Ревнуючий людина відчуває себе нормально і комфортно, але до певного періоду. Коли це почуття виходить з-під контролю його можна порівняти з таким психічним захворюванням, як параноя. У цьому ступені ревнощі ставати згубною для Ваших відносин з партнером.
Необгрунтована ревнощі може бути викликана різними причинами. Важливо зрозуміти, звідки приходить таке хворобливе відсутність довіри, інакше це почуття здатне зруйнувати навіть дуже міцні відносини.
Постійні підозри і звинувачення свого партнера призводять до зниження його впевненості в собі. У такій атмосфері він ставати вже нездатним зробити Вас щасливою.
Любити людину, це не означає перетворювати його в своє майно. Якщо Ви не будете брати до уваги почуття і потреби Вашого, цим ви показуєте неповагу людині поруч з Вами. Потрібно пам'ятати, що будь-якій людині, навіть в самих ідеальних відносинах, потрібно трохи часу для самого себе, свого психологічного комфорту.
Якщо обмежувати індивідуальність і свободу свого партнера, рано чи пізно він відчує себе немов в пастці. І, отже, далі він починає думати про те, як звільнити себе з цієї «пастки».
Як подолати необгрунтовану ревнощі
- Працюйте над підвищенням своєї власної самооцінки, це допоможе Вам зберігати спокій і відчувати себе в безпеці. Використовуйте будь-яку можливість, щоб відновити почуття власної гідності і зміцнити його. Подібна тренування, як вправи в тренажерному залі, вимагає регулярності і часу.
- Працюйте над підвищенням впевненості в собі, вона здатна наділити Вас такою силою, що всі інші повірять, що Ви заслуговуєте любові і вірного партнера. Якщо він проводить час без Вас з колегами або знайомими, це не означає, що Ви важливі менше.
- Позбавтеся від страху, що інші жінки є загрозою. Зрозумійте, що він вибрав Вас не просто так, пробуйте знайти позитивні сторони в своєму партнері в своїх спогадах.
Коли Ваші занепокоєння й сумніви раптом починають розростатися немов «снігова куля», зупиніться, зробіть глибокий вдих і свідомо зосередьтеся на хорошій стороні Вашого партнера.
І головне, пам'ятайте, що тільки справжні почуття здатні подолати необгрунтовану ревнощі і допомогти Вам знову знайти щастя в Ваших відносинах.