11 кілограмів набрала Наталія Подольська, коли була вагітна сином Темою. А скинула цю серйозну надбавку менше ніж за місяць!
18 зайвих кілограмів - ціна, яку заплатила Олена Темнікова за народження дочки Саші. Але пішла ця лякає цифра всього за півтора місяці
Зовсім нелегко було схуднути, визнається актриса Марія Кожевнікова. З першим сином вона поправилась на 25 кілограмів, а з другим - на цілих 40!
Поліна Гагаріна - справжній експерт з післяпологовим дієт. Під час першої вагітності співачка набрала 40 зайвих кілограмів!
11 кілограмів набрала Наталія Подольська, коли була вагітна сином Темою. А скинула цю серйозну надбавку менше ніж за місяць! Ніякого особливого способу схуднення у зірки немає. Вся справа в грудному вигодовуванні, запевняє Наталя. Дієта мами, що годує дуже строга - все шкідливе і ті, що виконують автоматично виключається.
18 зайвих кілограмів - ціна, яку заплатила Олена Темнікова за народження дочки Саші. Але пішла ця лякає цифра всього за півтора місяці. Співачка впевнена: боротися з вагою потрібно не після пологів, а до них. Виступи, відпочинок у моря, фітнес і йога - всі дев'ять місяців Олена не сиділа на місці. Спортивні навантаження у міру зростання живота знижувалися, але не припинялися ні на день.
Зовсім нелегко було схуднути, визнається актриса Марія Кожевнікова. З першим сином вона поправилась на 25 кілограмів, а з другим - на цілих 40! Худла довго, але без викрутасів: допомогли спортзал і відмова від шкідливих продуктів, а ще склянку води з медом і лимоном щоранку. Секрет мотивації Кожевнікова теж просто: не купувати нових речей на три розміри більше, а намагатися влізти в старі. До того ж Марія впевнена: лаяти себе за зайві кілограми ні в якому разі не можна. Інакше організм образиться і не захоче хорошеть.
Поліна Гагаріна - справжній експерт з післяпологовим дієт. Під час першої вагітності співачка набрала 40 зайвих кілограмів! А під час другої, пам'ятаючи цей досвід, боялася навіть зважуватися. Але який красунею Гагаріна стала після цього! Народивши свого первістка, Поліна худла жорстко: один день їла тільки рис, інший день - курку, третій - овочі, і так по колу. Народження дочки Мії в цьому році принесло Гагаріної куди менше проблем з фігурою, і вже через три тижні вона блищала на світських заходах з ледь округленими формами. Але і з цим зірка впоралася швидко. Каже, допомогли бігова доріжка і фірмовий суп з селери.