JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM.
club10768183 група навчалок
Мій найулюбленіший елемент, якщо не брати турніковие, тому зі своєю здатністю триндеть про будь-якому елементі тут я можу просто замучити. для цього частини буде дві, що б докладно і добре все викласти і показати =) Ця частина про простих спічагах.постарался сказати, показати все що міг і необхідно. для Обучалки довелося забратися в кімнаті (небувалі жертви).
Частина 2 очікуйте протягом тижня-двох.
JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM.
Михайло Баратов (bmw-bmw)
JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM.
Школа турніка 8 присвячена вивченню склепка - підйому розгинанням, якщо бути точніше.
Так, безумовно в СГ цей елемент вчиться трохи інакше, і виконується навіть, але оскільки уроки орієнтовані на дворових спортсменів, то вважаю що така методика є саме зручною, швидкою в вивченні і не дає мінусів надалі, не заважаючи виконати склепку з будь-якими ускладненнями.
Дивіться школу турніка).
JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM.
Якщо вам у нагоді урок прошу підтримати його оцінкою, а мені підпискою на мій канал на ютубі
JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM.