Про цікаві факти:
Бодіарт, який став такий популярний останнім часом серед багатьох людей, особливо молодого віку, може говорити про занижену самооцінку. Про це, як передає портал E-NEWS, заявили американські психологи. Дослідники опитали 48 жінок і чоловіків, деякі з яких мали татуювання на тілі. Виявилося, що існують 4 причини, через які люди роблять тату.
По-перше, багато хто вдається до бодіарту, щоб належати до одного з угрупувань. Деякі роблять татуювання на знак протесту. Зовсім небагато відповіли, що їм це просто подобається з естетичних міркувань. Але більшість опитаних зробили тату в момент сильного емоційного стресу.
Фахівці припускають, що популярність бодіарту, особливо серед жінок, значно зросла за останні роки. Вчені вважають, що не кожна людина, який робить татуювання, має занижену самооцінку, але наявність 3 і більше тату на тілі є одним з сигналів. Хоча, можливо, багато знаменитостей - такі, як Девід Бекхем - є винятком з правила.
Навіщо нам потрібна самооцінка?
Необхідність самооцінки грунтується на двох фактах.
Перший - наше виживання, оволодіння навколишнім середовищем і вибір способу життя багато в чому залежить від оптимального використання власної свідомості і всіх внутрішніх ресурсів Я.
Другий - в оптимізації розумової діяльності, яка лежить в основі нашого життєвого існування та функціонування, ключовим є питання вибору - тобто особистої відповідальності за прийняте рішення. Ми не запрограмовані мислити і діяти автоматично - у нас завжди є вибір: думати чи не думати над прийняттям рішення і здійсненням вчинку, діяти раціонально чи ірраціонально, відповідно до обставин або всупереч їм.
Звідси й виникає потреба в самооцінці - необхідність знати відмітні, сильні сторони потенціалу власної особистості, щоб на їх основі вибудовувати успішна взаємодія з навколишнім світом відповідно до вимог життя.
Якщо ви відчуваєте, що ваша самооцінка низька або нестійка, то вам може допомогти впоратися з цим психотерапія. Це не швидкий процес, але дає якісний і стійкий результат.
Записатися для роботи над самооцінкою можна тут.
Якщо вам цікаво почитати ще про самооцінку: