Мати, навчи мене бути лагідним і смиренним, навчи мене приймати Мир таким, яким Ти його створила, навчи шукати в собі причину того, що відбувається, і, змінивши її, повернути Тобі Любов'ю і Радістю!
Мати, дай мені, будь ласка, сили любити і прощати моїх близьких. Вклади в мої уста слова Молитви за тих, хто образив мене, щоб, відмолити їх, отримати звільнення самій!
Люблю їх, Мати, нескінченно і ніжно. Люблю в них, Мати, творіння Твоє.
Люблю Тебе, Матір, люблю всім серцем!
Допоможи мені, Мати, будь ласка, подолати ті перешкоди, що заважають нагадую серцеві своєму злитися з Твоїм, а Духу - отримати звільнення в Тобі!
Мати, ці терни: мої образи, страх і сумніви, терзають мій Дух і не дають прийти до Тебе. Дай мені сили скинути окови ці, що живлять мої недосконалості, щоб серце моє стало Джерелом Любові і Радості, з якого міг би напитися кожен стражденний. Зміцни його Вірою і нагодуй благодаттю, щоб, доторкнувшись до нього, кожен міг отримати бажане: хто Віру зміцнити, хто гріхи змити, хто Радість випити!
Матір! Даруй, будь ласка, мені Щастя бути Твоїм каналом Любові, яку виливаєш в Світ для всіх стражденних і скорботних! Амінь.
тваме'ва ма'та Ти Мати.
пита 'тваме'ва Ти Батько.
тваме'ва бандху 'Ти Родич.
сакхі 'тваме'ва Ти Друг.
тваме'ва видья 'Ти метод.
дравіна'м тваме'ва Ти милість.
ма'ма де'ва де'ва Ти все.
АПАРА'ДХА сахасра'ні Я повинен був здійснювати тисячі гріхів
ДА'СО ЙЯМ І'ТІ МАМ Матвій 'Будь ласка, прийми мене, як Свого раба.
кшама'сва параме'шварі Про Мати, прости мене.
кшама'сва параме'шварі Про Мати, прости мене.
кшама'сва параме'швара Про Батько, прости мене.
АВА'ХАНАМ НА джана'мі Я не знаю, як кликати до Тебе той.
НА ДЖАНА'МІ тава'рчанам Я не знаю, як вітати Тебе.
ПУУДЖА'М ЧАІ'ВА НА ДЖАНА'МІ Я не знаю, як робити Тобі Пуджу.
КША'МЬЯ ТА'М ПАРАМЕ'ШВАРІ Прости мене, Верховна Богиня.
КША'МЬЯ ТАМ ПАРАМЕ'ШВАРІ Прости мене, Верховна Богиня.
кша'мья там параме'швара Прости мене, про Всевишній.
МАНТРАХІНАМ КРІЯХІНАМ У мене немає мантр.
бха'ктіхі'нам суре'шварі Я нічого не роблю.
ПАР 'ПУРНА'М ТАДА'СТУ ME І які б не були мої молитви до Тебе,
будь ласка, виконай їх, Мати, по Твоєї Милості.
Молитва, яка допомагає розкритися серця.
Який глибокої є любов Бога до нас! Він дав нам реалізацію. Він є океаном милосердя. Ігноруючи всі наші помилки, Він працює напружено день і ніч для нашого благополуччя. І замість того, щоб молитися про Його прощення наших помилок, ми скаржимося на Нього і закидаємо Його.
Похвальна пісня Господу Шиві
ЛАЛАТ ПЕ ХАЙ ЧАНДРАМА, джатов МЕ Гангадхар ХАЙ
Чадха ХАЙ ВХАСМА АНГ ПЕ, Галі МЕ САРПАХАР ХАЙ
НАВА Рахе ХАЙ Шеш ДІВА, САР ТУМХАРІ Бхакта МЕЙН
ХАЙ КОТИ Сурья КА Пракаш, ШИВА ТУМХАРІ Шакті МЕЙН
Шанкар Бхола, шила Біхар, Тріпурарі
ТЕРИ ЛІЛА Прабха САБ СЕ ХАЙ НЬЯРІ.
САБ Діво МЕЙН Махаді ТУ, ТУДЖХСА КОЙ НА Дудж
Бхакті бхава СЕ САБ КАРТЕ ХАЙ, Бхагвана Тері пуджу
Шиваджі ТЕРА ТО ХАЙ, Рупа Нера, Бхола БХАЛА
Тері Чаві ПЕ Сабха ХАЙ БАЛІХАРІ. Шанкер
Сагар МАНТХ КЕ Сабха ДЕВТА, АМРІТ ПАР ЛАЛЧАЙЕ
ТУМ АБХЬЯНКАР ВІШ КО Пікар, НІЛКАНТХ КАХЛЬЕ
ДЖО бхі АЙЯШАМБХО, ШАРАН Тіхар, ДУКХХАРІ
УСКІ Найя Туні ПАР Утар. Шанкар
ХЕ ШИВ Шанкер Джаха НІ бхі ТЕРА ДАМ Дамрей Баджо
ДХАРКЕ Нана Рупа ТЕРЕ ГАНА, САНГ САНГ ТЕРЕ наче
Бхай ТУДЖХ КО ТО ЗНАЙДИ КІ Савар. Шанкар.
Господь Шива тримає місяць на Своєму чолі. З Його кучерявого волосся струменить потічок Ганг. Все Його тіло вкрите божественними маслами. На Ньому гірлянда із змій. Всі Боги стоять перед Ним зі схилені головами, висловлюючи повну відданість і шанування. Вся атмосфера залита сяйвом тисячі сонць в формі Шакті Шиви.
Господь Шанкара, невинний, який перебуває в горах, в обителі Тріпурарі.
О, Господь, Твоя гра - захоплююче видовище.
Ти найвищий серед Дів, який не має Собі рівних.
Весь космос поклоняється Тобі, про Господь, з повною відданістю.
Про Господь Шива, Ти, затверджений в Собі, надзвичайний, я невинний і чистий.
Всі зачаровані Твоїм пишністю.
Під час пахтанья океану все боги спокушати амброзією, Ти ж пив навіть страшна отрута, за що Тебе називають Нілкант.
У того, хто схиляється у Твоїх лотосних стоп, Ти усуваєш прикрощі та проводиш його по життю.
Про Господь, всякий раз, коли лунає звук Твого домри (барабана), все Гани приймають свою форму і таніуют з Тобою.
Проте, Ти настільки простий, що використовуєш Нанді як Свого транспортного засобу.
Див. Ч.2 Допомоги "Ліва Анахата".
(Свідомість боргу і щастя батька, чоловіка, керівника;
ідеальні норми взаємин і обов'язків.)
Фізичні аспекти: серце - серцебиття; легені, бронхи. Контролює внутрішні частини трахеї, горла, носа, вух, очей і внутрішні органи.
Ліва рука піднята вгору (долонею назад), права - до портрету.
Мантра: Шрі СІТА РАМА.
Співуче промовте 12 раз: "ОМ РАМАР ЧИТАЮЧИ".
- Мати, будь ласка, усунь, надмірну розумову і фізичну діяльність.
Усунь жорстку дисципліну, надмірну відповідальність (або, навпаки,
безвідповідальність). Усунь, будь ласка, емоційну напористість, агресивність,
зарозумілість, безрозсудну поведінку, недозволене домінування;
усунь, будь ласка, батьківські проблеми, проблеми відносин з батьком, проблеми в керівництві, організаторські проблеми;
усунь, будь ласка, гнів, дратівливість, владність, ненависть.
Мати, усунь, будь ласка, емоційне і політичне гноблення;
усунь, будь ласка, ухилення від відповідальності.
Попрацюйте над чакрою як насосом. Зробіть вивітрювання. Поробіть бандхана на правому серце, скільки можете. Продуйте чакру.
Ми є великими, тому що ми є частинкою Вірати і Бога Всемогутнього, і, отже, служимо Йому, нічого не беручи для себе.
Ліва рука на праве серце, права - до портрету.
- Мати, будь ласка, дай мені відчуття виваженості в балансуванні каналів,
відданість колективу сахаджа йогів, велику Чисту Любов, відданість правого
серця.
Будь ласка, зроби мене спостерігачем того, що відбувається.
Мати, будь ласка, виправ мої відносини в родині, на роботі і в суспільстві;
зроби мене, будь ласка, турботливим батьком (чоловіком, сином, братом), керівником, організатором.
Мати, будь ласка, дай мені повне свідомість боргу, щасливе життя в якості батька (чоловіка, сина).
Дайте енергію чакри, потримавши долоню над чакрою.
- Це Ти, це Ти робиш все, ця сила божественності робить все, а що таке "я", я -
це просто крапля, яка впала в океан усвідомлення сили Божественності.
- Мати, тільки Ти є істинно кордону належного поведінки і милосердя доброго, доброзичливого, щедрого, доброго батька (сина, чоловіка, брата), керівника і організатора.
Тільки Ти воістину відповідальність в мені.
Тільки Ти - гарантія гарної поведінки.
Див. Ч.2 Допомоги "Права Анахата".
Ом Шрі А'нджанея'я намага
Сарва'рі'шта Ніва'ракам Шубхакара'м
Капівара'м Копі'нду Су'рья Прабха'м
Ла'нкадві'па Бхая'нкара'м Сака'ладха'м,
Деве'ндра'дхі Сама'стха Дева'рінудха'м
Каку'стха Ду'тхам Бхаджа 'Кхья'таа Шрі Рама Ду'утаа
Павана'танупа'пува 'Пінгала'кша Сігхава'н
Сіта'ашо'капаха'рі Даша'мугха 'Віджаї'
Лакшма'на Пра'на Даата'а
Aнe'та'a Бхе'шаджа'дре Лава'наджа'ла Нідхем '
Лангані 'Дікшіто'йя Ві'ра Шрі Ханума'н
Ма'ма Ма'насіва'ам Ка'рьясіддхі'м Тано'оту'у
Буддхі'р Бала'м Яшо 'Дхаірья'м
Аджа'дьям Ва'к Паду'тхванча '
Хану'матс Марана'д Бхаве'д.
(Знаходиться на середині лінії, що з'єднує чакри Лаліта і Шрі. Його розв'язання
сприяє розчиненню его і суперего)
Поставте вказівний палець на вузол Вішну (болюча точка) і легко масажуйте за годинниковою стрілкою.
Мантра: шрі Вішну грантхі вібхедіні.
- Мати, будь ласка, постав Свої лотосних Стопи в мій вузол Вішну, допоможи йому
повністю розв'язатися, допоможи мені з'єднатися з океаном Любові Божої, злитися з ним
воєдино.
(Подчакра Вішуддхі, знаходиться в лівій підключичної області)
Це Місяць, містить енергію Маха Калі, центр таємного союзу Шиви і Шакті, дає нам радість.
Ліва рука на коліні, правою описувати вісімку, захоплюючи ліву Вішуддхі, Лаліта Чакру і ліве Серце, скидаючи негативність в центр Землі. Можна праву руку підняти вгору долонею назад.
Мантри: Шрі ГАНЕША; Шрі Лаліт ЧАКРА СВАМІНІ (до прохолоди в долоні і чакри).
Шрі ШИВА Шакті; Шрі Путрі (КАРТІКЕЙЯ).
- Мати, будь ласка, усунь з мене все, що отримано від лжегуру, все
емоційні прихильності, чуттєві і матеріальні задоволення, усунь все почуття провини і невпевненості.
- Мати, будь ласка, допоможи мені усвідомити повністю, що Бога можна дізнатися тільки
через повну віддачу на Його Волю.
Допоможи мені, будь ласка, знайти радість, допоможи стати такою, щоб Дух радів
- Мати, будь ласка, дай мені впевненість і самоповагу, будь завжди в моєму серці,
допоможи мені стати істинно люблячої і випромінювати цю любов, допоможи мені стати стороннім
спостерігачем без залучення будь-що там не було.
(Подчакра Вішуддхі, знаходиться в правій підключичної області)
Це Сонце - джерело Крия Шакті, енергії дії, яка є Святий Дух.
Ліва рука на коліні, правою робіть спочатку підковоподібні бандхана над чакрою, а потім кругові за годинниковою стрілкою, скидаючи негативність в центр Землі (до прохолоди).
Можна праву руку покласти на коліно, а ліву підняти вгору долонею назад. Мантра: Шрі ГАНЕША; Шрі Шрі ЧАКРА СВАМІНІ.
- Мати, будь ласка, усунь мою надмірну відповідальність і почуття обов'язку перед
людьми. Адже я ні за що не відповідаю, бо нічого не роблю сама, все робиш Ти.
Усунь всю негативність з правого серця.
- Звільни мене, будь ласка, від его і уподобань, щоб я могла стати Твоїм хорошим інструментом.
- О, Велика Мати, допоможи, будь ласка, проявитися в мені творчим здібностям, допоможи стати виразом доброти, гідності, естетики та художності, щоб нести радість іншим.
(Шийна нервове сплетіння)
Фізичні аспекти: шия, рот, ніс, зуби, вуха. Шкіра, волосся; чутливість шкіри. Низ мозку. Особа, зовнішня частина очей і повіки. Мова і мова, слух; рух очей. Щитовидна залоза. Руки, щиколотки і зап'ястя; управління діяльністю рук і ніг. Перший фільтр тіла на грубому і тонкому рівнях проти вірусів, бактерій, диму, різного роду негативності і забруднень.
Якості: самоповага. Чисті братерсько-сестринські відносини. Божественна дипломатія. Колективність. Стан грайливого веселого свідка. всюдисущість; самосвідомість. Солодкість мови, голосу, думок, поведінки.
(Божественна дипломатія; здатність бути грайливим свідком; всюдисущість, колективна свідомість).
Ліва рука ззаду на шиї на рівні 7 хребця (можна ліву руку підняти вгору), права - до портрету.
Мантра: Шрі Радга-Крішна.
Молитва на вішуддхі
à Нехай почуття моєї колективності стане настільки великим, що вся раса сахаджа йогів стане моєю сім'єю, моїми дітьми, моїм будинком, всім моїм.
à Нехай я повністю знайду то почуття вроджене, властиве мені, що я є невід'ємною частиною цілого, тому що у нас у всіх одна Мати, і нехай моя турбота поширюється на весь світ, і щоб я знала їх проблеми і яким чином через силу мого справжнього бажання я могла б дозволити їх. Дай мені відчути проблеми всього світу в моєму серці і дай мені спробувати в зародку усунути основу їх виникнення. Дай мені можливість підійти до самої основі цих проблем і спробувати усунути їх за допомогою моєї енергії сахаджа йогини, за допомогою моєї Святої Енергії.
à Мати, я флейта і ніжна мелодія Бога.
Заспівайте Біджа - звуки: чакри - ХАМ на одному вдиху тричі і 16 пелюсток для їх повного розкриття: AM, ААМ, ІМ, Ійїм, УМ, УУМ, РИМ, РІІМ, ЛІМ, ЛІІМ, ЕМ, АІМ, ОМ, АУМ, AM, ахам.
Зробіть вивітрювання. Продуйте чакру. Виконайте пранаяма (врівноважене дихання).
Див. Ч.2 Допомоги "Вішуддхі".
Імен Шрі Радга Крішни.
1. шрі ра'дха'крішна'я 9. шрі ві'шнума'йя '
2. шрі ві'ттхала ру'кмініні '10. шрі ваіна'віні вамшана'да'я
3. шрі гові'ндампатіх 11. шрі віра'та'нгата віра'та'я
4. шрі гопта'я 12. Шрі Ба'л крішна'я
5. шрі говінда'я 13. шрі шікха'нді
6. шрі го'патіх 14. шрі нара'к а'нтака'я
7. шрі аме'ріке'шварі 15. Шрі маха'нідхіх
8. шрі ЯШО'ДА 1б. Шрі маха'радая
Сакшат Шрі Аді Шакті Матаджи Шрі Нирмала Деві Намо намах.
Вставте вказівні пальці у вуха, голову відкиньте назад і 16 раз співуче на повний голос пропойте: "Аллах ху Акбар".
Опустіть голову на груди. Мова загніть вгору назад (у цілому неба), щоб він відчував прохолодний потік. Сповільніть дихання, а ще краще, подихайте із затримками: вдих-пауза, видих-пауза (1-2 хв.).
Випрямитеся, розправте плечі, поставте праз вказівний палець (або пучок) на чакру (в яремну виїмку). Постарайтеся відчути почуття власної гідності.
(Братерсько - сестринські відносини, самоповага).
Права рука на чакри. Можна її підняти вгору долонею назад, ліва - до портрету, щоб повітря і ефір видули всю негативність.
Мантри: Шрі ГАНЕША (дуже добре завжди пам'ятати про Шрі Ганеші).
- Мати, будь ласка, усунь всю негативність лівої Вішуддхі: хитрість і підступність в промові, бідність, убогість мови; жалість; почуття непотрібності і неповноцінності; усунь, будь ласка, сарказм, цинізм, іронію, засудження;
усунь, будь ласка, схильність до аморальних вчинків, нечисті помисли до іншої статі;
усунь, будь ласка, депресію, млявість, повільність;
будь ласка, усунь повністю все почуття провини.
- Я не винна. Я ні в чому не винна. Адже я тільки Дух!
- Мати, будь ласка, дай мені почуття власної гідності, почуття
відповідальності. (Права рука на чакри);
будь ласка, дай мені чисті братерсько - сестринські відносини з іншими людьми;
- Мати, дай мені, будь ласка, самоповага, здатність правильно і спокійно
гоьоріть, красиво говорити;
допоможи мені, будь ласка, говорити прямо, але м'яко і без почуття провини; допоможи мені сприймати себе як прояв Любові Божої і не дозволяй іншим домінувати наді мною.
- Мати, дай мені, будь ласка, солодку, приємну мова, солодкий мову, солодкі методи,
приємний голос.