Монастирська дієта. Повний оздоровлення організму за допомогою каші Здоровань
Наш організм - дуже складна фізіологічна система, рівної якій немає у Всесвіті. В принципі, здорова людина повинна бути завжди здоровий, а це значить, що
всі його органи чітко виконують свої функції, а сама людина веселий і бадьорий!
Для стану організму людини існує поняття норми, коли фізіологічні параметри вкладаються у визначений діапазон, вироблений медичною наукою і практикою. Будь-яке відхилення значення від заданого діапазону є ознакою і доказом погіршення здоров'я.
Про виникнення хвороб людини і в'янення його організму говорить і такий фактор, як зайву вагу.
А адже зайва вага - це додаткова навантаження на опорно-руховий апарат, необхідність в створенні додаткових кровоносних судин для обслуговування розрослася жирової тканини, підвищення навантаження на серце, печінку, нирки, судини. Надлишок ваги веде до підвищеного ризику виникнення цукрового діабету, гіпертонічної хвороби та інших захворювань, надмірна вага пов'язаний з порушеннями в ендокринній системі людини. І це далеко не повний перелік захворювань, пов'язаних із зайвими кілограмами.
Ми заробляємо гроші, щоб їсти, годувати дітей, і купуємо продукти, які сьогодні виготовлені не кращим чином - із замінниками смаку, кольору і запаху, В результаті - поступово отримуємо хвороби: починаючи від алергії і закінчуючи онкологією!
Знову заробляємо гроші і знову витрачаємо їх, тепер уже на лікування, найчастіше малоефективне. І так день у день! Чи можна розірвати цей ланцюжок? Так можна!
Тому зараз піде мова про унікальний цілителя і філософа Джорджа Озава, який зробив грандіозну спробу поєднати неможливе - раціоналізм західної культури і цілісно-інтуїтивне мислення східної культури. Озава вилікував десятки тисяч безнадійних хворих по всьому світу, створивши видатне і надзвичайно просте вчення макробиотике.
Але одного разу в букіністичному магазині нещасний юнак, засуджений до смерті, наткнувся на книгу, написану доктором Ішізука. У ній пояснювалося, що туберкульоз та інші хвороби сучасного суспільства пов'язані з тим, що японці відмовилися від традиційного харчування і стали споживати величезну кількість рафінованих продуктів.
Озава негайно відправився в Токіо в клініку доктора Ішізука. Той прописав йому дієту, що складається з бурого рису, тушкованих овочів, бобів і водоростей. І незабаром все симптоми туберкульозу пропали! Озава був вражений цим перетворенням і поклявся присвятити життя зціленню хворих. З тих пір він взагалі не хворів - не рахуючи одного разу, коли в наукових цілях під час досліджень штучно викликав у себе тропічну виразку.
Озава - засновник сучасного макробіотичного вчення. Макробиотика - це не якась супермодна і екзотична методика харчування. Це філософське вчення про те, як гармонізувати свої відносини із Всесвітом, встановити рівновагу як всередині організму, так і в стосунках із зовнішнім середовищем.
У перекладі з грецької макробиотика дослівно означає велике життя. Але велика - це не просто довга, а й вільна від хвороб тіла, духу, психіки, це життя відповідно до законів природи. Згідно Макробиотическое вченню, хвороб взагалі не існує - є порушення рівноваги усередині організму і в стосунках зі світом. Щоб стати здоровим, треба відновити цю рівновагу, і це може зробити практично кожен,
Дуже важлива роль в цьому належить правильному харчуванню. Озава пише, що десяти днів достатньо для очищення крові, для народження нових, повноцінних, не схильних до хвороби клітин. І саме важке захворювання при найпростішому лікуванні має бути повністю вилікувано за десять днів, причому не насильством інструменту лікаря і не духовним насильством над самим собою, - але розумінням нескінченної справедливості і мудрості законів Всесвіту.
Невиліковних хвороб не існує. Я бачив тисячі так званих невиліковних хворих, з такими хворобами, як діабет, різного роду паралічі, проказа, епілепсія, астма і інші. За допомогою макробиотики вони виліковували за десять днів або за кілька тижнів. Таким чином, я переконаний, що якби ми всі застосовували цей метод, невиліковних хвороб не було б.
Макробіотика підхід заснований на оцінці властивостей продуктів - Інь або Ян.
Різні продукти харчування мають Інь або Ян властивостями, і завдання повноцінної макробиотической дієти - встановити між ними максимальне рівновагу. Тому макробіоти не вживають їжу, яка дуже Інь або дуже Ян, так як вона стоїть надто далеко від центру рівноваги.
Дуже Інь продукти: цукор, ядра злаків, баклажани, помідори, картопля, боби, квасоля, огірки, кабачки, гриби, кефір, кисле молоко, сметана, маргарин, масло, лимон, оцет, гірчиця.
Дуже Ян продукти: м'ясо, ікра, петрушка, шавлія, гарбуз, морква, яйця, женьшень, шавлія, хрін, морська нерафінована сіль, цикорій.
Озава справедливо зазначає, що якщо на Сході харчування розглядається як божественне мистецтво життя, Захід на перше місце ставить пошук задоволення, тобто низькі спонукальні мотиви. Якби індустрія харчування в Європі і інших місцях могла створити Макробиотическое їжу, вона зробила б першу революцію такого роду і повела б тотальну війну проти хвороб і страждань.
Система Озави розглядає людину як ціле - в єдності тіла, духу і психіки. Неможливо вилікувати фізичну хворобу, якщо людина жадібний, злісний, жорстокий, схильний до насильства.
Будьте в доброму гуморі, посміхайтеся при будь-яких обставин і як можна частіше приємним голосом говорите спасибі. На Заході кажуть: Давайте і беріть, ми ж говоримо: Давайте, давайте і давайте. Якщо ви будете радісні в усі обставини, безперервно віддаючи себе іншим, вас будуть любити все, і ви будете дуже щасливі.
Озава пропонує сім основних способів харчування, які дозволяють домогтися незламного здоров'я, балансу Інь-Ян і гармонії з усім світом.
Вищий, сьомий режим, на сто відсотків складається зі злаків. Цілісний рис, гречка, пшениця, кукурудза, овес, пшоно, ячмінь. Їх можна їсти сирими і вареними, з водою або без води, підсмаженими, спеченими в духовці. Виключається все інше - овочі, супи, м'ясо, салати, десерти. Напої рекомендується пити якомога менше.
Шостий режим: 90 відсотків - злаки, 10 - овочі. П'ятий режим: 80 відсотків - злаки, 20 - овочі. Четвертий: 70 відсотків - злаки, 20 - овочі, 10 - супи. Третій: 60-30-10. Другий: 50-30-10, плюс ще десять - на м'ясо. Перший: 40-30 -10-20.
Не повірите, але сам Озава абсолютно серйозно стверджував, що самий верхній режим є найбільш легким, а найнижчий - найважчим.
Тому, слідуючи теорії Джорджа Озави, стверджуємо, що вилікувана може бути будь-яка хвороба. Як же це може статися? А ось як: у кровоносних судинах відбувається заміна 1/10 всієї крові за одну добу. Тому протягом 10 діб кров може бути повністю змінена. Але отримати бажаний ефект можна тільки за допомогою певного харчування.
Десять лікувальних режимів харчування Джорджа Озави (Монастирська дієта)
Якомога менше
Щоб отримати позитивний результат, необхідно дотримуватися деякі рекомендації: якщо людина ніколи раніше не їв макробиотическое харчування - кашу Здоровань, він повинен поїсти її 2-3 дня 1-2 рази на день з метою адаптації організму до незнайомої їжі.
1. Далі слід дієта № 7 (10 днів тільки каші Здоровань),
Краще використовувати 2-3 різні каші з різними компонентами в рівних пропорціях. Так як каші відразу після прийому вбирають в себе різні слизу з організму, то протягом години краще нічого не пити. У перервах між прийомами каш можна пити тільки очищену воду - стільки, скільки просить організм (тобто індивідуально). Всі напої: чаї, кава, лимонади та інше - виключити,
2. Після 10 днів - перерва на 2 тижні. Перерва досить умовний, і дієта на цей термін така (дієта № 3):
- 60% обсягу їжі за добу повинна становити каша Здоровяк (наприклад, сніданок і вечеря);
- 30% обсягу їжі за добу можуть складати варені або тушковані овочі;
- 5% - варене або тушковане м'ясо птиці або риба.
Потім знову дієта № 7 (10 днів каша Здоровяк). Пункт 1 і пункт 2 повторюються 2-3 рази. Потім ви можете двічі на рік проводити цю дієту з профілактичною метою (наприклад, восени і навесні). В інший час їсти кашу 1-2 рази на день.
Сьогодні відомо, що ракові клітини захищені білковою оболонкою, яка заважає імунній системі їх розпізнати. Видалити цю оболонку можуть тільки ферменти. Ось чому онкологічним хворим в їх дієті обмежують м'ясо або виключають його зовсім: цим самим зберігають ферменти, що йдуть на розщеплення м'яса, дають їм можливість брати участь у викритті ракових клітин.
Варити кашу не треба! Розбавити можна будь-якою рідиною не вище 60 градусів, оскільки при більш високій температурі відбувається руйнування фітокомпонентів.
Увага! Будьте готові до неприємних відчуттів: нудоті, блювоті, ознобу, болів, підвищення температури. В кінці книги, в розділі Допомога ви знайдете опис негативних проявів, які можуть виникнути під час проведення дієти № 7, рідна лікаря Ольги Єлісєєвої допоможуть вам впоратися з цими труднощами.
Але не кидайте дієту! Пити тільки воду і натуральний чай, і як можна менше. Але терпіти спрагу не треба. Про прийом води більш докладно розказано в наступному розділі.