Рідкісна жінка жодного разу не зазнала страху з приводу нестачі молока. Особливо багато турбуються мами первістків, адже для них все в новинку. Як тільки в голову закралася думка «у мене мало молока», включається сильне занепокоєння. Найменший писк малюка приймається за крик голодуючого. Мама звинувачує себе все більше і більше і починає судорожно шукати вихід.
Шкідливі поради
Яких тільки порад немає на просторі Інтернету. Але ж є ще й старше покоління, теж обов'язково має парочку «Лактогон рецептів» під рукою. Готуючи цю статтю, я забила в пошуковій системі «засоби для посилення лактації». Чим більше я читала, тим сильніше ворушилися волосся на маківці. Я дізналася дивовижні речі. Виявляється, якщо походити по квартирі на четвереньках з голими грудьми, молока побільшає. А ще можна опускати груди в миску з гарячою водою. Пропонують також залити терту моркву гарячим молоком і регулярно це пити. Є і більш класичні Лактогон: волоські горіхи з медом, чай з молоком.
Аптечні препарати для підвищення лактації
Звичайно, це повна маячня! Я навіть уявити собі не можу, що комусь спало на думку, що цими способами можна вплинути на ГОРМОНАЛЬНИЙ процес. А продукування грудного молока саме такий процес.
Полиці аптек і магазинів забиті різноманітними чаями для лактації, спеціальними зборами. Іноді вони навіть смачні. Але годуючим мамам слід знати, що це не більше, ніж бізнес. Дія цих коштів не перевищує рівня дії плацебо. Тобто мама вірить в ефективність, тому це спрацьовує. Якщо жінці чай не подобається або вона в нього не вірить, він не працює. Це стосується будь-якого Лактогон кошти і навіть спеціальних таблеток.
Як збільшити лактацію?
Невже збільшити кількість молока неможливо? Якщо воно почало пропадати, то вже ніяк не допомогти? А якщо його спочатку було мало, то слід поставити хрест на грудному вигодовуванні? Зовсім ні! Є один чудовий, ідеально діючий і абсолютно завжди спрацьовує Лактогон. Він називається «правильна організація грудного вигодовування». Дотримуючись кілька простих правил, ви забезпечите собі стабільне кількість молока на багато місяців вперед.
- Годуєте дитину на вимогу. Нехай малюк буде на грудях так часто і так довго, скільки вирішить сам. Чи не забирайте груди раніше, ніж він її відпустить. Попит народжує пропозицію. Чим більше малюк смокче, тим більше молока стає у мами.
- Нічні годування обов'язкові. Під час нічних годувань виробляється 80% норми гормону пролактину, який відповідає за кількість молока. З 3 до 8 ранку у вас має бути мінімум два активних годування.
- Виключіть всі замінники грудей. Весь час, що хочеться смоктати, малюк повинен смоктати груди. Це дозволить забезпечити його необхідною кількістю молока.
- Якщо молока дійсно мало, то допоможуть додаткові зціджування. Вони ще більше розженуть лактацію. В цьому випадку часті і короткі зціджування ефективніше, ніж довгі і довгі.
- Переконайтеся, що дитина правильно прикладена до грудей. При правильному прикладанні смоктання більш ефективне, значить, молока більше буде.
- Більше носите дитину на руках. Практикуйте контакт «шкіра до шкіри». Це зробить і вас, і дитину спокійніше. Це також сприяє посиленню і стабілізації лактації.
- Багато відпочивайте, розслабляйтеся, лежите разом з малюком. Поки ви налагоджуєте лактацію, забудьте про все. «І нехай весь світ зачекає!» Малюк зараз найважливіше.
- Якщо у вас вже введена суміш, то її давати потрібно якомога більш дрібно, щоб вона не зганяв ваше молоко. Тобто не 5 годувань по 90 мл, а 9 - по 60, наприклад. З першої години ночі до 8 ранку не дають ніякої суміші - тільки груди. Перед годуванням сумішшю спочатку пропонують груди, потім дають докорм. Після догодовування, якщо дитина хоче, можна дати посмоктати молока ще раз.
Ці вісім простих правил працюють в абсолютному числі випадків. Чим точніше мама дотримується рекомендацій, тим швидше збільшується обсяг молока.
Дуже важливе доповнення: якщо вам здається, що у вас мало молока, починайте дотримуватися всі наведені вище рекомендації. Крім одного: зціджування. Зціджування - це процедура, яка має суворі показання. Не поспішайте її вводити.
Не поспішайте вводити суміш
Точно так же при підозрі на нестачу молока не поспішайте вводити суміш. Якщо вона потрібна, то вводять дуже точну кількість. Перегодовування так само небезпечний, як і недокорм.
Зв'яжіться з консультантом по грудному вигодовуванню, обрисуйте свою ситуацію. Якщо у вас дійсно мало молока, консультант дуже докладно ще раз розповість про всі заходи, застосувавши їх до вашої ситуації. Тільки він може вирішити, потрібні зціджування у вашій ситуації або ж вони тільки нашкодять. Якщо потрібна суміш, консультант допоможе підрахувати точно кількість. І розповість, як її давати, щоб вона не замінила ваше молоко. Прислухаючись до порад, ви зможете швидко вирішити проблему.
Якщо суміш вже введена, не прибирають її самі. Це потрібно робити під контролем фахівця, який зможе вчасно помітити, що щось йде не так.
Якщо ж молока достатньо, консультант пояснить вам це. А також навчить розуміти, коли його бракує, а коли ні. З усіма цими питаннями ви можете абсолютно безкоштовно зателефонувати на гарячу лінію групи підтримки ГВ. Вам обов'язково допоможуть!
підтримки годуючих мам «Молочні
Береги Алмати »: +7 (727) 329-45-05,
Сайт: www.tmb.kz