Безперечно, що домашній спортивний комплекс необхідний для будь-якої, особливо
молодої сім'ї. Але як бути, якщо ви живете в однокімнатній малогабаритній квартирі
або, як моя родина, в кімнаті гуртожитку? В таких умовах, коли навіть елементарної
поперечини не можна встановити в дверному отворі, вести розмову про комплекс просто
несерйозно. Однак спортивний куточок у нас все-таки є - гімнастична драбина з
турніком. Для розміщення цього міні- "стадіону" довелося звільнити невелику
частина стіни між холодильником і шафою.
Для виготовлення знадобляться дві дошки 30Х80X1600 мм і десять живців діаметром
35 мм від швабр або лопат. Збірка здійснюється на казеїновому клеї. кріпиться
сходи до стіни тільки у верхніх точках, за допомогою саморобних петель. така
конструкція дозволяє встановлювати сходи похило. Для цього треба лише
вивернути два шурупи, змістити сходи і закріпити петлі на розташованих на
стіні нижче отворах.
Турнік - знімний. Це забезпечує установку його під "будь-яке зростання" переміщенням на
іншу сходинку або укорочуванням капронового шнура.
Такий найпростіший варіант спортивного куточка подобається і дорослим, і дітям. вважаю,
що його можна рекомендувати всім, хто живе в умовах обмеженого простору.
![Народні винаходи, технології - гімнастична сходи своїми руками (кімнаті) Народні винаходи, технології - гімнастична сходи своїми руками](https://images-on-off.com/images/134/narodnieizobreteniyatexnologiigimnastich-a731eea3.jpg)
Спортивний куточок: 1 - кріпильна петля (2 шт.), 2 - стійка (дошки 30Х80X1600 мм,
2 шт.), 3 - відтяжка (капронову шнур O6мм, 2шт.), 4 - кронштейн (дошка 30Х 80Х
400мм, 2 шт.), 5, 6 - перекладина O30 мм.