Знизити жорсткість води можна декількома способами:
- Прокип'ятити протягом 5 хвилин, після чого остудити.
- Додати невелику кількість оцту або лимонної кислоти.
- Додати в воду невелику кількість соку від квашеної капусти.
Добре допомагає впоратися з лущенням шкіри процедура обгортання з використанням спеціальних зволожуючих масок. Нанесіть лікувальний склад на ноги, оберніть зверху поліетиленовою плівкою і утеплите ноги за допомогою теплих гетр. Через півгодини слід прибрати плівку і змити суміш м'якої теплою водою.