Якщо партнер постійно маніпулює вами і знецінює вас, змушує вас почувати себе нікчемою, відчувати тривогу і навіть приходити до суїцидальних думок, значить, ви опинилися в лапах Нарциса.
Його постійні маніпуляції включають цикл "ідеалізація - знецінення - відкидання", коли спочатку він оточує вас своєю любов'ю, потім знецінює вас, потім взагалі відмовляється від вас і потім повторює все знову.
Це називається "нарциссический абьюз". Він може залишати психологічні та емоційні шрами на все життя.
Цей вид абьюз має підвищену небезпеку бо він прихований не тільки від оточуючих, але і від вас теж. Їх ніхто не покличе до відповідальності за те, що вони зробили, тому що у нього є фальшива личина, яку вони показують всьому світу - милий чарівний чоловік без натяку на будь-яку жорстокість.
Він також вміє перевертати ситуацію з ніг на голову, вдаючи, що абьюзер - це ви
Він посіє і буде вирощувати в вас сумніви і невпевненість в собі, яких раніше у вас ніколи не було. Він буде сипати сіль на ваші рани, найпотаємніші і хворобливі. І все це він буде робити під виглядом "допомоги" вам або переконуючи вас, що ви це "заслужили" або "змусили / спровокували" його так вчинити.
І все це робиться так тонко і приховано, що більшість жертв нарциса навіть не підозрюють, що вони жертви і живуть в повній вірі, що вони - такі жахливі і бридкі, якими їх уявляє нарцис. Деякі з них починають розуміти, що вони в стосунках з нарцисом тільки після 10 років шлюбу
Нарцис ніколи не буде діяти відверто і прямо, ні. Він посіє в вашій душі насіння таких почуттів і емоцій, які з'їдять і знищать вас зсередини.
Ось деякі приклади токсичного поведінки нарциса:
- Він постійно критикує і контролює вас, приховано або явно принижує вас, кажучи вам жорстокі слова і маніпулюючи вами, щоб ви відчували себе самотньою і нікому не потрібною. (І тільки він з такою жахливою жінкою згоден маятися).
- Він зневажає інших і до всіх ставиться зверхньо, щоб підтримувати в собі своє почуття помилкового переваги. Тому він обзивається, дуже суворі образи називає жартами, робить принизливі і зневажливі зауваження про вашу зовнішність, інтелект, роботі, стилі життя, навичках, досягнення, і про все, на що ви можете взяти за основу в житті крім нього.
- Фізичний і / або сексуальний абьюз. Це можуть бути удари якимись предметами, руками, поштовхи, шльопанці, щипання, і інші фізичні дії, примус до сексу, якого ви не хочете, і в ті моменти, коли ви не згодні
- Він може загрожувати кинути вас або зруйнувати ваше життя якимось способом, якщо ви не будете робити те, чого він від вас хоче
- Він створює ситуації тиску і ворожості, в яких ви відчуваєте стрес, тому що знаєте, як він здатний розгніватися на невеликий привід
- Він створює обстановку, в якій ви відчуваєте себе в пастці, під контролем, коли ви не можете ні говорити ні діяти на власний розсуд
Він вміє швидко перемикатися з ніжного і люблячого в холодного або шалено розгніваного. Це цикл ідеалізації, знецінення та відкидання.
У нього входить несподівана зміна на холодну і жорстке поводження з незрозумілої причини, і повернення до ніжного і люблячому поведінки тільки через техніку переривчастого підкріплення (коли любов вам видається маленькими порціями).
Це призводить до того, що з кожним разом ви очікуєте все менше і менше від вашого з ним взаємодії, а любов у вас починає асоціюватися з непередбачуваністю, стресом і вагою.
Потім він відкидає вас в принизливій і принизливій манері, тому що йому треба відчути, що він "виграв у боротьбі", кинувши вас.
Контролюючи кожен аспект вашого життя, він ізолює вас від сім'ї і друзів; він підриває ваші відносини з подругами, з родичами, саботує важливі життєві події, ваші цілі та очікування.
Як тільки ви проявляєте яке б то не було занепокоєння про ваших з ним стосунках, він вдається до маніпуляцій і ніколи не буває щирим; він буде з обов'язку переводити вас грою в мовчанку і зникненнями, створюючи у вас відчуття хронічної непевності через якого ви будете ходити перед ним навшпиньки і намагатися з усіх сил бути для нього хорошою.
Він створює любовні трикутники, викликаючи у вас ревнощі до своєї колишньої або якійсь жінці в його оточенні; він може бути патологічним брехуном і бабієм з купою інтрижок за вашою спиною;
Він буде порівнювати вас з іншими, принижуючи вашу зовнішність, ваш характер, ваш успіх або інші якості, щоб міцно укоренити в вас почуття власної нікчемності.
Зазвичай невірність нарциса відбувається не з його нездатності сексуально задовольнитися з однією жінкою, а з його постійної потреби в новій енергії. Він отримує цю енергію у вигляді уваги від багатьох жінок, а також і від переживань тієї єдиної, яку він переконує, що вона для нього важливіше всіх.
Він змусить вас вірити, що він насправді дуже хороший, мінімізуючи вплив його вчинків на вас або раціоналізуючи їх. Це включає відмову від будь-яких розмов про відповідальність, вдавання до переливання з пустого в порожнє і пустим словам, маніпуляціям словами, щоб у вас не було можливості поставити йому на вигляд його поведінку.
Він огорне вас наклепом, щоб очорнити вас і знищити вашу репутацію, щоб ви залишилися без будь-якої підтримки. Він переконає всіх знайомих, що це ви погана, ображаєте його, а він вас терпить, ви - стерва, а він - герой і ніхто ніколи не помітить, що він робить насправді.
Як би він не був винен, він знайде спосіб влаштувати все так, що винуватою опинитеся ви.
Всі свої жахливі риси характеру він буде проектувати на вас, використовуючи свою харизму, щоб ви виглядали ненормальною поруч з ним. Неначе передає вам свою ненормальність.
Якщо ви зрозуміли, що опинилися в лапах Нарциса, але не знаєте, як вибратися, приходьте на семінар
Як звільнитися від Нарциса
ЧАСТИНА 5. ПРИПИНЕННЯ КОНТАКТУ
- Що значить "припинити контакти"
- Навіщо потрібно припиняти контакти
- Як вийти з відносин
- Як дотримуватися правила "без контактів"
- Як звести контакти до мінімуму, якщо повністю припинити їх не виходить
- 6 тактик безпечного спілкування з Нарцисом при мінімальному спілкуванні
- Звільнення від самоосуду
- Мантри / Маніфестації / Позитивні афірмації для припинення контактів: чому мовчання може бути найгучнішим голосом
Формат: запис інтернет-семінару
Хочете звільнитися від влади Нарциса і почати повноцінне життя? Тоді тисніть кнопку ЗАМОВИТИ і побачимося всередині.