Артрит є запальне захворювання, місцем локалізації якого є великі і дрібні суглоби. Лікування цього захворювання здійснюється за допомогою лікарських препаратів, фізіотерапевтичних процедур, а також лікувального масажу. Метою методики лікувального масажу при артриті є поліпшення місцевого кровообігу, зняття набряку і зниження інтенсивності запального процесу.
Лікувальний масаж при артриті, може виконуватися як в умовах лікувального закладу, так і самостійно. Перш ніж приступити до освоєння прийомів самомасажу, кожній людині рекомендовано ознайомитися з показаннями, протипоказаннями і іншими особливостями цієї процедури.
про артрит
При розвитку артриту. людина відчуває зниження рухливості в хворих суглобах. Прогресування захворювання нерідко призводить до втрати працездатності та інвалідизації. При несвоєчасному лікуванні, результатом прогресуючого артриту стає контрактура. Це ускладнення характеризується частковою втратою рухової активності в ураженому суглобі.
Найбільш грізним ускладненням даного захворювання є анкілоз - повна нерухомість хворого суглоба. Цей стан виникає при повному зрощенні суглобових поверхонь. Якщо у людини і зберігається незначний потенціал до руху, то він, як правило, супроводжується сильним болем і дискомфортом.
користь масажу
У боротьбі з ускладненнями артриту може не вистачити однієї лише медикаментозної терапії. На допомогу людині приходять методики лікувального масажу. Позитивний ефект від даної процедури відчутний на будь-якій стадії захворювання. Поєднувати лікування артриту з фізіотерапією можна тільки поза фазою загострення.
Фізичний вплив на організм за допомогою масажу покращує обмінні процеси в області хворого суглоба і оточуючих його м'яких тканинах. Під час сеансу масажу прискорюється виведення токсичних і шкідливих речовин з організму, що важливо для людей, які страждають на артрит.
Перед початком масажного курсу важливо визначити такі чинники:
- ступінь обмеження рухової активності у хворому суглобі;
- біологічно значущі точки, вплив на які має терапевтичний ефект;
- потенціал м'язового розслаблення;
- рівень напруги м'язів, що оточують хворий суглоб.
Вплив на суглоби за допомогою масажу допустимо тільки поза фазою загострення захворювання. Розпізнати стихання патологічного процесу можна за такими ознаками:
- зниження інтенсивності місцевої запальної реакції (почервоніння та набряку);
- затихання больового синдрому;
- поліпшення загального самопочуття.
Ефект масажних процедур залежить від занедбаності захворювання. Порядок і частота масажних прийомів визначається в індивідуальному порядку, виходячи з типу і локалізації артриту. При легкому перебігу захворювання буває досить 5-6 сеансів масажу. При хронічному і тяжкому перебігу хвороби рекомендовано проведення не менше 20 сеансів.
Тривалість одного сеансу становить не менше 20 хвилин, так як при артриті існує необхідність ретельного опрацювання області суглоба і навколишніх м'яких тканин.
Неоціненна користь цієї процедури виражається в наступних ефектах:
- зниження інтенсивності больового синдрому та усунення дискомфорту;
- збагачення м'язових волокон киснем, завдяки чому м'язи не атрофуються і зберігають скоротливу функцію;
- поліпшення обмінних процесів в області ураженого суглоба;
- профілактика накопичення патологічної рідини в порожнині суглоба;
- відновлення рухливості в хворому суглобі, профілактика деформації і контрактур.
Для посилення терапевтичного ефекту, масажні процедури рекомендовано поєднувати з медикаментозною терапією, фізіопроцедурами і лікувальною гімнастикою. Для лікування різних форм артриту використовується сегментарний і точковий масаж. Залежно від площі задіяного ділянки, виділяють такі види масажу:
- Приватний або локальний масаж, який характеризується обробленням невеликої ділянки тіла. При приватному масажі буває задіяна область спини, верхні або нижні кінцівки. Тривалість одного сеансу становить не більше півгодини. Під час процедури здійснюється детальне опрацювання поверхневих і глибоких шарів м'яких тканин, що оточують суглоб.
- Загальний масаж. При цьому виді масажу рівномірно опрацьовується вся поверхня тіла, з акцентуванням уваги на хворобливих ділянках. Тривалість такої процедури може досягати 1 години. Графік лікувальних процедур підбирається в індивідуальному порядку. Загальний масаж можна проводити щодня, через день або відповідно до іншого розкладом.
Протипоказання
Масаж, на тлі артриту, може принести не тільки користь, але і шкоду. Для того щоб не допустити розвитку серйозних ускладнень, рекомендовано ознайомитися з основними протипоказаннями до його проведення. До таких протипоказань відносять:
- гострий запальний процес в організмі;
- погіршення загального самопочуття;
- порушення згортання функції крові;
- підвищена температура тіла і лихоманка неясної природи;
- хронічні захворювання, що супроводжуються нудотою і блювотою;
- надмірні фізичні і емоційні перевантаження;
- виражений больовий синдром при натисканні на область ураженого суглоба;
- захворювання шкірних покривів, що супроводжуються появою висипу, расчесов, виразок і гнійників.
Абсолютними протипоказаннями для виконання масажу є:
- захворювання печінки і нирок в стадії декомпенсації:
- венеричні захворювання;
- гострий інфаркт міокарда;
- серйозні розлади психіки та захворювання центральної нервової системи.
Перед початком масажної терапії, лікуючий лікар визначає форму захворювання, його локалізаціюя і ступінь тяжкості. Починаючи сеанс, рекомендовано акцентувати увагу на хворому суглобі. Лікувальний масаж включає в себе такі прийоми:
- При частково або повністю знерухомлених суглобах використовуються прийоми погладжування, розтирання і вібрації. Виконувати необхідно по 15-20 повторень кожного прийому. Після цього необхідно переходити до акуратним разминаниям суглоба і навколишнього його області. На розігрітій поверхні допустимо виконувати легкі поплескування і постукування.
- Рухливість хворих суглобів можна поліпшити за допомогою таких прийомів, як розминка подушечками пальців і так зване вижимання, здійснюване ребром долоні. Розігрів навколишні м'язи, можна перейти до легкого струшуванні кінцівки, після чого суглоб погладжують і короткочасно розминають.
- Якщо артрит торкнувся область ліктьового суглоба, то масажною обробці підлягають м'язи, що лежать вище і нижче ліктя. Доречно виконувати легкі погладжування, з наступним розтиранням, розминання і вижиманням ребром долоні.
Тривалість кожного прийому становить 5-7 хвилин. Якщо людина відчуває погіршення загального стану на тлі масажу, то процедуру рекомендовано відкласти і звернутися за консультацією до медичного фахівця.
точкове вплив
Вплив масажем на біологічно активні точки покращує кровообіг, знімає набряк і гальмує прогресування запалення при артриті суглобів. На тлі точкового впливу усувається больовий синдром, поліпшуються обмінні процеси в організмі, і відновлюється рухливість суглобів.
Виконувати точковий масажу при поліартриті рекомендовано фахівця, який знає розташування біологічно активних точок. При бажанні кожна людина може освоїти методики самомасажу. Для цього необхідно вивчити схему розташування потрібних зон, які піддаються точкового впливу.
Пошук біологічно активних точок здійснюється в таких зонах:
- подушечки пальців;
- под'ягодічной складки;
- ліктьові і плечові складки;
- місця прикріплення великих м'язів;
- області променезап'ясткових суглобів;
- кінчик носа.
Точкове вплив на певні зони може супроводжуватися посиленням нервовій збудливості або її пригніченням. Людям, що страждають на артрит з порушенням рухової функції, рекомендовано приймати сеанси розслабляючого точкового масажу. Якщо артрит супроводжується атонією і парезом деяких груп м'язів, то масаж повинен нести тонізуючий ефект.
Точкова методика допустима до виконання в домашніх умовах або в поєднанні з сеансами лазні або сауни. Перед виконанням самомасажу необхідно прийняти зручну позу, розслабитися і почати акуратне точковий вплив на активні точки. Тривалість дії на кожну точку становить 10-15 секунд. При цьому важливо стежити за своїми відчуттями.
Якщо масаж супроводжується інтенсивним болем і погіршенням стану, то рекомендовано зменшити інтенсивність натискання на точки і зробити коротку перерву. Якщо техніка дотримана, то людина буде відчувати приємне тепло в проробляється зоні. З метою поліпшення терапевтичного ефекту, точковий масаж допустимо виконувати з використанням протизапальних мазей і кремів.
Ділянки пошкоджених шкірних покривів НЕ полежать масажному впливу. Після масажу рекомендовано зробити 15 хвилинний відпочинок, уникаючи різких рухів у хворому суглобі.