Алмазне місце або Манипура - це важливий енергетичний центр, який позначає внутрішню силу людини, його особистісні якості та силу сонця.
Медитації 3 чакри сприяють балансуванню емоційного стану, прискорюють самореалізацію і вчать правильно поглинати, а потім і реалізовувати життєдайну енергію. Завдяки Маніпуре можна вдосконалювати інтелект, контролювати его, відстоювати власну позицію, тому потрібно працювати над чакрою.
характеристики Маніпури
Чакра під номером три розташовується трохи нижче діафрагми, в області сонячного сплетіння. Вона описується, як правило, стихією вогню, тому зображується у відповідному, золотому кольорі. Головний символ центру - множаться всередині себе коло, в центрі якого ховається червоний трикутник і напис RAM на санскриті. Навколо фігури малюють 10 пелюсток лотоса.
Сонячне сплетіння, на думку духовних вчителів, допомагає людині досягати цілей в житті, домагатися визнання і влади.
Розвинена чакра Манипура прискорює засвоєння знань, практичного досвіду, а також людських вібрацій, які полегшують процес комунікації.
Постійні тренування в роботі над Маніпур очищають людей від низьких бажань і підсилюють їх прагнення до духовного розвитку. Третя чакра дозволяє знайти своє місце в житті і виконати головну місію. Розвинений центр наділяє людину умиротворенням і щедрістю, перетворює його в гостинного господаря і доброзичливого чоловіка.
Третій енергоцентр відповідає за сферу травлення і нижню половину спини. Якщо Манипура перебуває в дисбалансі, людина починає страждати від виразки, діабету, жовчних каменів.
Також може спостерігатися нервове виснаження. Ця чакра визначає тактильну чутливість людини, а якщо область не активована, можливі негативні зміни в хребетної системі. Пригнічення Маніпури може викликати діабет через низьку задоволеності життям, проблеми із зачаттям, а також викидень, тому що чакра при блоках набирається чужої енергії і жінка набуває залежність від громадської думки.
Якщо людина відмовляється від роботи над чакрою сонячного сплетення, він перестає проявляти себе і віддає власну енергію іншим без залишку.
Звідси і виникають стреси, тривоги, множинні страхи. Крім того, неправильне функціонування Маніпури обмежує індивіда, він стає зацикленим тільки на інстинктах і нижчих матеріальних потребах. Збої енергетики також викликають печаль і неврівноваженість в поведінці. І навпаки, безперебійна діяльність чакри дозволяє увібрати в себе світло і подарувати його навколишнього світу.
Базові принципи роботи з чакрою
Трудитися над відкриттям і подальшим розвитком Маніпури варто всім, кому важливо енергетичний розвиток і отримання вищих сил. Для початку корисно знайти собі ідеальну духовну систему і того гуру, який стане супутником на дорозі самореалізації.
Крім того, будь-які зміни у своїй особистості треба здійснювати поступово, так що починати очищення третьої чакри корисно з видалення негативу. Вже потім людина може займатися посиленням своїх достоїнств і досягненням справжнього успіху. В таких умовах мета будь-якої медитації полягає в накопиченні енергії.
Щоб кожна практика принесла реальні результати, розвиваючи Маніпуру, намагайтеся дотримуватися наступних правил:
Види медитацій для Маніпури
Медитація на відновлення енергії
Розбалансування третьої чакри вимагає негайного відновлення енергії, інакше гнів, образи і депресії не змусять себе довго чекати. Отже, прийміть зручну позицію в тихому місці.
- Закрийте очі і уявіть себе на верхівці гори. Тут знаходяться великі дерева, на одному з яких сидить орел. Відчуйте себе цієї гордої птахом, злийте з неї. А тепер летите, відчуваючи висоту під собою, силу всередині себе. Попрощайтеся на землі зі своїми переживаннями і страхами.
- Прагніть ближче до сонця, щоб його тепло проникло в ваше тіло і наповнило його енергією.
- Ви глибоко вдихаєте і концентріруетесь на битті власного серця. Ці звуки відгукуються навіть у третій чакри.
- Порахуйте від 1 до 10, відчуєте всередині енергію, яка по спіралі виходить з Маніпури. Вона спрямовується прямо в центр Всесвіту, і туди проникає і ви.
Практика циркуляції енергії
Активувати чакру можна за рахунок практики циркуляції енергії. Створіть в кімнаті напівтемрява, ляжте на спину. Голова повинна бути спрямована на північ, а ноги на південь.
- Зігніть нижні кінцівки, ніби робите позу по-турецьки, і переплетіть пальці рук, розмістивши їх в зоні Маніпури. Повільно і глибоко дихайте через ніс.
- Візуалізують, як промінь жовтого світла проникає в тіло, переходячи з голови в груди. Потім цей потік перетікає до живота, обволікає стегна.
- На плавному видиху через рот або ніс слід уявити, що світло починає завертатися по спіралі і обертатися в животі за годинниковою стрілкою.
- Уявіть, що саме пупок є центром обертання. Цей уявний циферблат має опівдні в зоні грудей і показує шість на ділянці паху. Поки ви видихаєте, енергія проходить по колу кілька разів. На новому вдиху знову направляйте черговий золотий потік в живіт, щоб енергія саме там і засвоювалася. Рух всередині вас має створити враження спека і тепла.
Через 15 хвилин, ви можете розслабитися. Використовуйте цю медитацію цілий рік, щоб зміцнити Маніпуру, не забуваючи про концентрацію на обертанні енергії навколо сонячного сплетення і на диханні.
Очищаюча медитація
Дана практика допомагає очистити енергетичну систему і вдихнути в тіло нові сили для боротьби зі стресом або нервозністю. Результатом цієї медитації стає ясний і живий розум.
- Приляжте на спину, вибравши тверду поверхню з ковдрою або килимком для обігріву. Руки покладіть вздовж тіла, щоб долоні дивилися вгору, очі прикрийте. Ноги повинні бути звернені на південь.
- Тепер повільно вдихніть і уявіть, як потік золотого теплого світіння ніжно проникає крізь тім'ячко і заповнює голову. Потоки струмують по ногах і руках.
- Роблячи видих, пропускайте вже змінився потік енергії - холодний і блакитний - від низу до верху: через п'яти, по тілу і до голови. Хвиля також виходить з організму через чакру в тім'я. Відчувайте, що енергія спочатку рухається вниз, а потім піднімається.
Вправа здійснюється щодня по 15 хвилин і базується на грамотному чергуванні колірних потоків для послідовної активації і розслаблення розуму і тіла. Зверніть увагу, що ці енергії співвідносяться між собою як Сонце і Місяць, Інь і Ян. В результаті сеансу вам гарантовано відмінне самопочуття.
Цветомедітація
Медитація має великий вплив на роботу чакри. Відтінки дозволяють візуалізувати різні вібрації і свідомі частотні хвилі. Жовта палітра - уособлення Маніпури - діє на енергетичному рівні, додає впевненості в собі.
Насолоджуйтеся змінами всередині себе і вийдіть з медитації.
Медитації 3 чакри дозволяють розвинути такі паранормальні здібності, як телепатія, ясновидіння, рентгенівський зір.
Але це не головні особливості практики, тому що набагато важливіше ростити в собі співчуття і доброзичливість. Практики з активацією Маніпури дозволяють безоплатно допомагати людям, не витрачати життєві сили даремно. Крім того, людина починає краще розуміти, які процеси протікають в тонкому тілі і в фізичній оболонці.
Здорова чакра сонячного сплетення - це міцне здоров'я, організаторські здібності і ясна мова. А ще медитативні техніки цього напрямку позбавляють від страху смерті.
Читайте ще більше цікавих статей про медитаціях і практиках.
Підписуйтесь на наш Telegram. щоб бути в курсі найважливіших новин. Для цього достатньо мати Telegram на будь-якому пристрої, пройти по посиланню і натиснути кнопку Join.