Непритомність - це результат порушення мозкового кровообігу. Під час вагітності мають місце різкі гормональні перебудови. Це сильно позначається на судинній системі, тому епізоди втрати почуттів при вагітності - явище досить часте.
Ще до настання вагітності низькі цифри тиску відносять до факторів ризику. Це означає, що, виношуючи дитину, жінка піддається високому ризику розвитку гіпотонії.
I триместр
Він триває протягом перших 12 тижнів. В організмі жінки йдуть важливі перебудови. Відбувається закладка і розвиток органів майбутнього плода. Кількість крові в організмі жінки збільшується, організм перебудовується на новий рівень роботи. Токсикоз ранніх строків вагітності повністю проявляється не у всіх жінок, проте нудота, запаморочення і слабкість періодично турбують практично всіх майбутніх мам. І дуже важливо, хоча вагітність ще не помітна для оточуючих, піклуватися про себе і не допускати перевтоми, голодування, недосипання. Інакше організм може зреагувати "відключенням" і втратою свідомості.
II триместр
Починається з 13-го тижня. Токсикози вже в минулому для вагітної. Прийнято вважати цей час "золотою серединою", так як самопочуття помітно поліпшується, а живіт ще не збільшився до максимального розміру. У цей період непритомний стан може спровокувати задуха, гаряча вода у ванній, застуда або зниження цукру крові (голодування).
III триместр
Останні 16 тижнів. У цьому триместрі плід вже вважається дитиною. Він росте, все системи органів практично сформувалися. Непритомність в цьому періоді обумовлені тиском зростаючої матки на нижню порожнисту вену. Крові складніше піднятися вгору до мозку.
З I по II триместр зниження артеріального тиску відносять до фізіологічного. Ближче до пологів ці цифри стають наближеними до індивідуальної нормі.
Коли кров'яний тиск падає, мозок відчуває кисневе голодування. Щоб скоротити потребу в кисні, він відключає свідомість. Це компенсаторна реакція, що виникає при нестачі кисню в тканинах.
Непритомні і переднепритомні стану у вагітної жінки можуть виникати під впливом наступних факторів:
- знаходження в задушливому приміщенні;
- втома, викликана фізичним навантаженням;
- прийом гарячої ванни, який викликає різке розширення судин;
- голод, який викликає зниження в крові глюкози;
- вірусна інфекція;
- емоційний стрес.
Якщо вихідне тиск у жінки близько 90/60 мм. рт. ст. то при вагітності навіть саме незначне вплив перерахованих вище факторів може призвести до непритомності. Для цього іноді достатньо просто різко встати з ліжка.
наслідки
Для будь-якої людини короткочасна втрата свідомості може бути небезпечною, а для вагітної жінки - подвійно. Незалежно від терміну вагітності, при непритомності страждає система мати-плацента-плід. Через короткочасного застою крові плід також страждає через недостатність кисню. Найчастіше це призводить до таких наслідків:
- прояву слабкості при родової діяльності;
- підвищеного ризику кровотеч: в період після непритомності, а також під час пологів і в післяпологовий період;
- слабшим скорочень матки, що може привести до ендометриту.
Якщо непритомні і переднепритомні стану повторюються, необхідно обстеження у фахівця. Якщо причина залишиться невиявленої, то після пологів слід продовжити її пошук.
Перша допомога
Незалежно від причини потрібно надати першу допомогу і викликати лікаря.
Якщо жінка втратила свідомість, її потрібно покласти на ліжко, але без подушки. Важливо, щоб ноги були в положенні на рівні голови. Потім розстебнути тісний одяг, відкрити вікна, щоб забезпечити доступ свіжого повітря. Нашатирний спирт - засіб, який здатний швидко повернути свідомість. Для цього спиртом потрібно намочити ватку і на кілька секунд дати подихати.
Як тільки потерпіла прийде в створення, можна дати солодкий чай. У воду рекомендується накапати трохи валер'янки. Але до лікарських засобів потрібно ставитися з обережністю, тому що чутливість на деякі з них сильно при вагітності підвищується.
Лікар встановить причину непритомності. При необхідності призначить лікування або помістить в стаціонар на обстеження.
Під лікуванням непритомності мається на увазі усунення основної причини, що викликає його. Якщо серйозних причин немає, то лікуючий лікар погодиться на лікування непритомності в домашніх умовах.
Мета в такому випадку - не доведення цифр тиску до "нормальних", а їх стабілізація, ведення здорового способу життя.
Лікувальна фізкультура
Вагітність не вважається хворобою. Жінці в такому положенні не обов'язково лежати на ліжку і уникати фізичних навантажень. Лікарями давно було помічено, що чим активніше спосіб життя вагітної, тим легше їй переносити всі незручності, пов'язані з вагітністю.
Правильно підібрані вправи тонізують організм, добре впливають на стан серця і судин. А так як непритомність пов'язані з порушенням кровообігу, то заняття гімнастикою, піші прогулянки і плавання усувають проблему.
Також деякі вправи добре впливають на м'язи в області живота. Заняття лікувальною фізкультурою не тільки знижують ризик непритомності, але і сприяють більш легким пологам згодом.
профілактика
У добре відпочила і виспатися жінки менше шансів втратити свідомість. Рекомендована середньодобова тривалість відпочинку у вагітної близько 12 годин. Щоб добре себе почувати, потрібно дотримуватися такого режиму.
Дуже корисні і плавання та інші фізкультурні заняття в басейні. Але хоч водні процедури і творять чудеса, не рекомендується застосування гарячих ванн і контрастного душу.
Важливо приділити увагу раціональному правильному харчуванню. Вагітна жінка повинна отримувати максимальну кількість важливих для організму нутрієнтів. Особливо фолієвої кислоти і заліза. Корисні молочні продукти, листя салату і м'ясо. Гінекологи рекомендують м'ясо кролика, так як в ньому мінімум насичених жирних кислот, які несприятливо впливають судини, викликають ризик розвитку атеросклерозу.
Дотримання таких нескладних рекомендацій здатне максимально знизити ризик частих непритомності при вагітності.
Як ми економимо на добавках і вітамінах. пробіотики, вітаміни, призначені при неврологічних хворобах та ін. і ми замовляємо на iHerb (за посиланням знижка 5 $). Доставка в Москву всього 1-2 тижні. Багато що дешевше в кілька разів, ніж брати в російському магазині, а деякі товари в принципі не знайти в Росії.