Нервове виснаження - симптоми і лікування, виснаження нервової системи організму

В силу специфіки етіологічних чинників, вік хворих рідко виходить за межі молодий і середньої вікової групи. Крім цього, ознаки хвороби можуть відзначатися і у дитини, щодня піддається великим розумовим і психічним навантаженням. Так, часто хворіють діти, крім школи відвідують кілька додаткових секцій або гуртків.

Причини нервового виснаження

Виснаження нервової системи, як зрозуміло з вищесказаного, може виникати внаслідок високих психічних, фізичних і розумових навантажень при відсутності адекватного відпочинку. Так, до груп ризику по даній захворювання відносять:

менеджерів великих підприємств;
працівників, чия заробітна плата напряму залежить від кількості виконаної роботи (відрядна оплата);
вахтових працівників;
представників професій, робота яких пов'язана з частими стресами і психічними навантаженнями (представники екстрених служб);
молодих мам, які змушені рано вийти на роботу, при цьому стрес, одержуваний при безперервної турботі про дитину, поєднується зі стресом трудової діяльності;
вразливих людей, що мають тривалі фінансові зобов'язання (людина постійно переживає про наявність можливості в подальшому виплатити кредит).

Сьогодні причини захворювання можуть бути пов'язані і з іншими негативними впливами, характерними для техногенного середовища великого міста. Однак вищезгаданий список призводить фактори, що найбільш сильний вплив в процесі розвитку такої патології, як синдром нервового виснаження.

Нервове виснаження - симптоми і діагностика

Як і при більшості інших психічних патологій, ознаки нервового виснаження поділяються на психічні та соматичні. Так, до психічних ознаками захворювання відносять:

Нетерплячість. При цьому людина дратується при необхідності навіть короткочасного очікування.
Надмірна дратівливість, причиною спалахів якої часто стають чинники, в цілому не володіють подібною дією на здорової людини.
Зниження самооцінки. Хворий сприймає себе як невдаху, не вірить в успіх, що були раніше починань.
Плаксивість. Хворий шкодує себе, йому може здаватися, що оточуючі спеціально намагаються ускладнити йому життя.
Порушення сну через тривожних роздумів.
Підвищена розумова стомлюваність і істотне зниження працездатності, особливо при роботі, пов'язаній з інтелектуальною працею.

Соматичні симптоми хвороби часто полягає у виникненні астенічних явищ. Хворий швидко стомлюється, виявляється нездатний переносити тривалі фізичні навантаження. Крім цього, можуть мати місце болю неясної етіології (головні, в животі, в м'язах). При цьому проводиться обстеження не дозволяє виявити причину виникнення больового синдрому.

Сильне нервове виснаження часто призводить і до загострення хронічних захворювань, наявних у пацієнта. При цьому сам хворий вкрай рідко пов'язує подібні моменти зі ступенем напруженості своєї роботи. Лікування ж в таких випадках виявляється направлено на усунення наслідків основного захворювання, а не їх етіологічного фактора.

Діагностика виснаження нервової системи проводиться психологом або психіатром відповідно до даних про психічний і соматичному стані пацієнта, його історією життя, оцінкою умов праці та відпочинку. Лабораторна та інструментальна діагностика проводиться тільки при наявності соматичної патології організму, викликаної психічними причинами.

Лікування нервового виснаження

Як і в разі будь-яких інших захворювань, починати лікувати нервове виснаження необхідно з усунення фактора, який спровокував його розвиток. Так, пацієнту рекомендують переглянути режим праці та відпочинку, приділити більше часу процедурам релаксації (музика, аромати, місце розташування), навчають його правильній техніці реагування на стресові ситуації. Лікарські препарати на початковій стадії хвороби практично не застосовують.

Пацієнту рекомендується більше часу приділяти відпочинку і сну, приймати контрастний душ, займатися спортом. Як фізичних вправ можуть служити як ранкові пробіжки або ходьба (якщо біг протипоказаний), так і відвідування тренажерного залу, секції єдиноборств.

Чимале значення в терапії даного захворювання має і дієта. Пацієнту рекомендують виключити з раціону дратівливу їжу, перейти до дробовому харчуванню, не їсти на ніч. Харчування обов'язково повинно включати в себе продукти, багаті вітамінами групи Б, що сприяють поліпшенню стану нервової системи.

Медикаментозне лікування при виснаженні нервової системи обов'язково включає в себе загальнозміцнюючі і тонізуючі засоби. Пацієнтам призначають адаптогени (настоянка елеутерококу, корінь женьшеню), полівітамінні комплекси. Вітаміни при нервовому виснаженні здатні істотно поліпшити стан хворого протягом короткого часу.

Можливе застосування легких седативних лікарських засобів (настоянка валеріани, гліцин, відвар пустирника, ново-пасив), що дозволяють позбутися від тривожності. Сильні антидепресанти, як правило, не використовуються, так як їх співвідношення користь / ризик не забезпечує необхідного рівня безпеки.

Профілактика хвороби полягає в періодичному або постійному застосуванні заходів немедикаментозного лікування (повноцінний відпочинок, навички релаксації, спорт, водні процедури). Наслідки подібних профілактичних заходів як не можна краще позначаються на загальному стані людини.