Щедра і багата наша природа на їстівну зелень, використовувану як в кулінарії, так і в косметології. Тому, свою статтю я хочу присвятити такій зелені, як шпинат!
На сучасній кухні шпинат стоїть в одному ряду з петрушкою і кропом. Він обдаровує нас усіма корисними речовинами, необхідними для повноцінної життєдіяльності людського організму.
Так і маски зі шпинату дарують шкірі повноцінне харчування, зволоження, очищення. Відомо і омолоджуючу дію масок зі шпинату. Вони успішно розгладжують шкіру, знімають подразнення і запалення, справляються з веснянками.
Харчова цінність шпинату
Складові компоненти роблять його чуть-ли овочем №1 в світі. До складу шпинату входять:
- жири, білки і вуглеводи (глюкоза, фруктоза, сахароза);
- вітаміни - групи «В» ( «В3», «В6»), «С», «D», «Е», «Н», «К», «Р», «РР»;
- мінеральні солі;
- органічні кислоти;
- екстрактивні речовини;
- каротиноїди;
- сапоніни;
- флавоноїди.
Всі складові шпинату роблять його незамінним помічником, як на кухні, так і в домашній косметології.
За своєю природою шпинат - дивовижний овоч, так як міститься в ньому білок, за своїм хімічним складом, абсолютно не схожий з білками, що містяться в інших овочах, а більше схожий на білок коров'ячого молока. Та й за вмістом білка шпинат перевершує інші овочі, хіба що крім стручкової квасолі і зеленого горошку.
Цікавим є ще й той факт, що під впливом високої температури на шпинат, вітаміни «А» і «С» в ньому не руйнуються.
Кращі рецепти масок з шпинату
Це найкраще, що ми змогли зібрати в мережі і з інших джерел і спробувати на собі. Користуйтеся на здоров'я!
Маски зі шпинату для жирної та комбінованої шкіри
Молоде листя шпинату подрібнюються в блендері, так, щоб вийшло 2 столові ложки. Далі шпинатну кашку змішуємо з кефіром (3 столових ложки). Маска накладається на обличчя, на 15 хвилин. Видаляється маска за допомогою холодної води.
Маска зі шпинату для нормального типу шкіри
На шкіру обличчя наноситься маска, що складається з двох столових ложок перетертих листя шпинату і однієї столової ложки борошна з вівса. Суміш розводиться однією столовою ложкою свіжого молока. Маска повинна мати кашкоподібну консистенцію. Витримується маска близько 15 хвилин, а змивається простий охолодженої водою.
Маска зі шпинату для проблемної шкіри
Справитися з проблемами на шкірі обличчя допоможе маска з однієї столової ложки подрібнених шпинатних листя, змішаних з білком одного яйця. На шкірі таку маску потрібно тримати не більше 15 хвилин, а змивати - охолодженої кип'яченої або мінеральної водою.
Маска зі шпинату для сухого типу шкіри
Кашку з подрібненого листя шпинату (2 столових ложки) з'єднують з оливковою олією (1 столова ложка) або жирної сметаною. На обличчя маска наноситься на 15 хвилин. Після процедури обличчя слід умити теплою водою.
Маска зі шпинату і молока
Для приготування цієї маски слід перемолоти три столові ложки шпинату і проварити отриману кашку в молоці, протягом п'яти-шести хвилин. Суміш проціджують і в теплому вигляді накладається на шкіру. Витримується маска близько чверті години і знімається за допомогою ватного тампона, змоченого в молоці, в якому варився шпинат. Після зняття маски, обличчя ополіскується теплою водою.
Маска зі шпинату і насіння льону
Ця маска показана для сухої шкіри.
Насіння льону (1 столова ложка) відварюються в половині склянки води, до утворення густої маси. Відварену масу охолоджуємо до теплого стану, далі проціджуємо і змішуємо з свіжовичавленим соком шпинату (1 столова ложка), оливковою олією (1 чайна ложка) і натуральним рідким медом (1 чайна ложка). Компоненти змішуються і наносяться, на 10 хвилин, на шкіру обличчя. По закінчення часу, відведеного для маски, обличчя ополіскується підігрітою водою.
Маска для сухої старіючої шкіри
Суха, старіюча шкіра вимагає до себе особливо уважного ставлення, тому і компоненти для маски підібрані відповідні.
Приготування маски починаємо з подрібнення, в рівних пропорціях, листя шпинату і м'яти. Далі, дві столові ложки шпинатному-м'ятною суміші з'єднуємо з половиною столової ложки натертого імбиру, однією чайною ложкою натурального меду і однією столовою ложкою м'якоті банана. Якщо суміш вийшла густою, тоді її можна розбавити кип'яченим молоком або водою. На шкірі маску слід тримати не більше 10-15 хвилин, після чого змити водою кімнатної температури.
Поживна маска зі шпинату і картоплі
З однієї відвареної в молоці картоплини потрібно зробити рідке пюре (2 столові ложки), додавши трохи вершкового масла. У приготоване картопляне пюре додають подрібнені листя шпинату (2 ст. Ложки). Все ретельно змішується і накладається на обличчя. Маска змивається теплою водою, через чверть години.
Поживна маска зі шпинату і морквяного соку
У 0,5 склянки води відварити 100 грам молодого листя шпинату, до м'якого стану. До охолодженого Шпинатна відвару додати морквяний сік (1 ч. Ложку) і мед (1 ч. Ложку). До суміші, за бажанням, можна додати ще й 0,5 ч. Ложки оливкової олії. Підготовлена для маски суміш повинна бути ледве теплою.
Приготований склад слід нанести на, складену вдвічі, чисту марлю і, у вигляді компресу, помістити на обличчя. Тримати такий компрес на обличчі потрібно 10 хвилин.
Змивається дана маска, спочатку зеленим чаєм, а потім охолодженої водою. Після вмивання на шкіру обличчя наноситься зволожуючий крем.
Блокатори вуглеводів. Як працюють, ефективність і побічні ефекти.
Таблетки для схуднення: тільки правда!
Як позбутися від прищів на обличчі? Є тисяча варіантів, які можна провернути прямо вдома.
Домашні шампуні для жирного волосся. Кращі рецепти!
Маски від випадіння волосся. Хочете шикарне волосся? Тоді вам сюди.
5-денна яблучна дієта. 5 кг підуть, як діти в школу.
Це не дієта. Це просто диво! Ви не пошкодуєте, якщо.
Гірчичні маски для волосся. Кращі французькі рецепти гірчичних масок.
Медові маски для обличчя. Кращі рецепти масок для обличчя з медом!
Маски для волосся з касторовою олією. Найкращі рецепти!
Супер живильний бальзам для волосся. Зробіть самі і.
Відмінний кондиціонер для волосся з яблучним оцтом. Не пошкодуєте!
Реп'яхову олію для волосся. Колекція кращих масок для волосся. Користуйтеся, на здоров'я!
Мигдальне масло для волосся. Найкращі маски для волосся з мигдальним маслом!
Маски для волосся з цибулею. Кращі рецепти цибулевих масок для волосся!
Домашні шампуні від лупи. Найефективніші рецепти!
Н О В И Е С Т А Т Ь І
Зелений чай для схуднення. Так п'ємо або не п'ємо? Ось у чому питання.
Як схуднути на 5 кг за місяць, виключно за рахунок втрати жиру.
Домашні шампуні для сухого волосся. Робіть з натуральних інгредієнтів.
Вчені вважають, що всього існує 3 нормальні дієти, а все інше - лабуда чистої води.
Кращі відновлюють маски для волосся, які легко зробити в домашніх умовах.
Вітамін Е: користь, шкода. Пити чи не пити?
Крем для обличчя від Марлен Дітріх. Приголомшливе засіб.
Сиськи або інтелект? Інтелект, дівоньки! Саме на ваш розум реагують чоловіки.
Смалець, як виявилося - найкорисніший і нешкідливий жир для приготування їжі. Прочитайте. не пошкодуєте.
"Я вб'ю тебе!", - вигукнула моя найкраща подруга, прочитавши цю статтю про схуднення.
Краща дієта. Невже така існує? Таки да, - кажуть європейські жінки і.
Масло, що очищає для шкіри обличчя. Робимо самі і насолоджуємося!
Розмір члена. Не все так погано, хлопці! Читаємо і заспокоюємось.
Гарцинія камбоджійська. Ох і трахкають нашого брата, який бажає схуднути. аж дим іде.
Маски для волосся з медом. Кращі рецепти медових масок для волосся!
Блокатори жиру. Що це таке і як вони працюють. Тільки правда!
Як схуднути за тиждень на 10 кг?