Нарешті я схудла! Так я зробила це! Я горда собою до остраху! Я схудла на 15 кг за 4месяца! Як? - запитаєте мене ви.А я відповім - тільки величезним своїм желаніем.Я вирішила провести над собою експерімент.Суть його полягала в наступному спочатку я дві тижні намагалася помітити для себе що викликає для конкретно в мені полноту.Виявіла ряд продуктів - все борошняне, солодке і жірное.Обичний список викликає удар по організму.Сначала я відмовилася від усього мучного і дрожжесодержащего (навіть всілякі хлібці злакові тощо) Після місяця без "хліба" я стала худнути і скинула сн чала 5 кг.Окрилённая своїм успіхом я вирішила відмовитися від усього солодкого (залишила тільки 1 чайну ложку меду на тощак з ранку) .Второй місяць "без солодкого" дав мені можливість скинути ще 4 кг.Спотерей ваги почався такий підйом життєвих сил, емоцій і енергії !! Стала займатися вранці зарядкою по 20-25 мінут.Всё в цілому дало ще - 3 кг.Ну, а зараз за місяць овочів і фруктів (звичайно не виключаючи м'яса, риби та іншого) ще - 3 кг.Ітого з середини травня і по зараз з 75 кг я схудла до 60кг.Я така щаслива !! Таке це щастя бути самою собою, який себе завжди і відчуваючи ала.Скажу відразу, що поправилася я в вагітність на 20 кг.10 кг стаяли самі собою після пологів і т.п.А ось до решти 10 додалися ще кілька від сидіння вдома і сухом'ятки а передусім. Так що я всім цим хочу Вам сказати? - А то що якщо Ви реально хочете схуднути заради себе самої, якщо Вам погано в вашому нинішньому вазі, то все в ваших руках! Ви все зможете, все подолаєте !! Вже я то тепер це точно знаю.
Розумниця. Тепер головне не розслаблюйся →
Повністю з вами згодна! Все можна виправити →
Просто молодець. А у мене з силою волі н →
Молодчина! 4 місяці - це хороший термін. →
Ну Ви мене прямо надихнули, я теж Набр →
Але тоді мені було все одно, я чекала його (коли він, нарешті, вирішить проблеми Я стала качати прес, небагато - всього 50 раз в день, але ефект теж був, живіт став підтягуватися. Як я схудла без всяких таблеток і лікарів. Життя це нескінченна боротьба з самим собою.
Організм став буквально благати про пощаду, він став пожирати сам себе. Як я схудла після пологів. Три роки тому в нашій сім'ї нарешті - то відбулося довгоочікуване поповнення.
Як подолати співзалежність і стати самою собою. Видавництво «Никея» запрошує на презентацію книг Валентини Москаленко «Повернення до життя. Нарешті - то я схудла.
Як я схудла після пологів. Три роки тому в нашій сім'ї нарешті - то відбулося довгоочікуване поповнення. Насправді потрібно пам'ятати, що відсутність належного лікування істотно підвищує ризик того, що нежить стане хронічним захворюванням.
Як я схудла після пологів. Три роки тому в нашій сім'ї нарешті - то відбулося довгоочікуване поповнення. Так хоча б видно було б, йде звідти жир, чи ні. Мені прям самій цікаво стало
Я стала незграбна, неповоротка - сама не своя, адже я завжди була підтягнутою, активною. Я теж вирішила, нарешті - то;) прохолодне літо як то і бажання відбивало підкоригувати фігуру.
Я теж вирішила, нарешті - то;) прохолодне літо як то і бажання відбивало підкоригувати фігуру. Мабуть, один з найпопулярніших жіночих питань (причому більш актуальною він стає з наближенням літніх місяців) - Як швидко схуднути.
Як я схудла без всяких таблеток і лікарів. Життя це нескінченна боротьба з самим собою. Я теж вирішила, нарешті - то;) прохолодне літо як то і Ліки, від яких повнієш. Ожиріння на тлі депресії стало одним з найпоширеніших захворювань XXI століття.