Натуральні засоби для чищення зубів
Зубний порошок
Найкорисніші це порошки, приготовлені власними руками. Вони, попри всі заяви наших «великих» лікарів, дуже корисні й ефективні. У складі таких порошків переважають тільки натуральні природні речовини, які надають на зуби в основному очищає механічна дія. Для їх приготування, як правило, використовуються:
- біла глина або блакитна глина (т онко см Олоті і досить жирна),
- галун і імбир (10% і 90%) - необхідно їх змішати, потовкти, а потім розтерти в порошок,
- харчова сода,
- корінь аїру,
- пшеничні висівки ,
- прянощі (наприклад, кориця),
- трави (м'ята. шавлія. кропива),
- шипшина - ще на Русі використовувався для лікування і попередження кровоточивості ясен і як засіб для загоєння ран. Зміцнюючий чудо-порошок виготовляється з плодів шипшини,
- ефірні масла .
Як зробити зубний порошок в домашніх умовах
Рецептів його приготування існує велика кількість. Тут ми хочемо лише показати на прикладі одного, як виготовляється натуральний засіб для чищення зубів своїми руками.
Візьміть 1 ч.л. білої глини, 1 ч.л. подрібненого листя м'яти і 3 ст.л. харчової соди. Ретельно все перемішайте в ступці або за допомогою блендера і кавомолки. Зберігайте вийшов зубний порошок в ємності з щільною кришкою.
Як чистити зуби порошком
Спочатку необхідно полоскати рот теплою водою для видалення скупчилися залишків їжі. Потім зубну щітку змочують водою, струшують і занурюють в зубний порошок таким чином, щоб до кінчиків щетинок у всій поверхні щітки пристало невелику кількість порошку.
Народні засоби відбілювання зубів в домашніх умовах
1. Фруктові кислоти допомагають позбутися від нальоту на зубах, розм'якшуючи його. Тому рекомендується після прийому яблук (або інших фруктів) почистити зуби щіткою без пасти.
2. Листя берези також здатні вибілювати емаль. Візьміть свіже листя, наріжте їх якомога дрібніше і залийте окропом. Після того як відвар охолоне, процідіть, а отриманої водичкою чистите зуби за допомогою щітки.
3. Крім берези використовують настій з шавлії і кропиви.
Полоскання рота натуральними засобами
На основі натуральних компонентів дезінфікують і зміцнюють ясна. При регулярному їх використанні ви забезпечите собі захист від запалення ясен, карієсу і пародонтозу. Для приготування використовується:
- Дубова кора.
- Масло чайного дерева і вода (3 краплі олії на 1 склянку води).
- Мірра (3 краплі настоянки мирра на 1 склянку води).
- М'ята. заварена в окропі.
- Настій з ромашки і шавлії.
- Ефірне масло гвоздики (4 краплі на 100 мл води).
Палички для чищення зубів
Використовуйте замість зубних щіток соснові палички. Вони дуже м'які, гнучкі і пухнасті. Для приготування «щітки» підійдуть гілочки сосни, ялини, кедра або ялиці. Палички необхідно нарізати на невеликі відрізки (5-15 см), а потім підсушити.
Перед чищенням зубів розм'якшіть «щітку» в воді (або в роті) і розжуйте один кінець гілочки до м'якого стану, щоб на вигляд він нагадував пухнасту пензлик. Процес розжовування, до речі, сам по собі знезаражує і лікує зуби і ясна. Для чищення можна користуватися як довгими, так і короткими паличками. У перших використану частину краще обрізати, так як вона вже заражена бактеріями. А другі - зручно використовувати при поїздках як одноразові.
Медові стільники замість гумки
Медові стільники можуть стати чудовою альтернативою сучасним жувальних гумок. Рекомендується їх жувати, так як вони включають в себе безліч корисних речовин, в тому числі і прополіс. Навіть жуючи невеликі шматочки сот, сприяє загоєнню мікротріщин в ротовій порожнині. Використовуйте прополіс також як антисептик і для профілактики ГРЗ.
Ознайомившись з вищевикладеними натуральними засобами для чищення зубів, ви можете підібрати зубний порошок або ополіскувач на свій смак. Але пам'ятайте, що здоров'я зубів залежить і від вашого харчування.