Масаж бамбуковими паличками і віниками
Бамбуковий масаж позитивно впливає на весь організм.
Історія масажу бамбуковими паличками і віниками
Масаж бамбуковими паличками різних розмірів і форм і масаж бамбуковими віниками ще з давніх часів використовували племена Африки, Америки. Японці виконували для самураїв масаж бамбуковим віником після боїв, щоб швидко відновити організм. Російські відуни-знахарі лікували хворих в лазні ритмічними постукуваннями довгими трісками. Подібна ударно-резонансна техніка вводила хворого в глибоку релаксацію і сон. Ймовірно, для оздоровлення російські люди стали використовувати в лазні віники з березових, дубових і гілок липи.
Бамбуковий масаж виконують твердої бамбуковій деревиною, всередину якої насипають пісок або зерно (½ обсягу внутрішньої ємності). Кожній ділянці тіла призначаються палички з бамбука, що мають різну форму і розмір. Для щільного і безболісного контакту паличок з тілом масаж бамбуковими паличками виконують при нанесенні на тіло масла з лікувальним ефектом. Для кожного масажу застосовують певний букет ефірних масел. Нижче дано кілька прикладів застосування масажних масел.
Бамбуковий масаж при м'язових болях і порушенні тонусу
- Масажне масло при гострих болях: змішують оливкова олія (50 мл) і ефірні масла (в краплях) - евкаліпта, ялиці, лимона і лаванди - по 5.
- Масажне масло при слабкому тонусі: змішують персикове масло (50 мл) і ефірні (в краплях) - розмаринову (10), м'ятна і лимонне (по 5).
- Масажне масло при спазмах і судомах: до 50 мл лляної олії додають ефірні масла (в краплях): ялиці або кипариса, лаванди, шавлії і евкаліпта (по 5).
- Масажне масло при загальній ригідності м'язів: до 50 мл кукурудзяної олії додають ефірні масла (в краплях) - лимона (10), коріандру, ялиці або сосни (по 5).
Антицелюлітний бамбуковий масаж
Масажне масло: до оливкової, кокосовому або мигдальне маслу (50 мл) додають ефірні масла (в краплях) - кипариса і герані (по 6), грейпфрута і лимона (по 2), ялівцю, розмарину і лаванди (по 3).
В якості базових можна використовувати будь-які рослинні масла: кокоса і авокадо, кунжуту і мигдалю, оливок і насіння, кукурудзи, льону та інших рослин, паростків пшениці і троянди.
Масаж бамбуковими паличками і віниками
Техніка виконання масажу паличками з бамбука
До того, як почати масаж бамбуковими паличками, фахівець розтираючими рухами по маслу розігріває тіло пацієнта до появи легкої гіперемії. Виконує розминають, вібраційні і погладжують руху для повного розслаблення пацієнта.
Креольський масаж бамбуковими паличками виконують під приємну музику різного ритму, що залежить від того, з якою метою виконується даний масаж. Ритм музики задає темп масажним рухам.
Бамбуковий масаж починають виконувати двома невеликими паличками, довжиною 35-40 см, мають діаметр - 3 см. Наповнення у них різний: в одній пісок, в іншій - зерно. Це необхідно для того, щоб при масажі бамбуковими паличками створювався різний звуковий ефект.
Масажне масло забезпечить плавний рух палиць по шкірі. Крім цього масло надасть свою лікувальну і зволожуючу дію, як на організм, так і на шкіру.
Бамбуковий масаж виконується легкими ударами (дробом) по тілу зі швидкістю 100-120 уд / хв. Тут якраз необхідна ритмічна етнічна музика для створення ритму і розслаблення пацієнта. Удари бамбуковими паличками направляються по дотичній, тому пацієнт може відчувати тільки вібрацію, викликану їх внутрішнім вмістом.
Масаж бамбуковими паличками включає прокочується руху однією палицею, викручували, вичавлюють руху зв'язкою з декількох палиць. Ці руху по-особливому впливають на м'язи тіла людини.
З лікувальною метою масаж бамбуковими паличками поєднують з такими видами процедур, як антицелюлітний і медовий масаж, силуетний і відновний. Особливо добре поєднувати антицелюлітний масаж і віброаккустіческій масаж бамбуковим віником. При цьому виконують ретельне опрацювання сідниць і стегон.
Масаж бамбуковими паличками і віниками
Техніка виконання масажу віником з бамбука
Древнесамурайскій масаж бамбуковим віником покращує кровообіг, стимулює шкіру, відновлюючи обмін речовин, кровообіг і лімфовідтік, покращуючи доставку кисню, мікроелементів і вітамінів в усі клітини і органи людського тіла. Віник є тонкі бамбукові палички від 30 см і більше, пов'язані в пучок. Впливаючи віником на тіло (м'язи) знімають біль і напругу м'язів. Добре проводити масаж віником з бамбука після лазні і пілінгу тіла, як до, так і після розпарювання.
Якщо масаж віником виконують до розпарювання, тоді бамбукові палички розігрівають гарячою водою. Пацієнта укладають на твердий масажний стіл і починають швидко і ритмічно поплескувати розігрітим віником по масажних лініях. Частота і сила ударів збільшується, але не завдає болю пацієнту.
Повного фізичного та емоційного розслаблення пацієнта досягають, виконуючи масаж погладжують бамбуковим віником. При впливі на активні точки тіла віником з бамбука виконують акупрессуру і лікують, тим самим, різні захворювання.
Виконуючи антицелюлітний масаж, поєднують масаж бамбуковими паличками і масаж бамбуковим віником для створення додаткової вібрації, що розщеплює жир в підшкірній клітковині.
Показання для застосування масажу
Масаж бамбуковими паличками і віником виконують:
- для лікування ожиріння і целюліту;
- для нормалізації організму після фізичної і розумової перевтоми;
- для позбавлення від стресів і напруги м'язів;
- для поліпшення кровообігу і попередження варикозного захворювання вен;
- для поліпшення роботи системи судин і серця;
- для активізації обмінних процесів в органах і шкірі;
- для нормалізації роботи лімфатичної системи і кровообігу.
Масаж бамбуковими паличками і віниками
Протипоказання до виконання масажу
Протипоказано виконувати масаж бамбуковими паличками і віником при наявності:
- захворювань шкіри і крові;
- новоутворень і пухлин;
- варикозу, туберкульозу, ВІЛ захворювань;
- захворювань органів черевної порожнини і малого таза;
- вагітності або менструації;
- каменів в нирках і жовчному міхурі;
- грипу, ГРВІ, ангіни;
- гострого запального процесу;
- загострень хронічних захворювань;
- високої температури, тиску і головного болю.
Переваги масажу бамбуковими паличками і віниками
Масаж бамбуковими паличками виконують на спині, ногах, руках і стопах, як окрему процедуру, так і в комплексі з іншими видами масажу для застосування додаткових рухів: вкручування і викручування шкіри, розтягування, розкочування. Добре поєднувати бамбуковий масаж з лазнею і сауною, пілінгом тіла.
Палички з бамбука гнучкі і міцні, не завдають травм і болю пацієнту. Особливо корисно бамбуковими паличками масажувати стопи і долоні, де знаходяться точки акупресури всіх органів тіла людини.
Після масажу можна зробити маску або обгортання для тіла: шоколадне, кавове, з морських водоростей і глини. Триває масаж 30-60 хвилин і більше при курсі 10-15 сеансів, по 2-3 сеансу в тиждень.
Читайте також:
