"Я можу думати і мріяти про інше життя, вирішувати, що я хочу, планувати, як я буду приймати рішення і цього добиватися, але ... дуже складно слідувати цим рішенням до переможного кінця. У якийсь момент рішення дає збій. Я відкладаю це на потім, на завтра або на інший раз і знаходжу причини, які виправдовують моє небажання займатися чимось саме сьогодні. у результаті недороблені справи накопичуються, і я розумію, що в черговий раз зазнала поразки і починаю все з початку. я дуже втомилася від цього. "
Мотивація - це ключове слово для вирішення даного питання. Саме слово "мотивація" має на увазі, що існує якийсь мотив або причина, чому ми повинні це робити. Ми вирішуємо робити, щось бо сповнені ентузіазму і натхнення. Але через день, тиждень або місяць ентузіазм згасає, і тому ми не завершуємо свої плани.
Для того, щоб завершити намічені плани і справи, ми повинні підтримувати свій ентузіазм і натхнення.
З приводу того, як підтримувати свою мотивацію, написано дуже багато. Але суть цих рад зводиться до того, що необхідно мати чітко поставлені, певні і записані цілі. І якщо це дійсно ваша мета, то Ви будете продовжувати робити те, що необхідно для її досягнення з натхненням і ентузіазмом.
Існує досить багато способів для реалізації цього.
Жоден з факторів, що впливають на наше життя, не володіє такою великою потенційною силою, як наша здатність мріяти.
Конкретні мрії - це проекція того життя, яку ми хочемо вести. Тому, коли ми дозволяємо своїм мріям "тягнути" нас за собою, тоді вони вивільняють творчу енергію, яка може подолати всі перешкоди на шляху досягнення наших цілей. Але щоб вивільнити цю енергію, наші мрії повинні бути чітко визначені.
Неясне майбутнє має малу притягальною силою. Щоб дійсно реалізувати Ваші мрії, щоб дійсно плани на майбутнє вабили Вас, Ваші мрії повинні бути чіткими і ясними.
Перш ніж я попрошу Вас виконати деякі вправи, мені б хотілося, щоб Ви зрозуміли, чому Ви повинні їх записати. Наші думки дуже сильні. Вони визначають те, що відбувається в нашому житті і те, що з цього виходить. Можливість сконцентрувати Ваші думки - це записати їх. Написання - це ефективна діяльність.
З написанням чогось Ви берете на себе зобов'язання і одночасно закріплюєте Ваші слова в своїй підсвідомості.
А тепер я пропоную Вам виконати наступні вправи.
Розслабтеся, щоб дати вільний хід Вашим думкам, і дайте відповідь на наступні три питання. Будь ласка, не давайте оцінок того, що Ви напишете нижче. Просто пишіть те, що приходить Вам на розум. Ніяких умов. Ніяких обмежень. Дайте Вашим думкам вільно вилитися на папір.
- Якби я не мав працювати, щоб забезпечити собі необхідний дохід, чим би мені хотілося займатися? Як робити тільки те, що я люблю?
- Якби мені дали мільйон доларів, не оподатковуваних податком, то, що перше я б з ними зробив. (Не давайте, будь ласка, відповіді типу "Сплатив свої рахунки" або "Повернув би свої борги". Природно, Ви б це зробили. Забудьте про просте виживання. Ми говоримо про великі гроші. Я б хотів, щоб Ви пішли і подумали, що ж насправді Ви найбільше хотіли б зробити.)
- Якби я дізнався, що мені залишилося жити шість місяців, то що б я став робити в час, що залишився моєму житті? (Йдеться про шість місяців повного здоров'я. Ніяких хвороб або болів.)
Суть тих мрій, які були у Вас в дитинстві і які Ви в даній вправі відкрито виклали, є вказівкою на те життя, яку Ви ведете, і на ту особу, якій Ви хочете бути. Суть тих мрій - це ключ до Вашої справжню мету життя.
Мрії - це дивовижна річ. Але одних мрій недостатньо. Недостатньо мати чудову картину бажаного результату. Щоб звести чудове будова, необхідно мати докладний креслення, в якому зазначено, як класти фундамент, зводити опорні конструкції і т.д. А для цього необхідні цілі.
Подібно чітко визначеної мрії, ясно визначені цілі діють подібно магнітів. Вони притягують Вас до себе.
Щоб зрозуміти, наскільки важливі цілі, подивіться на величезну більшість тих людей, які взагалі не мають ніяких цілей. Замість того щоб планувати своє життя, ці заблудлі люди просто існують. Вони кожен день свого життя ведуть боротьбу за виживання, вважаючи за краще існування замість реальної цінності. Тож не дивно, що сказав Торо: "Більшість людей живуть життям тихого відчаю".
Чому Вам необхідно виконати цю роботу? Тому що, роблячи її, Ви будете робити перші кроки до створення того способу життя, про який Ви завжди мріяли. Так що давайте почнемо.
Крок 1. На "Бланке диких ідей" дозвольте своїй уяві розгулятися і не знати упину, так що нехай вас занесе в яку завгодно степ, а ви заносите на цей бланк все, ким ви хочете бути, що робити або чим володіти. Орієнтовний час - одна година. Навідні запитання:
1. Що я хочу зробити?
2. Ким я хочу бути?
3. Що я хочу побачити?
4. Що я хочу мати?
5. Куди я хочу з'їздити?
6. Чим би я хотів поділитися?
Крок 2. Зачекайте від двадцяти чотирьох до сорока восьми годин (протягом цього часу поповнюйте і розширюйте свій список), а потім дайте відповідь на питання "чому?" по кожному пункту, який внесли в "Бланк диких ідей". Якщо ви не в змозі ясно сформулювати в одному реченні, чому ви хочете бути кимось, робити або мати щось, виключіть цю позицію зі списку поточних цілей.
Крок 3. Дайте відповідь на наступні п'ять питань, причому на все повинен бути дана ствердна відповідь:
1. Чи справді це моя мета?
2. Чи є вона моральної і справедливою по відношенню до кожній зацікавленій?
3. Чи наблизить мене досягнення даної мети до моєї головної мети в житті?
4. Чи в змозі я емоційно присвятити себе тому, щоб почати процес досягнення цієї мети і закінчити його?
5. Бачу я я досягнув цієї мети?
Крок 4. Після розгляду кожної чергової мети запитуйте себе:
1. Чи зробить мене досягнення даної мети більш щасливим, більш здоровим, більш успішним, чи дасть воно мені більше друзів, більше душевного спокою, чи зробить більш надійно захищеним, чи покращаться мої відносини в родині, чи дасть воно мені надію?
2. І найважливіше: чи буде досягнення цієї мети сприятиме більш збалансованому успіху в житті?
Нижче я пропоную Вам відповісти на питання, які допоможуть Вам уникнути помилок у постановці цілей.
1. Указали ви конкретно всі ці блага в якості цілей і записали їх на папері?
2. Перерахували чи конкретно ту користь і переваги, які отримаєте?
3. Відзначили чи перешкоди, які потрібно подолати, щоб досягти цих цілей?
4. Чи володієте ви необхідними навичками, вміннями і знаннями, які будуть потрібні, щоб досягти їх?
5. Вказані чи вами ті особи та організації, з якими вам доведеться працювати?
6. Розроблено чи вами конкретний план дій?
7. проставити ви там, де це можливо, дату завершення?
Не соромтеся запитати. Запитайте себе, чи буде то, що ви можете втратити і від чого доведеться відмовитися в процесі досягнення цієї мети, коштувати кінцевого результату - її дійсного досягнення. Як приклад, після того як ви скоротили свій список цілей до тих позицій, над досягненням яких визначено
збираєтеся працювати, задайте собі питання:
Чи зробить мене досягнення даної мети більш щасливим, або це дасть мені тільки тимчасове задоволення?
Чи зробить мене досягнення даної мети більш здоровим?
Чи я буду в результаті досягнення даної мети більш успішним?
Чи дасть мені досягнення цієї мети більш надійну захищеність? Чи поліпшить досягнення цієї мети мої сімейні відносини? Чи дозволить мені досягнення даної мети обзавестися новими друзями?
Чи дасть мені досягнення цієї мети душевний спокій?
Нарешті, чи забезпечить мені досягнення зазначеної мети обґрунтовану надію на краще майбутнє? "
Ви бачите, що те, що ви хочете, є потужним мотиватором тільки в тому випадку, якщо за цим стоїть справжня причина. Ви можете виявити, що деякі цілі, які Ви колись вважали важливими, більше не цікавлять Вас просто тому, що ви не в змозі знайти досить грунтовну причину, щоб прагнути до цього. Це добре.
Необхідність такого обгрунтування змушує Вас думати, уточнювати і переглядати свої цілі. Це допомагає Вам спланувати Ваше майбутнє.
Наше зростання визначають два типи досвіду: радість перемоги і біль втрати. І якщо Ви самі націлилися на завершення будь-якого проекту, а замість цього Ви даремно розтратили час, то знайдіть способи відшкодувати втрати через свою лінощів. Несіть відповідальність як за позитивне, так і за негативну поведінку.
Крім того, оточіть себе людьми, які не хочуть миритися з Вашої звичайної нісенітницею. Чи не приєднуйтесь до зручної компанії. Ідіть туди, де очікування великі, де висока необхідність звершення. Це також частина Вашої загальної стратегії досягнення багатства і щастя.
Чому більшість людей не будуть ставити свої цілі.
Тому що - це робота, що вимагає багато часу і роздумів. Парадоксально, що коли багатьох людей, які наполегливо працюють день у день на роботі, яку вони часто не люблять, просять знайти час і спланувати власне майбутнє, вони відповідають "У мене немає часу". Вони допускають те, що їхнє майбутнє залишиться невизначеним.
Я знаю, що більшість людей не будуть складати чітких планів, проте Ви не повинні ставати частиною цієї більшості. Ви не повинні ходити, схрестивши пальці, з неспокійним виразом обличчя в надії, що справи підуть краще.
Незалежно від того, усвідомлюєте Ви це чи ні, але Ви прямо зараз є одним з гравців в грі життя. І повірте мені, якщо у Вас немає поставлених цілей, яких Ви повинні досягти, то Ви ніколи не зіграєте захоплюючої гри. Ніхто не заплатить хороших грошей, щоб спостерігати за грою, в якій ніхто не веде в рахунку.
Якщо Ви записали свої цілі, то це означає, що Ви взяли на себе зобов'язання подальшого зростання, це означає, що Ваші наміри серйозні. Надія, не підкріплена чітким плануванням, може фактично заподіяти Вам страждання. Як сказано в Біблії "давня нездійснена надія змушує страждати душу".
Отже, станьте серйозним. Запишіть Ваші цілі на папері. Ваше життя обов'язково зміниться!
Результат = Ідентифікація + Воля + Ресурс
Ідентифікація - якісне пророблення цілі
Воля - сила волі і самоконтроль людини
Ресурс - особистий або зовнішній ресурс (матеріальний або не матеріальний)
Дуже хороша інформація. Можу порекомендувати книгу Ольги Лисенко "Одноокий король", теж дуже багато корисного :)
Хороша покрокова добірка для досягнення бажаного. дуже корисно для більшості людей. проте я вже це пройшов))
Дякую за правильні слова, Антон. Я прибрала у вас фразу щодо поста, тому що я його просто видалила :-) Але щодо халявщиків - це точно.
чудова покрокова система!